[헬스코리아뉴스 / 박원진] 매년 11월은 ‘음주폐해 예방의 달’이다. 코로나19로 늘어난 ‘혼술’과 연말 잦을 술자리까지 과도한 음주에 노출되기 쉬운 시기다. 매년 연말, 늘어나는 음주로 인한 사건‧사고를 예방하고, 중독 없이 건강하게 즐기려면 음주 폐해를 바로 알고, 절주와 올바른 음주 문화가 자리 잡아야 한다.보건복지부 ‘OECD 보건통계’ 자료에 따르면 2018년 우리나라 15세 이상 인구 1인당 주류소비량은 연간 8.5ℓ로 2008년 이후 감소하는 추세다. 하지만 여전히 한 해 7만 명 이상이 알코올 의존증으로 치료받고 있

[헬스코리아뉴스 / 박원진] 웰빙식품에 대한 관심이 높아지면서 건조한 꽃을 뜨거운 물에 우려먹는 ‘꽃차(茶)’의 인기도 높아지고 있다. 그런데 소비자들의 이런 인기를 등에 업고 식품원료로 사용할 수 없는 꽃을 꽃차 제품으로 만들어 인터넷을 통해 판매한 업체가 대거 식품의약품안전처에 적발됐다.식약처는 지난달 14일부터 30일까지 전국 식품제조업체(침출차) 46곳에 대한 기획단속을 실시해 식품에 사용할 수 없는 꽃과 꽃의 부위 등을 마시는 차(茶)로 만들어 판매한 업체 20곳을 '식품위생법령'과 '식품등의 표시‧광

[헬스코리아뉴스 / 최양수] 코로나19가 장기화되면서 우울증을 호소하는 사람들이 점차 증가하고 있다. 코로나19가 언제 끝날지 모른다는 허탈함에 우울하다고 호소하는 사람들이 늘어나고 있으며, 이런 현상으로 '코로나블루'(코로나 트라우마, corona blue)라는 신조어까지 생겨났다.‘코로나19’와 우울하다는 뜻의 ‘블루(blue)’가 합쳐진 코로나블루는 코로나19 확산으로 사회적 거리두기 기간이 장기화하고 집에 갇혀 지내면서 감염 가능성에 대한 불안과 공포에서 비롯한 심리적 영향으로 자가 격리와 경제 불안, 사회적

[헬스코리아뉴스 / 박정식] # 올해 27세인 김모씨은 가을만 되면 알레르기성 결막염이 발생하고 비염이 악화해 수시로 병원을 찾았다. 증상을 완화하는 알레르기약을 주로 복용했는데 약만 먹으면 졸려서 회사 생활에 지장이 있을 정도로 힘들다고 호소한다. 계절마다 반복되는 증상을 개선하기 위해 권유받은 면역치료를 시행하였고 현재 면역치료를 유지하면서 증상 개선 효과로 약 복용 없이 가을을 지내고 있다.흔히 알레르기 질환이라고 하면 봄철 꽃가루가 날릴 때 환자가 많고 증상도 가장 심하다고 생각하기 쉽지만, 실제로는 그렇지 않다. 알레르기

[헬스코리아뉴스 / 박민주] 코로나19로 인한 사회적 거리두기가 지속되면서 배달음식이나 간편식을 섭취하는 사람들이 늘고있다. 배달음식과 간편식은 대게 나트륨, 지방 함량, 열량이 높고 가공식품이 많아 이로 인한 위장장애를 겪는 경우가 빈번히 발생한다. 특정 음식을 먹고 탈이 나는 경우라면 음식 알레르기를 의심해 볼 수 있다. 음식 알레르기는 일상에서 흔히 발생하는 질환임에도 환자가 인지하지 못하고 간과할 수 있다.▣면역계 과민반응 음식 알레르기··· 원인과 증상은?우리가 섭취한 음식의 소화 및 흡수는 위장관을 통해 진행되는데 이는

[헬스코리아뉴스 / 김동석] 최근 사유리 씨가 정자를 기증받아 출산 한 것이 화제가 되고 있다. 사유리 씨가 비혼모가 된 이유는 바로 ‘난소 나이’ 때문이다. 사유리 씨는 지난해 10월 생리불순으로 산부인과를 찾았다가 자신의 난소 나이가 48세라는 진단을 받고 임신을 결심했다고 전해졌다.일반적으로 여성의 경우 나이가 들수록 난소의 기능이 떨어지며 이로 인해 임신에 어려움 겪을 수 있다. 통계청 조사에 따르면 2019년 평균 초혼 연령은 남성 33.2세, 여성 30.4세로 나타났다. 이는 1997년 남성 28.6세, 여성 25.7세와

[헬스코리아뉴스 / 이슬기] 2021학년도 대학수학능력시험(12월3일)이 2주 앞으로 다가왔다. 그동안 차곡차곡 쌓아왔던 학습내용을 정리하는 최종 마무리 단계에 접어든 것이다. 새로운 것을 시도하기보다는 수능 당일 최상의 컨디션을 유지하는 것이 무엇보다 중요하다.아쉬운 마음에 벼락치기로 밤을 새거나 과도한 카페인 섭취는 금물이다. 불필요한 에너지 소비와 피로 유발로 이어질 수 있기 때문이다. 전문가들은 조금의 욕심조차 화(火)를 불러일으킬 수 있기에 기존의 생체리듬을 유지하는 것이 좋다고 말한다.경희대한방병원 한방신경정신과 김윤나

[헬스코리아뉴스 / 서정필] 당뇨 전 단계인 내당능장애 환자들이 운동과 식이조절을 통해 체중을 2~3kg 정도만 줄여도 2형 당뇨병으로 진행될 위험이 절반 이하로 줄어든다는 연구결과가 나왔다.이번 결과는 내당능장애에서 당뇨병으로의 진전을 생활 습관 개선을 통해 상당 부분 막을 수 있음을 보여주는 최초의 결과로 관심이 모아진다. 기존의 어떤 연구도 내당능장애 환자들의 생활 습관 개선과 제2형 당뇨병 진행 가능성 저하와의 관계를 정확히 밝혀내지 못했다.이번 연구는 지난 30년간 세계에서 가장 큰 규모로 진행된 당뇨 관련 집단 연구인 ‘

[헬스코리아뉴스 / 이슬기] 의술의 발전으로 인간의 수명이 100세 시대를 넘어 120세를 향해 달리고 있는 요즘. 우리 사회는 어느새 초고령화 사회에 바짝 다가섰다. 하지만 아직까지 확실한 치료법을 찾지 못한 질환이 있으니, 바로 치매다. 치매 환자가 있는 가족은 환자 자신보다 가족들이 겪는 고통이 더 크다. 겪어보지 않은 사람은 상상도 할 수 없을 만큼.이런 연유로 치매는 에이즈와 함께 현대사회가 극복해야할 가장 두려운 질병으로 인식되고 있지만, 치료제 개발 등에서 눈에 띄는 성과는 없다. 결국 지금으로서는 예방이 최선인 셈이다

[헬스코리아뉴스 / 임도이] 한 번 걸리면 완치가 거의 불가능한 크론병을 식생활습관 개선으로 예방할 수 있다는 연구결과가 나왔다. 크론병은 설사, 복부 통증, 체중감소 등 여러 증상을 동반, 삶의 질을 크게 떨어뜨리는 대표적 염증성장질환(IBD)이다. 궤양성대장염도 IBD(Inflammatory bowel disease)의 일종이다.이들 질환은 중증난치성질환으로 복합적인 요인에 의해 발병하기 때문에 원인 치료에 의한 완치가 불가능하다. 에이즈(AIDS)보다 무서운 병이 크론병이라는 말까지 나올 정도다. (크론병이 얼마나 무서운 병인

[헬스코리아뉴스 / 박정식] 최근 5년간 ‘독감’으로 진료를 받은 환자는 20대 이하가 69.5%로 가장 많은 것으로 나타났다. 환자 10명 중 7명이 20대 이하 소아청소년이라는 얘기다. 특히 이들의 비중은 2015년 64.6%에서 2019년 69.5%로 매년 꾸준히 높아지고 있다. 반면, 연령대가 높아질수록 ‘독감’ 진료 환자수는 줄어드는 경향을 보였다. 2019년 30대 환자 수는 19만7341명, 40대는 15만3091명, 50대는 9만3330명, 60대는 6만669명, 70대 이상은 3만6280명이 진료를 받았다. 국민건강

[헬스코리아뉴스 / 서정필] 정상 체중이나 저체중이어도 상대적으로 지방량이 많으면 지방간 발생 가능성이 높다는 연구 결과가 국내에서 나왔다.이대목동병원 소화기내과 김휘영 교수 연구팀은 지방간이 없었던 평균 연령 45세의 성인 건강검진 수검자 9000여 명을 대상으로 체질량지수(BMI)에 따라 저체중, 정상체중, 과체중, 비만 등 4개 군으로 나눠 추적 분석했다.연구팀에 따르면 지방간 발생을 예측하는데 근육량에 비해 지방량이 더 유용한 지표로 드러났다. 비만이 아니라도 지방량이 증가하고 근육량이 감소한 경우는 지방간 위험이 높아졌고,

[헬스코리아뉴스 / 이슬기] 지중해식이 질병 예방 등 건강에 좋다는 사실은 그동안 진행된 여러 연구결과에 확인되고 있다. 그런데 이번에는 유방암 전이와 재발을 막는 데도 효과적이라는 연구 결과가 나왔다.강남세브란스병원 가정의학과 이지원 교수, 연세대 간호대학 이향규 교수, 용인세브란스병원 가정의학과 권유진 교수팀은 지중해식 식이의 유방암 재발 억제 가능성을 밝힌 연구결과를 최근 발표했다.지중해식 식이란 채소, 과일, 콩류, 통곡물 등을 매일 섭취하는 식단으로 일주일에 최소 2번 이상 생선과 해산물, 닭고기 등 가금류를 섭취한다. 당

[헬스코리아뉴스 / 박정식] 흔히 비타민D를 복용하면 뼈를 건강하게 해주는 것으로 알려지고 있다. 그런데 만성콩팥병 환자의 경우 혈중 비타민D 수치가 높을수록 손의 쥐는 힘(악력)이 높다는 연구결과가 나왔다. 악력은 전신 근력의 상태를 예측할 수 있는 지표로 악력이 높다는 것은 전신 근력이 높다는 의미다.차 의과학대학교 구미차병원(병원장 김병국) 신장내과 김준철 교수팀은 2012년 9월부터 2015년 3월까지 혈액투석 치료를 받고 있는 20세 이상 만성콩팥병 환자 84명을 혈중 비타민D 농도에 따라 세 그룹으로 나눠 영양상태, 근육

[헬스코리아뉴스 / 서정필] 매년 이맘때면, 싱싱한 소라를 먹고도 식중독으로 고생하는 사람들이 적지 않다. 이런 일을 사전에 방지하기 위해 식품의약품안전처가 자연독성이 강해지는 가을철 소라 섭취시 주의를 당부하고 나섰다. 타액선 및 내장을 제거한 후 섭취해야 안전하다는 것이다. 일부 육식성 권패류의 타액선(침샘)과 내장에는 자연독소인 테트라민(Tetramine)이 함유되어 있어, 제거하지 않고 섭취할 경우 식중독 증상을 일으킬 수 있다. 권패류는 소라, 고둥, 골뱅이 등과 같은 나사 모양의 껍질을 가진 패류를 말한다. 이들 권패류는

[헬스코리아뉴스 / 임도이] 흔히 뇌졸중은 한번 걸리면 정상적인 삶을 되찾기 어려운 것으로 알고 있는 사람들이 많다. 치료를 하더라도 후유증이 만만치 않기 때문이다. 그러나 초기에 집중적으로 재활치료를 하면 일상생활로의 복귀시기를 앞당긴다는 장기추적 연구결과가 나왔다. 질병관리청은 삼성서울병원 김연희 교수 연구팀에 의뢰해 진행한 ‘뇌졸중 환자의 재활분야 장기적 기능수준 관련요인에 대한 10년 추적조사연구’ 결과, 이같이 나타났다고 29일 밝혔다.질병청에 따르면 고령화의 가속에 따라 뇌졸중 발생은 매년 증가하여 2012년 9만여 명이

[헬스코리아뉴스 / 전성운] 다이어트는 많은 여성들의 관심사다. 하지만 무리한 다이어트는 영양불균형이나 골다공증을 유발할 가능성이 높아 주의가 필요하다.필수 영양소 등 영양균형을 고려하지 않은 채 진행하는 무리한 다이어트가 장기간 지속되면 호르몬 불균형으로 인한 불규칙 월경이 올 수 있고 극단적인 경우 여성호르몬이 감소하는 조기 폐경의 가능성도 있다.골다공증은 나이가 들어 생기는 노인성 질환으로 알려져 있다. 뼈의 단단함을 나타내는 골밀도는 20~30대 최고조에 달해, 이후 매년 약 1%씩 감소한다. 하지만 젊은 나이라도 저체중의

[헬스코리아뉴스 / 이슬기] 대한골대사학회(회장 이장희, 이사장 김덕윤)가 10월 20일 세계 골다공증의 날을 맞아 ‘2020 골든타임 캠페인’의 일환으로 유튜브 시리즈 ‘1분 뼈문뼈답’을 공개했다. 유튜브 시리즈 ‘1분 뼈문뼈답’은 골다공증의 진단에서 치료에 이르기까지, 일반인과 환자들이 의료진에게 가장 많이 물어보는 10가지 질문을 선정하여, 국내 최고의 골다공증 치료 전문가들이 1분 동안 답변하는 시리즈 QA 영상 콘텐츠이다. 영상을 보면, 가볍게 재채기 한번 했는데, 뼈가 부러졌다는 내용 등 우리가 미처 알지 못했던 골다공증

[헬스코리아뉴스 / 이슬기] 만성 바이러스 간염 환자는 가벼운 음주에도 사망 위험이 커질 수 있다는 경고가 나왔다. 삼성서울병원 소화기내과 곽금연, 신동현 교수, 임상역학연구센터 조주희, 강단비 교수 연구팀은 최근 일반인과 만성 바이러스간염 환자에서 음주 정도에 따른 사망 위험을 비교한 이같은 내용의 연구 결과를 발표했다. 대개 만성 바이러스 간염 환자의 경우 음주를 자제하는 편이지만, 소주 한 잔 정도는 가벼이 여기는 환자도 적지 않다. 이 때 마신 적은 양의 알코올도 환자들에게 단연 해롭다는 게 이번 연구로 규명됐다. 지금까진

[헬스코리아뉴스 / 이슬기] 우리나라 국민 3명 중 1명이 근골격계 질환에 노출돼 진료를 받은 것으로 나타났다. 12일 건강보험심사평가원에 따르면 2019년 건강보험 적용대상자 5139만 명 중 1761만 명이 ‘근골격계통 및 결합조직의 질환’으로 의료기관에서 진료를 받은 것으로 나타났다. 이는 국민 3명 중 1명이 근골격계 통증과 기능저하로 의료기관을 찾는 것을 의미한다. 지난해의 경우 10년 전인 2009년에 비해 수진자 비율이 7.9%p 증가했다. 2019년 기준 진료환자를 구체적으로 보면, 여성 수진자가 984만 명으로 남성