[헬스코리아뉴스 / 심은희] 미세먼지가 건강에 나쁘다는 이야기는 이제 상식처럼 굳어졌다. 하루가 멀다하고 찾아오는 탓에 국민들의 삶의 질을 크게 위협할뿐만 아니라, 재난수준이라고 해도 과언이 아니다. 미세먼지란 대기 중에 떠다니는 물질로 여러 가지 복합 성분으로 이루어졌다. 주로 자동차 배기가스나 석탄·석유 등 화석연료를 태우는 공장에서 발생한다. 10마이크로미터(㎛) 보다 작은 입자를 가진 먼지를 미세먼지라고 부르는데 호흡기 등을 통해 신체에 유입될 경우 여러 장기에 염증 반응을 유발할 수 있다. 특히 호흡기계, 심혈관계, 천식

[헬스코리아뉴스 / 장덕현] 겨울철에 발병 위험이 증가하는 주요 질환 중 하나가 협심증이다. 협심증은 심장으로 혈액을 공급하는 혈관(관상동맥)에 협착이 발생해 심장이 필요로 하는 만큼의 혈액을 공급하지 못하는 질환이다. 국민건강보험공단의 건강보험 빅데이터에 따르면 협심증으로 진료를 받은 환자는 2017년 기준 64만 5000여 명이었다.날씨가 따뜻할 때는 추운 날씨일 때보다 혈관이 수축되는 정도가 덜해 협심증 증상이 심하지 않다. 그러나 요즘처럼 추운 시기에는 혈관 수축이 심해져 협심증 증상도 심하게 발생할 수 있다. 혈관 협착이

[헬스코리아뉴스 / 안정태] 둘레길 걷기, 만보 걷기 등 걷는 운동 인기가 식지 않고 있다. 하지만 걷기만 해도 발바닥 통증 때문에 괴로운 사람들이 있다. 바로 족저근막염 환자다. 족저근막염은 가장 대표적인 발 질환 중 하나로 발가락부터 발꿈치까지 발바닥에 붙은 족저근막 염증이 생겨 걸을 때마다 통증이 나타나는 질환이다. 보통은 중년층에서 많이 발생하는데, 플랫슈즈 등 밑창이 얇고 딱딱한 신발이 유행하면서 젊은 층에서도 적지 않게 발생하고 있다. 족저근막염의 증상 및 치료법에 대해 자세히 알아본다.@ 족저근막 파열과 재생 반복하면서

[헬스코리아뉴스 / 소윤수] 심혈관질환을 앓고 난 후 심장의 안정을 위해 움직임을 자제하며 지내는 경우가 많다. 그러나 이는 잘못된 행동이다. 건강한 심장을 만들기 위해서는 적당한 운동이 필요하다.그렇다고 무턱대고 운동을 시작했다가는 갑작스러운 변화에 가슴 통증, 실신 등의 부작용이 나타날 수 있다. 따라서 운동 시작 전, 병원을 찾아 자신의 능력과 상태를 파악한 후 서서히 시작하는 것이 중요하다.심장재활이란 심혈관질환자의 건강 회복과 심폐 능력 증진을 위한 치료 과정을 말한다. 환자의 상태에 따라 개별화된 운동 프로그램이 처방되며

[헬스코리아뉴스 / 김태기] 시각은 오감(五感) 중에서 가장 많이 사용되는 감각으로 매우 중요하지만, 스마트폰, TV, 컴퓨터 등 눈을 혹사하는 환경에 노출되면서 눈 건강에 빨간불이 켜진 상태다. 최근 대중에게 관심이 많은 청색광 필터, 루테인 등 눈 건강과 관련한 궁금증을 풀어보았다. #. 안경은 필요할 때만 쓴다?안경은 근시, 원시 및 난시와 같은 굴절 이상을 교정해서 사물을 선명하게 볼 수 있게 도와주는 역할을 한다. 따라서 안경을 썼다 벗었다 하는 행위는 눈 건강에 영향을 미치지 않으므로, 필요할 때만 착용해도 괜찮다. 소아

[헬스코리아뉴스 / 허승철] 모임이나 회식이 많은 연말연시. 때가 때인 만큼 음주 횟수가 늘고 그에 비례해 피로도 차곡차곡 쌓이는데, 이런 일상이 항문 질환에 영향을 끼칠 수 있다. 항문질환의 대표 유형, 치료 및 관리법에 대하여 알아본다. 대표적 항문 질환 3가지치질은 상황에 따라 두 가지 의미로 사용된다. 넓게는 항문 질환 전체를 의미하고, 좁은 의미로는 항문 질환 중 ‘치핵’을 의미하는데, 대부분 두 가지를 혼용해 사용한다. 주요 항문 질환은 치핵, 치열, 치루로 구분한다.치핵 항문관에 존재하는 ‘정맥총’에 혈액이 차면 정맥에

[헬스코리아뉴스 / 이경민] 급격하게 기온이 떨어지고 몸속 수분이 줄어드는 이맘때는 여러 신체 기관에 적신호가 켜지는데 눈 역시 마찬가지다. 가벼운 충혈부터 안구건조증 등 다양한 안구 질환이 나타날 수 있다. 차갑고 건조한 대기로 뒤덮인 겨울, 눈 건강을 사수하는 일이 시급하다.여름에는 많은 사람이 자외선으로부터 눈을 보호하기 위해 선글라스를 착용한다. 반대로 겨울에는 특별한 주의를 기울이지 않는 경우가 많은데, 전문가들은 오히려 눈 건강에 가장 많은 관리가 필요한 계절로 겨울을 꼽는다.겨울은 다른 계절과 마찬가지로 하늘에서 강력한

[헬스코리아뉴스 / 정호연] 골다공증은 뼛속에 구멍이 많이 생겨 뼈가 약해지면서 쉽게 골절이 되는 질환이다. 인구의 고령화와 함께 2014년 82만700명이었던 골다공증 환자는 2018년 97만2196명으로 최근 5년 새 18.4% 증가했다. 골다공증은 심각한 장애나 사망률 증가와 관련된 질환임에도 불구하고 골절이 발생하기 전까지는 특별한 증상이 없어 방치하는 경우가 많은 질환이다. 특히 겨울에는 낙상이 발생하기 쉬워 뼈 건강에 더욱 관심을 기울여야 한다. 이럴 때 골다공증 검사를 받아보세요!■ 담배를 피우거나 과도하게 음주를 하는

[헬스코리아뉴스 / 정인경] 대한당뇨병학회의 2018 당뇨병 팩트시트에 따르면, 30세 이상 성인 중 당뇨병을 가진 사람이 501만 명으로 추정된다고 한다. 약 7명 중 1명이 당뇨병을 앓고 있지만, 정작 치료를 받는 경우는 절반을 조금 넘는 수준에 그치는 등 당뇨병 인식 개선이 절실하다. 11월 14일 세계 당뇨병의 날을 맞아 당뇨병을 치료하는 약제에 대한 오해와 진실을 알아보았다. △당뇨병은 왜 생기는 것일까?우리 몸의 정상 혈당 범위는 공복시 70~99 mg/dL이며, 식사를 통해 혈당이 높아지면 췌장에서 인슐린을 분비해 혈당

[헬스코리아뉴스 / 김광철] 유치는 영구치에 비해 충치가 더 빠르게 진행될 수 있기 때문에 치아의 신경까지 침투하는 속도도 빨라 통증을 일으킬 수 있다. 충치로 인해 영구치가 나올 수 있는 공간이 부족해져 고르지 않게 날 수도 있다. 유치가 나오기 시작하는 생후 6개월경부터 치아를 잘 닦아야 하는 이유다. 어린이들은 언제부터 어떻게 치아를 닦고 관리해야 하는지 알아보자. # 소아 충치 환자 연간 140만 명 ... 생후 6개월경부터 양치해야건강보험심사평가원의 통계에 따르면, 2018년 치아우식(질병코드 K02)으로 병원을 찾은 9세

[헬스코리아뉴스 / 서용수] 세계 여러 나라에서 산후 조리 기간에 먹는 음식은 다양하다. 주로 닭, 돼지고기, 달걀, 버터, 상어, 가오리 등 단백질 위주의 육류로 구성되어 있다. 이에 비해 우리나라는 예로부터 출산 후 해조류인 미역국을 먹는 전통이 있다. 미역국은 이제 미국의 병원에서도 산후 조리 기간에 특별식으로 제공될 정도로 영양을 인정받고 있다. 미역국이 출산한 산모에게 좋은 음식임은 분명하지만, 너무 많이 섭취하는 사람도 있어 주의를 요한다. 미역국의 영양과 과다 섭취 시 발생할 수 있는 문제를 알아보자. 미역국이 산욕기에

[헬스코리아뉴스 / 권창희] 하늘도 높고 푸른 것이 어느 덧 가을이 왔다. 올 여름 무더운 날씨 속에 힘들었을 이들에겐 이 가을이 얼마나 반가울까? 하지만, 심장내과 의사들에게 있어서 가을은 긴장의 연속이다. 심장 돌연사와 같은 응급 심장 질환 환자들이 늘어나는 시기라서다.실제로, 가을이 되면 필자가 근무하는 병원은 가까운 산에서 의식을 잃거나 흉통으로 실려와 심근경색증을 진단받고 치료를 받는 환자분들이 종종 있다. 어떤 분들은 의식을 찾지 못 해 안타까운 일을 당하기도 하지만, 주위 동료들에 의해 심폐소생술을 시행 받고 119 대

[헬스코리아뉴스 / 이소연] 골다공증은 뼈가 약해지고 그로 인해 쉽게 골절이 발생할 수 있는 상태를 말한다. 특별한 증상이 없지만 골절이 생기면 여러 내과적인 합병증이 발생하여 사망에 이를 수도 있는 무서운 질환이다. 노화로 인해 발생하는 대표적인 노인질환으로 국내에는 60대 이상 10명 중 1명은 가지고 있는 것으로 알려져 있다.하지만 일부 젊은 사람에서도 골다공증이 발생할 수 있어 주의가 필요하다. 바로 스테로이드를 장기간 복용하는 류마티스 질환 환자들이다. 10월 20일(일) 세계 골다공증의 날을 맞아 류마티스 질환과 골다공증

[헬스코리아뉴스 / 육형동] 중년 남성이라면 소변을 시원하게 볼 수 없고 또 잘 나오지 않는다면 한 번 쯤은 전립선의 문제를 생각해 볼 수 있다. 전립선은 방광과 요도 사이에 있는 기관으로 정액의 생성 및 정자의 생존과 활성에 중요한 역할을 하고, 또한 요도가 전립선 안쪽으로 지나가 배뇨에도 중요한 역할을 한다.특히 날씨가 급작스럽게 쌀쌀해지는 환절기에 소변을 잘 못 보는 증상으로 비뇨의학과 외래를 내원하시는 분들이 많다. 남성의 경우 대부분은 전립선의 문제이고, 일부는 방광의 문제인 경우가 있다. 전립선 질환의 증상은 다양하며,

[헬스코리아뉴스 / 이진규 교수] 충치는 누구나 한 번은 생기는 흔한 질환이다. 국민건강보험 심사평가원의 통계에 따르면 2018년 588만여 명이 치아우식증(질병코드 K02)으로 진료를 받았는데, 그 중 약 289만 명이 29세 이하로 나타났다. 돌도 씹어먹는 나이라는 말을 지키기 위해서는 제 때에 충치 치료를 받는 것이 중요하다. 언제, 어떤 상황에 충치치료를 받아야 하는지 충치관련 건강정보를 알아보자. # 한 번 생긴 충치, 치료하지 않으면 없어지지 않아치아 표면의 충치균은 설탕, 전분 등 탄수화물을 분해하면서 산을 만들어 치아

[헬스코리아뉴스 / 오소람·정민형 교수] 10월 10일은 임산부의 날이다. 건강한 아이의 탄생을 기다리며, 매사 주의를 기울인다. 인터넷에는 임산부를 겨냥한 상업적인 정보는 물론 본인의 경험에 의해서만 느꼈던 ‘마치 ~~했더라’는 근거 없는 '카더라' 정보들이 가득하다. 10월 10일, 임산부의 날을 맞이하여 ‘임산부의 예방접종과 치아관리’에 대해 정확한 정보를 알아보자. # 임신중 가능한 예방접종임신 전 예방접종은 산모와 태아의 건강을 위한 준비단계이다. 예방접종을 받지 못했는데 임신을 하게 되었다고 해서 걱정할 필

[헬스코리아뉴스 / 송란 교수] 류마티스관절염은 자가면역질환 중 하나다. 관절에 만성적 염증과 통증을 일으켜 결국 비가역적인 관절손상을 일으키는 질환이다. 처음에는 관절이 뻣뻣해지고, 손가락, 발가락, 손목, 발목 등 온 몸의 주요관절이 붓고 통증도 동반된다. 적절한 시기에 치료를 받지 못하면 관절이 변형되고, 변형된 관절은 회복이 불가능하다. 조기 진단과 치료가 매우 중요한 이유가 여기에 있다.요즘처럼 찬바람이 불면 증상이 더 심해지는데, 아침에 관절이 뻣뻣한 증상이 지속되거나, 붓는 등 자가 증상을 느끼면 병원을 찾은 것이 좋다

[헬스코리아뉴스 / 김이형 기자] COPD(만성폐쇄성폐질환)는 국내 사망원인 7위로 10위인 교통사고보다 높고 대기 오염 및 고령화로 인해 지속해서 늘어날 것으로 예상되는 질환이다.건강보험심사평가원의 자료에 따르면, 2018년 천식 환자수는 141만8449명이지만, 만성폐쇄성폐질환 환자수는 19만7919명으로 나타났다. 이처럼 COPD 환자수가 적게 나타난 것은 진단율이 2.8%에 그치기 때문이다. 실제 국내 COPD환자는 약 300만 명으로 예상되고 있다. ▲ COPD는 천식과 어떻게 다른가?증상만으로는 COPD를 천식과 구별하기

[헬스코리아뉴스 / 최수한 교수] 열은 소아에서 가장 흔한 증상 중 하나이다. 아이가 열이 나면 부모와 보호자 또한 어떻게 대처해야 할지 몰라 당황스럽다. 특히 소아 발열에 대한 잘못된 상식과 오해는 더 큰 불안을 일으킬 수 있다. 꼭 기억해야 할 소아발열에 대해 알아보자.인체는 생리학적으로 일정한 상태를 유지하려는 ‘항상성’이라는 기능을 갖고 있다. 인간의 체온 조절에도 항상성이 작동하고 있으며 인체는 적절하게 열을 생산하고 방출하면서 체온을 일정 범위로 유지한다. 통상적으로 체온의 정상범위는 36.0~37.7℃이다. 하루 24시

[헬스코리아뉴스 / 김지훈 교수] 입을 통해 섭취된 음식은 소화기관인 식도, 위, 소장, 대장을 거쳐 대변으로 배설된다. 소장을 거치는 동안 영양분과 전해질의 흡수가 일어난다. 대장은 소화기관의 마지막 부분으로 소장 끝에서 시작해 항문으로 이어진다. 오른쪽 하복부에서 시작되고 길이는 1.5m 정도다. 대장은 결장(맹장, 상행 결장, 횡행 결장, 하행 결장, 구불 결장)과 직장으로 이뤄져 있다. 대장에서는 음식으로 섭취한 물과 전해질이 흡수된다. 대장 내에서 음식물은 12~25시간을 보내게 된다. 소화되지 않은 남은 물질은 분변으로