[헬스코리아뉴스 / 임해리] 요로결석은 대표적인 여름철 질환으로 알려져 있지만, 겨울철에도 방심은 금물이다. 추위로 인해 나트륨 함량이 높은 찌개, 뜨거운 국물류의 음식 섭취가 많아지는 반면, 활동량과 순수한 물 섭취량이 감소해 결석 발생 위험을 높이기 때문이다.경희대병원 비뇨의학과 이상협 교수는 “결석 예방 및 재발 방지에 도움 되는 생활습관은 배출 소변량이 2.5리터 이상 될 수 있도록 순수한 물을 많이 마시는 것”이라고 말한다.이외에도 활발한 활동량, 특히 유산소 운동은 중력에 의해 결석이 아래로 내려와 자연배출에 큰 도움을

[헬스코리아뉴스 / 임해리] 담석증은 담즙을 저장하는 탱크인 담낭, 담즙이 이동하는 길목인 담관 등에 결석이 생기는 질환이다. 결석이 담낭 안에 생기면 담낭 담석증, 담관 안에 생기면 담관 담석증, 간 내부에 생기면 간내 담석증이라고 부른다. 담석증이 담즙 배액 경로를 막으면, 담낭과 담관 압력을 높여 통증을 일으키며, 지속되면 염증이 악화하고 이차적인 세균 감염이 발생할 수 있다.담석증 주요 증상은 심한 복통이다. 가슴 가운데 명치나 오른쪽 윗배 심한 통증이 15분 이상, 길게는 종일 지속되는 특징이 있고 때로는 등 쪽으로 뻗치기

[헬스코리아뉴스 / 박원진] 설 연휴에는 문을 닫는 병의원과 약국이 많아 갑자기 아팠을때 당황하기 쉽다. 설 연휴(1월 21일~24일) 기간에도 문을 여는 병‧의원과 약국, 그리고 선별진료소 및 임시선별검사소 정보를 알아본다. 우선 응급실 운영기관 525개소는 명절 기간 중에도 평소와 동일하게 24시간 진료하며, 다수의 민간의료기관이 문을 닫는 설 당일(1월 22일)에도 보건소를 비롯한 일부 공공보건의료기관은 진료를 계속한다.설 연휴 기간 중 문을 연 병‧의원, 약국 및 선별진료소 정보는 129(보건복지콜센터), 119(구급상황관리

[헬스코리아뉴스 / 박원진] 설은 우리민족 고유의 대명절이다. 이거 저거 준비해야할 게 많다. 식약처의 도움말로 안전하고 건강하게 설 명절을 보낼 수 있는 정보를 알아보았다. ①장보기 순서 = 설 명절 음식 준비를 위한 장보기 순서는 밀가루나 식용유와 같이 냉장이 필요 없는 식품을 시작으로 과일‧채소 등 농산물 ➝ 햄‧어묵 등 냉장이 필요한 가공식품 ➝ 육류 ➝ 어패류 순서로 구매하는 것이 좋다.대형 할인마트, 전통시장 등에서 구입한 식재료를 상온에서 오랜 시간 장바구니에 담아두면 세균 증식의 우

[헬스코리아뉴스 / 임해리] 오는 22일은 계묘년(癸卯年) 새해 설날이다. 계묘년은 검은 토끼의 해다. 천간(天干)의 ‘계(癸)’는 흑색을, 지지(地支)의 ‘묘(卯)’는 토끼를 의미한다. 토끼는 예로부터 순하고 귀여우면서 영리한 동물로 알려져 있다. 겁이 많고 잘 놀라며 예민한 동물로도 그려진다. 출산 시 여러 마리 새끼를 낳아 동양에서는 다산, 성장, 풍요, 행운을 상징하기도 한다.올해 설 연휴는 나흘(4일)이다. 설 당일인 22일이 일요일과 겹치는 대신 화요일인 24일을 대체공휴일로 정했다. 나흘이란 기간이 좀 짧을 순 있지만

[헬스코리아뉴스 / 임해리] 고혈압은 사망에 가장 크게 기여하는 질환이다. 세계보건기구(WHO)에 따르면, 고혈압은 담배나 비만보다도 사망에 대한 기여도가 크다. 고혈압이 있는 사람의 경우 없는 사람보다 심혈관질환의 발생 확률이 높고, 이로 인해 기대수명도 더 줄어들게 된다. 고혈압에 대한 궁금증을 대전을지대병원 심장내과 박상현 교수의 도움말로 알아보았다.Q. 고혈압은 신체에 구체적으로 어떤 영향을 미치는가?“혈압이 높아지게 되면 주요 장기에 혈액을 전달하는 혈관이 손상되고 염증 반응을 일으켜 뇌, 눈, 심장, 콩팥 같은 주요 장기

[헬스코리아뉴스 / 박원진] 폐암은 높은 사망률로 악명 높은 암이다. 실제 국내 폐암 사망자는 2021년 인구 10만 명 당 36.8명으로 전체 암 중 가장 많다. 특히 폐암 남성의 경우 10만 명 당 사망자 수가 54.5명에 달한다. 이어 간암(20.0명), 대장암(17.5명), 위암(14.1명), 췌장암(13.5명) 등이다. 폐암으로 진단받고 5년 이상 생존할 확률은 30%대로 알려진다. 보통 1기 80%, 2기 60%, 3기 30%, 4기 10% 수준이다. 전체 암의 상대생존율이 평균 70%가 넘는 것과 비교하면 턱없이 낮은

[헬스코리아뉴스 / 임해리] 대장은 우리 몸의 마지막 관문에 해당한다. 소화기관 중 가장 마지막에 위치한 약 1.5미터 길이의 관 모양을 지닌 장기다. 결장과 직장으로 구성돼 있다. 소장에서 소화된 음식물로부터 수분을 흡수하고 세균 작용을 거친 후, 찌꺼기는 일정 시간 동안 보관해 대변 형태로 몸 밖으로 배출하는 역할을 한다. 이러한 역할을 가로막은 것이 바로 대장질환이다. 그 중에서도 대장암은 가장 큰 골칫거리다. 경희의료원 후마니타스암병원 대장항문외과 박선진 교수의 도움말로 대장암에 대해 알아본다.박 교수에 따르면, 대장 질환으

[헬스코리아뉴스 / 임해리] 화장실에서 대변을 본 후 휴지에 피가 묻거나, 핏방울이 떨어져 변기가 붉게 물드는 경우 당황스러운 마음이 앞선다. 이럴때는 당황하지 말고 출혈이 항문에서 발생한 것인지 장에서 발생한 것인지 구분해야 한다.항문 출혈이라면 선홍색의 피가 나오고 장 출혈이라면 부위에 따라 검붉은색, 붉은색 등으로 다르게 나타난다. 또한 항문 출혈은 피가 변에 묻어있거나 변과 별개로 출혈이 있는 경우가 많지만, 변에 피가 섞여있는 경우에는 장 출혈일 가능성이 있다.항문질환으로 인한 출혈은 대부분 배변 시에만 발생하고 이내 멈추

[헬스코리아뉴스 / 이지혜] 나트륨은 사망에 끼치는 영향은 없지만, 칼륨 섭취가 많으면 사망률은 최대 21% 낮아진다는 연구 결과가 나왔다. 세브란스병원 가정의학과 이지원 교수, 용인세브란스병원 가정의학과 권유진 교수, 강남세브란스병원 의학통계학과 이혜선 교수 연구팀은 연구팀은 한국인유전체역학자료를 이용해 우리나라 성인 14만 3050명을 대상으로 나트륨·칼륨 섭취와 사망률·심혈관계 사망률 간 관련성을 조사했다.나트륨과 칼륨은 우리 신체 수분을 유지하고 삼투압을 조절하는 필수 영양소다. 나트륨 섭취가 많으면 혈압을 높이고 심혈관질환

[헬스코리아뉴스 / 임해리] 이번 겨울 추위는 정말 매섭다. 지난해 12월 전국적으로 중부지방에 눈이 많이 내리며 한파와 대설 특보가 동시에 내려지기도 했다. 추운 날씨 탓에 꽁꽁 언 손을 호주머니에 넣고 빙판길을 걷다 자신도 모르게 넘어지는 사람들이 많다. 이때 엉덩방아를 잘못 찧으면 뼈가 골절될 수 있다. 특히 고관절은 실금이 생기더라도 수술해야 하는 경우가 있어 전문가들은 꼭 의료기관을 방문해 검사해야 한다고 조언한다.이대서울병원 정형외과 박장원 교수는 “골다공증을 앓고 있는 고령환자는 빙판길에서 가벼운 충격을 받아도 큰 골절

[헬스코리아뉴스 / 임해리] 본격적인 추위가 찾아오면서 사람들의 신체활동이 줄어 들고 있다. 가뜩이나 코로나19로 운동량이 적은데, 추위까지 겹치면서 신진대사는 떨어지고 비만 유병률은 높아지고 있다.지난해 질병관리청이 발표한 ‘국민건강영양조사 제8기 3차년도(2021) 결과’를 보면, 코로나19가 발생하기 직전인 2019년 비만 유병률은 남자41.8%, 여자 25.0%였으나, 코로나19가 유행하고 2년이 지난 2021년에는 남자46%, 여자26.9%로 남녀 모두 증가한 것으로 나타났다.에이치플러스 양지병원 김용진 비만당뇨수술센터장(

[헬스코리아뉴스 / 임해리] 65세의 남성 김모씨는 지난해 이유 없는 심한 피로감과 호흡곤란이 생겨 병원을 찾았다. 검사 결과는 지속적이고 불가역적으로 신장 기능이 떨어지는 ‘만성 신부전’ 이었다. 김씨는 요즘 주 3회, 한 번에 4시간씩 혈액 투석을 받고 있다.신장은 우리 몸의 노폐물을 거르고 항상성을 유지하는 기관이다. 한 번 손상되면 회복이 어려워 그 기능을 대신해 혈액 내 노폐물을 제거하는 혈액 투석을 하거나, 신장을 이식해야 한다. 신장 이식은 이상적인 치료법이지만, 대기자가 많아 혈액 투석을 시행하는 경우가 많다.혈액 투

[헬스코리아뉴스 / 임해리] 우리나라 50세 이상 여성 10명 중 3~4명, 남성 10명 중 1명은 골다공증을 앓고 있는 것으로 것으로 알려져 있다. 그만큼 흔한 질환이라는 얘기다. 실제로 한국건강관리협회의 ‘2021년 통계 연보’에 따르면 24만 여명의 검사자 중 38.3%가 골감소증, 9.4%가 골다공증으로 나타났다.골다공증은 뼈의 양이 감소하고 질적인 변화로 인해 뼈의 강도가 약해지고 일상생활의 작은 충격에도 쉽게 부러질 수 있는 질환이다. 다만, 특별한 증상 없이 소리없이 찾아오는 까닭에 치료를 게을리 하게 되는 질환이기도

[헬스코리아뉴스 / 임해리] 여성은 일생에 있어서 세 번의 큰 신체적 정신적 변화를 겪게 된다. 바로 초경, 임신, 폐경이다. 어떤 이들은 통증 없이 아무렇지도 않게 지나갈 수 있지만, 일부 여성들은 무척 힘들게 이 시기를 지나게 된다. 만성골반통증의 원인이 되는 골반울혈증후군에 대해 유성선병원 부인암센터 변승원 전문의의 도움말로 알아본다.변 전문의에 따르면, 여성이 첫 생리를 할 때 난소는 초경신호를 받아 주기적인 여성 호르몬 분비를 시작한다. 이때 여러 번의 시행착오 끝에 마치 바이오 리듬처럼 본인만의 생리주기를 조율하게 된다.

[헬스코리아뉴스 / 임해리] 심혈관계 질환은 보통 겨울철에 많이 발생한다고 알려져 있지만, 일교차가 큰 환절기에는 계절에 관계없이 혈압을 상승시켜 심혈관계 질환으로 인한 돌연사가 늘어난다. 특히 아침에는 심혈관계 질환으로 인한 돌연사가 많이 발생하는데, 미국과 유럽에선 돌연사 원인의 90% 이상이 심장질환이고 한국과 일본에선 심장질환이 65%, 뇌졸중이 20% 정도를 차지한다. 이중 심장질환으로 인한 돌연사 원인의 약 90%가 부정맥에 의한 것이고, 부정맥이 있을 경우 뇌졸중 발생 위험률이 남성은 2배 이상, 여성은 5배 정도 높아

[헬스코리아뉴스 / 임해리] 남자는 고학력 일수록 비만 유병률이 높고 여자는 저학력일수록 비만 유병률이 높다는 조사결과가 나왔다. 나아가 남자는 소득이 높을수록 비만 유병률이 높지만, 여성은 소득이 낮을수록 비만 유병률이 높은 것으로 나타났다.질병관리청(청장 지영미)이 30일 발간한 ‘국민건강영양조사 기반의 비만 심층보고서’에 이같은 내용의 조사결과가 나왔다.보고서에 따르면, 우리나라 만19세이상 성인 남자는 지난 2008년 이후 전 연령에서 매년 비만 유병률이 약 2%씩, 2단계 이상 비만 유병률은 약 6%씩 증가했다.코로나19

[헬스코리아뉴스 / 임해리] 학교를 다니는 아이들이 특히 많이 앓는 질환이 있다. 척추가 옆으로 휘어지는 ‘척추측만증’이다. 전체 척추측만증 환자의 80~85%가 청소년기에 발견되고 10대 환자가 40% 이상을 차지한다는 통계도 있다. 건강보험심사평가원에 따르면 2019년 척추측만증으로 진료를 받은 9만4158명 가운데 40.2%가 10대(10~19세)로 가장 많았다. 다음은 20대 16.3%, 30대 7.7% 순이다.우리 몸의 중심축 역할을 하는 척추는 7개의 경추와 12개의 흉추, 요추, 천추, 미추 등 33개의 뼈로 구성된다.

[헬스코리아뉴스 / 임해리] 2년 만에 코로나19로 인한 사회적 거리두기가 해제된 연말연시를 맞이하면서 각종 모임과 술자리가 늘어나고 있다. 갑자기 늘어난 술자리로 과식과 과음을 반복하면 요로결석 발병이 증가할 수 있다. 특히 비만하고 평소 대사질환을 앓고 있다면 요로결석이 더 쉽게 생길 수 있다.요로결석은 신장, 요관, 방광, 요도 등 요로계에 결석이 생겨 소변의 흐름이 원활하지 않게 되고 그 결과 칼로 찌르는 듯한 극심한 통증을 유발하는 질환이다. 일생동안 요로결석이 발병할 확률은 5~10%로 평균 10명 중 0.5~1명꼴로 요

[헬스코리아뉴스 / 임해리] 흔히 축농증으로 불리는 부비동염은 남녀노소에 두루 발생할 수 있는 흔한 질환이다. 비염을 동반하는 경우가 많아 비부비동염이라고도 불린다. 코감기나 비염과 증상이 유사해 치료시기를 놓쳐 만성으로 진행하는 경우가 많다.부비동염을 이해하려면 먼저 부비동을 알아야 한다. 부비동은 코 주변 얼굴뼈에 있는 빈 공간으로, 공기가 들고나고 분비물이 배출되는 곳이다. 부비동은 뇌를 외부 충격으로부터 보호해 주는 역할도 한다. 부비동염은 바로 이 통로가 다양한 원인에 의해 막히면서 분비물이 빠져나가지 못해 고이고 비점막에