[헬스코리아뉴스 / 최양수] 코로나19가 장기화되면서 우울증을 호소하는 사람들이 점차 증가하고 있다. 코로나19가 언제 끝날지 모른다는 허탈함에 우울하다고 호소하는 사람들이 늘어나고 있으며, 이런 현상으로 '코로나블루'(코로나 트라우마, corona blue)라는 신조어까지 생겨났다.‘코로나19’와 우울하다는 뜻의 ‘블루(blue)’가 합쳐진 코로나블루는 코로나19 확산으로 사회적 거리두기 기간이 장기화하고 집에 갇혀 지내면서 감염 가능성에 대한 불안과 공포에서 비롯한 심리적 영향으로 자가 격리와 경제 불안, 사회적

[헬스코리아뉴스 / 박정식] # 올해 27세인 김모씨은 가을만 되면 알레르기성 결막염이 발생하고 비염이 악화해 수시로 병원을 찾았다. 증상을 완화하는 알레르기약을 주로 복용했는데 약만 먹으면 졸려서 회사 생활에 지장이 있을 정도로 힘들다고 호소한다. 계절마다 반복되는 증상을 개선하기 위해 권유받은 면역치료를 시행하였고 현재 면역치료를 유지하면서 증상 개선 효과로 약 복용 없이 가을을 지내고 있다.흔히 알레르기 질환이라고 하면 봄철 꽃가루가 날릴 때 환자가 많고 증상도 가장 심하다고 생각하기 쉽지만, 실제로는 그렇지 않다. 알레르기

[헬스코리아뉴스 / 이슬기] 2021학년도 대학수학능력시험(12월3일)이 2주 앞으로 다가왔다. 그동안 차곡차곡 쌓아왔던 학습내용을 정리하는 최종 마무리 단계에 접어든 것이다. 새로운 것을 시도하기보다는 수능 당일 최상의 컨디션을 유지하는 것이 무엇보다 중요하다.아쉬운 마음에 벼락치기로 밤을 새거나 과도한 카페인 섭취는 금물이다. 불필요한 에너지 소비와 피로 유발로 이어질 수 있기 때문이다. 전문가들은 조금의 욕심조차 화(火)를 불러일으킬 수 있기에 기존의 생체리듬을 유지하는 것이 좋다고 말한다.경희대한방병원 한방신경정신과 김윤나

[헬스코리아뉴스 / 서정필] 당뇨 전 단계인 내당능장애 환자들이 운동과 식이조절을 통해 체중을 2~3kg 정도만 줄여도 2형 당뇨병으로 진행될 위험이 절반 이하로 줄어든다는 연구결과가 나왔다.이번 결과는 내당능장애에서 당뇨병으로의 진전을 생활 습관 개선을 통해 상당 부분 막을 수 있음을 보여주는 최초의 결과로 관심이 모아진다. 기존의 어떤 연구도 내당능장애 환자들의 생활 습관 개선과 제2형 당뇨병 진행 가능성 저하와의 관계를 정확히 밝혀내지 못했다.이번 연구는 지난 30년간 세계에서 가장 큰 규모로 진행된 당뇨 관련 집단 연구인 ‘

[헬스코리아뉴스 / 임도이] 한 번 걸리면 완치가 거의 불가능한 크론병을 식생활습관 개선으로 예방할 수 있다는 연구결과가 나왔다. 크론병은 설사, 복부 통증, 체중감소 등 여러 증상을 동반, 삶의 질을 크게 떨어뜨리는 대표적 염증성장질환(IBD)이다. 궤양성대장염도 IBD(Inflammatory bowel disease)의 일종이다.이들 질환은 중증난치성질환으로 복합적인 요인에 의해 발병하기 때문에 원인 치료에 의한 완치가 불가능하다. 에이즈(AIDS)보다 무서운 병이 크론병이라는 말까지 나올 정도다. (크론병이 얼마나 무서운 병인

[헬스코리아뉴스 / 박정식] 최근 5년간 ‘독감’으로 진료를 받은 환자는 20대 이하가 69.5%로 가장 많은 것으로 나타났다. 환자 10명 중 7명이 20대 이하 소아청소년이라는 얘기다. 특히 이들의 비중은 2015년 64.6%에서 2019년 69.5%로 매년 꾸준히 높아지고 있다. 반면, 연령대가 높아질수록 ‘독감’ 진료 환자수는 줄어드는 경향을 보였다. 2019년 30대 환자 수는 19만7341명, 40대는 15만3091명, 50대는 9만3330명, 60대는 6만669명, 70대 이상은 3만6280명이 진료를 받았다. 국민건강

[헬스코리아뉴스 / 서정필] 정상 체중이나 저체중이어도 상대적으로 지방량이 많으면 지방간 발생 가능성이 높다는 연구 결과가 국내에서 나왔다.이대목동병원 소화기내과 김휘영 교수 연구팀은 지방간이 없었던 평균 연령 45세의 성인 건강검진 수검자 9000여 명을 대상으로 체질량지수(BMI)에 따라 저체중, 정상체중, 과체중, 비만 등 4개 군으로 나눠 추적 분석했다.연구팀에 따르면 지방간 발생을 예측하는데 근육량에 비해 지방량이 더 유용한 지표로 드러났다. 비만이 아니라도 지방량이 증가하고 근육량이 감소한 경우는 지방간 위험이 높아졌고,

[헬스코리아뉴스 / 이슬기] 지중해식이 질병 예방 등 건강에 좋다는 사실은 그동안 진행된 여러 연구결과에 확인되고 있다. 그런데 이번에는 유방암 전이와 재발을 막는 데도 효과적이라는 연구 결과가 나왔다.강남세브란스병원 가정의학과 이지원 교수, 연세대 간호대학 이향규 교수, 용인세브란스병원 가정의학과 권유진 교수팀은 지중해식 식이의 유방암 재발 억제 가능성을 밝힌 연구결과를 최근 발표했다.지중해식 식이란 채소, 과일, 콩류, 통곡물 등을 매일 섭취하는 식단으로 일주일에 최소 2번 이상 생선과 해산물, 닭고기 등 가금류를 섭취한다. 당

[헬스코리아뉴스 / 전성운] 다이어트는 많은 여성들의 관심사다. 하지만 무리한 다이어트는 영양불균형이나 골다공증을 유발할 가능성이 높아 주의가 필요하다.필수 영양소 등 영양균형을 고려하지 않은 채 진행하는 무리한 다이어트가 장기간 지속되면 호르몬 불균형으로 인한 불규칙 월경이 올 수 있고 극단적인 경우 여성호르몬이 감소하는 조기 폐경의 가능성도 있다.골다공증은 나이가 들어 생기는 노인성 질환으로 알려져 있다. 뼈의 단단함을 나타내는 골밀도는 20~30대 최고조에 달해, 이후 매년 약 1%씩 감소한다. 하지만 젊은 나이라도 저체중의

[헬스코리아뉴스 / 이슬기] 우리나라 국민 3명 중 1명이 근골격계 질환에 노출돼 진료를 받은 것으로 나타났다. 12일 건강보험심사평가원에 따르면 2019년 건강보험 적용대상자 5139만 명 중 1761만 명이 ‘근골격계통 및 결합조직의 질환’으로 의료기관에서 진료를 받은 것으로 나타났다. 이는 국민 3명 중 1명이 근골격계 통증과 기능저하로 의료기관을 찾는 것을 의미한다. 지난해의 경우 10년 전인 2009년에 비해 수진자 비율이 7.9%p 증가했다. 2019년 기준 진료환자를 구체적으로 보면, 여성 수진자가 984만 명으로 남성

[헬스코리아뉴스 / 임도이] 꾸준한 운동이 미세먼지로 인한 심혈관질환 위험을 크게 낮추는 것으로 나타났다.질병관리청 산하 국립보건연구원이 미세먼지가 심혈관질환 발생 및 사망의 주요 위험인자로 널리 알려져 있어, 이를 효율적으로 예방하고 관리하기 위한 근거를 마련하기 위해 진행한 연구결과, 이같은 사실이 밝혀졌다.서울대학교 의과대학 박상민 교수가 주도한 연구팀은 미세먼지 PM10과 PM2.5에 대한 거주 지역 기준의 연평균 농도를 고농도와 저농도로 구분하여, 중강도 이상의 외부 신체활동 횟수에 따른 심뇌혈관질환 발생 위험에 미치는 효

[헬스코리아뉴스 / 서정필] 마른 사람일수록 폐 기능이 떨어질 위험성이 있다는 연구 결과가 나왔다. 대규모 코호트 연구를 통해 저체중이 폐 기능 저하와 관련이 높다는 사실이 밝혀진 것은 이번이 처음이다.강북삼성병원 재활의학과 윤경재·박철현·이용택 교수와 삼성서울병원 도종걸 교수 공동 연구팀은 2012년부터 2014년까지 건강검진자 28만2135명을 분석해 저체중이 폐 기능 저하와 관련이 있다는 사실을 밝혀냈다.연구팀은 연구 대상자들을 체질량지수(BMI) 수치를 기준으로 ▲비만(≥25kg/㎡) ▲정상(18.5~25kg/㎡) ▲저체중(

[헬스코리아뉴스 / 서정필] 수면무호흡증으로 진단된 환자들이 ‘코로나19’에 걸릴 경우, 그 예후가 더욱 좋지 않으며 사망에 이를 가능성도 크다는 연구결과가 나왔다.영국 워릭대학교(University of Warwick) 연구팀은 지난 6월까지 발간된 코로나19 환자 치료 결과를 담은 연구논문 18개를 메타 분석해 이런 결과를 얻었다. 18개의 연구 중 8건은 코로나19로 인한 사망 위험에, 나머지 10개는 수면무호흡증의 진단과 치료, 관리와 관련이 있는 논문이었다.연구팀은 “검토 결과 수면무호흡증 환자도 (이미 알려진 다른 기저질

[헬스코리아뉴스 / 이슬기] 인터넷과 음향기기가 발전하며 어디에서든 무선 이어폰을 끼고 음악을 듣거나 영상을 보는 사람을 흔치 않게 볼 수 있다. 늘어난 이어폰 사용 시간만큼 우리 귀는 혹사당하면서 난청 인구도 계속 증가하고 있다. 특히 무선 이어폰을 더 많이 사용하는 젊은 층도 난청을 조심해야 한다. ◆5명 중 1명은 30대 이하 젊은 난청 환자난청 인구가 폭발적으로 증가하는 현상은 보건당국의 자료로도 확인된다. 건강보험심사평가원 통계를 보면, 난청(질병코드 H90)으로 병원을 찾은 환자는 2015년 29만3620명에서 2019년

[헬스코리아뉴스 / 임도이] 출산 경험이 많은 여성은 암 발생위험이 낮아진다고 알려진 것과 달리, 치매의 경우는 출산을 많이 한 여성의 위험이 더 높다는 새로운 연구결과가 나왔다. 11개 국가의 여성 약 1만 5000명을 대상으로 한 코호트 연구 결과, 5번 이상 출산을 경험한 경우 한 번만 출산한 여성에 비해 치매에 걸릴 위험이 47% 높다는 사실이 밝혀진 것이다.전세계 치매 환자의 무려 3분의 2가 여성일 정도로 여성은 남성에 비해 치매 및 알츠하이머병 유병률이 높고, 발병 후 진행 속도도 빠른 편이다. 이러한 남녀 차이에는 생

[헬스코리아뉴스 / 임도이] 혈액속 헤모글로빈 수치를 정상 수준으로 유지해야 심방세동의 위험을 낮출 수 있다는 연구결과가 나왔다. 서울보라매병원 순환기내과 임우현·서울대병원 순환기내과 최의근 교수 연구팀의 연구결과다.연구팀은 2009년부터 2012년까지 국내에서 건강검진을 받은 평균 연령 55.6세의 남녀 968만6314명의 임상 데이터를 2017년까지 추적 관찰해 헤모글로빈 수치와 심방세동 발생 사이의 연관성을 분석했다.연구팀은 남성의 경우 헤모글로빈 수치가 13(g/dL) 미만, 여성은 12(g/dL) 미만인 경우 빈혈로 진단하

[헬스코리아뉴스 / 임도이] 국내 의료진이 무릎 인공관절 치환술 후 내고정물의 생존과 칼슘 및 비타민D 복합제 복용 간의 연관 관계를 발견함으로써 재수술의 위험을 낮출 수 있는 새로운 가능성을 제시해 시선을 끌고 있다.세브란스병원 정형외과 박관규 교수, 경기도의료원 파주병원 정형외과 공영호 과장 연구팀은 건강보험심사평가원 자료를 이용해 지난 2009년부터 2018년까지 무릎 골관절염을 진단받고 인공관절 치환술을 받은 국내 환자 14만여 명을 대상으로 연구를 진행했다.연구팀은 무릎 인공관절 수술 후 칼슘 및 비타민D 복합제 복용 여부

[헬스코리아뉴스 / 전성운] 비만인 사람은 그렇지 않은 사람에 비해 코로나19 감염시 사망 위험이 무려 48% 높다는 연구 결과가 나왔다. 또, 백신이 개발돼도 비만인 사람들에게는 효과가 감소할 것으로 추정됐다.미국 노스캐롤라이나대학교(UNC)와 사우디 보건위원회, 세계은행의 최근 공동연구에 따르면, 체질량지수(BMI)가 30이 넘는 사람들의 경우 코로나19로 병원에 입원할 위험이 113% 증가했고, 집중 치료를 필요로 할 위험은 74%, 바이러스로 인한 사망률은 48% 증가했다.연구를 주도한 UNC의 배리 팝킨(Barry Popk

[헬스코리아뉴스 / 전성운] 손바닥 크기의 튀기지 않은 생선을 주 3~4회 장기간 섭취한 사람은 그렇지 않은 사람보다 만성 신장 질환에 덜 걸렸다는 연구 결과 나왔다.아주대병원 신장내과 박인휘 교수는 미국 컬럼비아대‧인디애나주립대와의 공동 연구를 통해 이러한 연구 결과를 얻었다고 밝혔다.연구팀은 1985년부터 현재까지 미국 4개 도시의 18~30세 5114명을 대상으로 25년간 추적 관찰했다.그중 분석 가능한 4133명 중 489명에게서 만성 신장 질환이 발생했다. 혈액검사를 통해 혈중 생선 섭취를 통한 오메가3 불포화지방산

[헬스코리아뉴스 / 전성운] 배가 나온 남성은 그렇지 않은 남성에 비해 전립선암에 걸릴 확률이 최대 60%까지 높아진다는 연구결과가 나왔다.가톨릭대학교 서울성모병원 비뇨의학과 하유신 교수팀이 국민건강보험공단 빅데이터를 이용해 2009년부터 2015년까지 건강검진을 받은 50세 이상 성인 남성 190여만명에 대해 전립선암 발병과 체중∙허리둘레와의 상관관계를 분석한 결과다. 분석결과, 체중보다는 복부비만이 전립선암 발병 위험을 높이는 것으로 나타났다.연구팀이 허리둘레에 따라 전립선암 진단 여부를 조사한 결과, 복부비만이 없는 남성의 경