[헬스코리아뉴스 / 변정익] 어지럼증은 전체인구의 20~30%에서 한 번 이상은 겪는 흔한 증상이다. 보통은 어지럼증 하면 이석증, 메니에르병과 같은 귀에서 원인이 되는 증상으로 생각하지만, 어지럼증의 원인질환은 생각보다 훨씬 다양하다. 이중 환자들이 많이 호소하는 증상 중 하나는 갑자기 일어설 때 순간적으로 핑 도는 것과 같은 느낌이다. 대표적 질환에는 기립성 저혈압이 있다. 일어날 때 자율신경계가 제대로 기능하지 못해 혈압이 갑자기 저하되는 상태다. 증상이 있다고 모두 치료가 필요한 것은 아니지만, 증상이 빈번하거나, 심하여 실

[헬스코리아뉴스 / 장동균] 집에서 운동을 한다는 의미의 ‘홈트레이닝’, 이것의 줄임말이 일명 ‘홈트’인데 코로나19로 인한 거리두기와 재택근무로 집에 있는 시간이 늘어나면서 홈트레이닝이 하나의 일상으로 자리 잡았다. 헬스장이나 체육관처럼 운동 기구가 많거나 전문 트레이너가 있지는 않지만 SNS에 운동 콘텐츠가 많아지면서 효과를 보는 사람들도 있는 듯하다.홈트레이닝은 시간과 공간에 제약 없이 자유롭게 운동할 수 있는 장점이 있지만, 자세가 잘못된 상태로 혼자 운동을 지속할 경우에 관절과 척추에 무리가 올 수 있다. 전문가의 도움과

[헬스코리아뉴스 / 조성용] 전립선에 염증이 생기는 전립선염은 남성의 절반가량이 한번 이상 겪을 만큼 흔한 질환이다. 건강보험심사평가원 통계자료에 의하면 2016년 26만 명에서 2019년에 27만 명이 전립선염으로 병원을 찾을 만큼 지속적으로 증가하고 있다. 전립선염의 치료기간은 증상마다 다르지만 대체로 장기적 계획을 갖고 치료해야 효과를 볼 수 있다. Q. 전립선염은 어떤 질환인가?전립선염은 말 그대로 전립선에 염증이 발생하는 질환이다. 전립선염은 진료과 의사에 따라서 전립선염의 의미가 조금씩 다르다. 병리과 의사들은 현미경으로

[헬스코리아뉴스 / 박의현] 발뒤꿈치에 있는 힘줄을 뜻하는 아킬레스건은 고대 그리스 신화에서 유래했다. 바다의 여신 테티스는 아들 아킬레우스를 불사신으로 만들기 위해 저승에 흐르는 스틱스 강물에 담갔지만 손으로 잡고 있던 발목 부위만 물에 담그지 않았다. 그곳은 아킬레우스가 유일하게 상처를 입을 수 있는 곳, 약점이었다. 아킬레우스는 나중에 트로이의 왕자 파리스가 당긴 활시위에 바로 그 발목 부위를 맞고 죽었다. 그래서 아킬레스건은 치명적인 약점이란 의미로 쓰인다.실제로 아킬레스건은 우리 몸에서 아주 중요한 역할을 한다. 몸에서 가

[헬스코리아뉴스 / 윤여규] 늘 만성피로에 시달리는 여성이라면 한번쯤 갑상선암 검사를 받아보는 것이 좋겠다. 갑상선암은 여성들에게 있어서 유방암 다음으로 발병률이 높은데도 무심코 세월만 보내다가 심각한 상황에서 수술을 받는 분들이 의외로 많기 때문이다. 이렇게 되면 수술을 받더라도 질환의 예후는 물론이고 환자의 삶의 질도 크게 떨어질 수밖에 없다.갑상선암은 진행이 느리고 예후도 좋은 ‘착한 암’으로 알려져 있지만 반드시 그런 것은 아니라는 사실을 알아야한다. 증상이 없어 모르고 지나치는 경우가 많아 시기를 놓치면 치료가 어려운 ‘미

[헬스코리아뉴스 / 이지은] 파킨슨병은 떨림, 경직, 운동완서, 보행장애 등의 운동장애와 인지장애, 우울증, 환각, 자율신경장애와 같은 비운동증상을 동반하여 일상생활의 장애와 삶의 질 저하로 본인뿐 아니라 가족들의 부담을 가중시키는 질환이다. 주로 노년층에서 발생하는데 연령이 증가할수록 이 병에 걸릴 위험은 점점 커지게 되며, 노화와 관련되어 발생하는 퇴행성 뇌질환 중 알츠하이머 치매 다음으로 많은 사람들이 앓고 있는 대표적인 질환이다.파킨슨병은 중뇌의 흑색질이라고 불리는 부위의 도파민 세포가 점점 줄어들면서 발생하는 것으로 왜 흑

[헬스코리아뉴스 / 김성태] 치아 통증을 대수롭지 않게 여기다가 시간이 오래 지체되고 참기 힘든 통증이 발생하고 나서야 치과에 방문하는 환자가 많다.대부분 치과 질환은 초기에는 자각증상이 없으며, 만성적으로 천천히 진행되기 때문에 정기적 구강검진으로 조기 진단을 받는 것이 중요하다.만약 조기 진단의 시기를 놓치고 치아우식(충치), 파절, 치주질환(잇몸병) 등의 치과질환 상당히 진행됐다고 하더라도, 무조건 치아를 제거하고 임플란트를 식립하는 것보다는 가능하다면 자연치아를 남기고 수복치료나 근관(신경)치료, 치주치료를 시도해보는 것이

[헬스코리아뉴스 / 신용찬] 간에서 만들어진 담즙을 보관하는 담낭에 생기는 염증을 담낭염이라고 한다. 건강보험심사평가원 자료에 의하면 2019년 담낭염 환자는 5만 6000명으로 2016년 4만 2000명과 비교해 31% 증가했다. 담낭염의 원인과 치료 및 예방법 등을 소개한다. Q. 담낭염은 어떤 질환인가?담낭염은 담낭관의 폐쇄에 따른 2차적인 세균감염에 의해 발생하는 질환이다. 급성담낭염의 가장 흔한 증상은 갑자기 발생하는 우상복부 혹은 명치 부위의 통증이다. 급성담낭염 환자들은 보통 과거에 주로 일정한 시간대에 갑자기 발생하였

[헬스코리아뉴스 / 김순관] 단백질은 근육이나 피부 등 신체를 구성하며 활동에 필요한 에너지를 공급한다. 고령일수록 단백질 섭취가 줄고 단백질 흡수력도 떨어지므로 이러한 단백질이 부족하면 각종 질병은 물론 근감소증과 근손실이 생기게 되며 뇌의 신경 세포가 줄어들어 두뇌 활동도 저하 될 수 있다.나이가 들수록 근육양이 줄어들게 되고 노화과정에서 근육 단백질 대사에 변화가 발생하고 식사를 통해 섭취하는 아미노산 반응력이 감소한다.다양하고 중요한 역할을 하는 단백질은 반드시 일정량이 공급 되어야 한다. 단백질이 부족하게 되면 혈관과 심장

[헬스코리아뉴스 / 박혜리] 수면은 단순히 쉬는 것이 아니다. 다음날 정상적인 활동을 위한 몸과 마음의 피로를 회복시키는 과정이다. 그런데 제대로 된 수면을 취하지 못하는 ‘수면장애’ 환자가 갈수록 늘어나고 있다. 건강보험심사평가원 자료를 보면 2019년 수면장애로 병원을 찾은 환자는 63만 7000명에 달했다. 2016년 49만 4000명 이던 것이 3년만에 28.7%나 증가했다. 이같은 추세라면 올해는 최소 70만 명이 수면장애를 겪을 것으로 예상된다. 어떻게든 극복해야할 문제다.Q. 수면장애는 어떤 질환인가?많은 사람들은 수면

[헬스코리아뉴스 / 최지영] 코로나19가 아직 진정되지 않은 상황에서 감염 확산이 지속되는 가운데 면역체계 이상으로 내 몸이 나를 공격하는 자가면역질환을 앓고 있는 환자들의 건강관리가 매우 중요한 시기이다. 국내 백신 접종은 2월말부터 시작되는 만큼 안전한 접종을 위해 감염에 취약한 ‘자가면역질환’ 등 기저질환과 만성질환을 앓는 사람들은 보다 세심한 건강 관리가 필요하다.자가면역질환은 어떤 원인에 의해 면역체계가 외부 항원이 아닌 정상적인 화학물질과 우리 몸의 세포에 이상 반응을 일으키는 질병이다. 자가면역질환은 류마티스관절염, 척

[헬스코리아뉴스 / 조성래] 간호사 등 교대 근무자들은 불규칙한 수면 생활로 인해 수면장애가 발생할 위험이 높다. 건강보험심사평가원에 따르면 2018년 수면장애로 병원 진료를 받은 환자들은 약 51만 명에 달한다. 교대 근무자들뿐만 아니라 야간 근로자들, 근무 시간대가 갑자기 바뀐 사람들 역시 수면장애에 노출될 위험이 높다.수면량과 수면 시간대가 불규칙한 사람들을 대상으로 실시한 연구에 따르면, 수면량과 수면 시간대가 불규칙한 사람들은 비만, 고혈압, 당뇨, 심혈관질환 발생률 및 사망률이 높았다는 결과가 있다. 교대근무를 하는 간호

[헬스코리아뉴스 / 편승연] 2021년 소의 해가 밝았다. 새해가 밝은 만큼 임신과 출산을 준비하는 부부도 많아지는 가운데, 혹시나 아기에게 장애가 있으면 어떡하나 하는 걱정이 앞서기 마련이다. 임신 기간 중 시행하는 산전 선별 검사에 대해 알아보자.기능적 부분 아닌 구조적 이상 확인하는 산전검사임신부에게 가장 걱정인 것은 기형의 유무이다. 기형아의 사전적 의미는 ‘신체의 발육이나 기능에 장애가 있어 정상과는 다른 모습으로 태어난 아이’로, 염색체 이상 혹은 구조적 이상으로 기형이 나타난다.기능적 부분은 출산 전에 알기 어렵기 때문

[헬스코리아뉴스 / 정비오] 갑작스러운 폭설과 강추위로 길이 얼어붙었다. 보행자는 빙판길 미끄럼을 예방하기 위해 조심스럽게 한 발자국씩 내딛지만, 속수무책이다. 살짝만 헛디뎌도 발목 삐끗, 잘못하면 낙상으로까지! 각별한 주의가 필요한 이유다.발목 염좌는 순간적인 외상 혹은 충격으로 근육과 발목 외측인대가 늘어나거나 일부 파열 된 것을 의미한다. 발목 골절은 외상과 충격이 뼈에 전달되어 뼈의 정상적인 연속성이 소실된 상태를 가리킨다. 최초 발생 시에는 손상 정도를 정확히 판단할 수 없기 때문에 일단 붕대를 감거나 부목을 덧대 발목을

[헬스코리아뉴스 / 홍재원] 인슐린의 분비량이 부족하거나 정상적인 기능이 이루어지지 않는 대사질환의 일종인 ‘당뇨병’은 대한민국에서 대표적인 만성 질환 중 하나이다. 건강보험심사평가원의 통계 자료를 보면 2015년 250만 명에서 2019년 320만 명으로 15년 대비 28%나 증가했을 만큼 빠른 속도로 증가하고 있다. 당뇨병이 있는 사람은 꾸준히 자신의 식습관을 모니터링하고 조절해야 하는데 날씨가 추워지는 겨울철에 활동량이 줄어들기 때문에 혈당관리에 특히 더 조심해야 한다. 겨울철 당뇨병 관리에 대해 알아보자.Q. 당뇨병 어떤 질

[헬스코리아뉴스 / 조승배] 대부분의 관절염은 퇴행성 질환이다. 나이가 들고 늙어서 발생한다. 평생 몸을 지탱했던 무릎이, 시간이 지나면서 탈이 나기 시작하는 것이다. 관절염은 생각보다 통증이 심하다. 노인들이 길을 걸으며 ‘아이고’를 외치는 게 엄살이 아니다. 움직이는 게 힘드니 자꾸 외출을 자제한다. 예전 같았으면 등산이라도 갔을 테지만 지금은 힘들다. 집 앞 슈퍼에 가서 요깃거리를 사오는 것 조차 버거운 일이다.그런데 대부분의 관절염은 바로 여기서 더 문제가 악화된다. 아프다는 이유로, 관절이 닳아 병이 더 악화될 수 있다는

[헬스코리아뉴스 / 이대용] 최근 코로나19로 인해 가뜩이나 신체활동이 적은 아이들의 외부 활동이 줄면서 불규칙한 생활습관으로, ‘소아비만’이 증가하고 있다. 물론 이는 최근에만 집중된 현상은 아니다.건강보험심사평가원 통계자료를 보면, 20세 미만 비만으로 병원 진료를 받은 소아청소년은 2015년 1837명에서 2019년 3812명으로 최근 4년 사이 2배 넘게 증가했다. 또한 2015년에는 전제 비만 환자 중 20세 미만이 11.3%인데 반해 2019년에는 16.3%로 소아청소년의 비만 비중도 늘어나고 있다. 이런 상황에서 코로나

[헬스코리아뉴스 / 최성일] 코로나19의 초장기화로 활동은 줄고 집에서 식사량은 늘어가는 시대가 됐다. ‘21세기 신종 전염병’ 으로도 불리는 비만은 다양한 대사 합병증을 유발하고, 이로 인해 생명까지 위협할 수 있는 명백한 질환이다. 특히, 고도비만은 운동, 식이요법 등으로는 해결이 어려워 치료를 받아야만 해결이 가능하다. 그러데 고도비만 환자가 갈수록 늘어가고 있다. 매년 8~10% 증가하는 고도비만 환자국민건강보험공단의 '건강정보 통계'를 보면 2016~2018년 일반건강검진 대상자 검진 결과, 우리나라의 고도비

[헬스코리아뉴스 / 이모세] 실용적이면서도 심미적으로 뛰어난 패션 아이템들이 있다. 대표적으로 부츠다. 본격적인 추위가 찾아온 요즈음, 이 부츠를 신고 다니는 사람들을 쉽게 찾아볼 수 있다. 이런 겨울용 부츠들은 발목과 종아리를 감싸 발을 따듯하게 만들어 주기 때문에 여성들에게 인기가 많다. 원래는 여성들의 전유물로 인식되었지만 최근 패션 트렌드는 남녀 구분이 없다 보니 보온과 패션 둘 다 잡으려는 남성들에게도 인기가 좋다.하지만 전문가들은 이 부츠를 별로 추천하지 않는다. 고개가 갸우뚱해질 수 있겠지만 직접 이유를 들어보면 납득할

[헬스코리아뉴스 / 신희섭] 겨울이 되면 추워진 날씨로 인해 우리 몸은 다양한 영향을 받는다. 뇌혈관도 날씨의 영향을 받는다. 날씨가 추워지거나 온도가 갑자기 변하면 혈압의 변동이 심해지고, 혈관 수축이 발생하면서 혈관이 터지는 경우까지 발생하기도 한다. 겨울철과 더욱 조심해야 하는 뇌졸중에 대해 알아본다.기온과 반비례하는 뇌혈관 질환 사망자 수, 1월에 가장 많아통계청의 사망원인 통계에 따르면, 2010년부터 2019년 사이 뇌혈관 질환으로 인한 사망자는 1월이 평균 2319명으로 가장 많았다. 날씨가 추워지거나 온도가 갑자기 변