【헬스코리아뉴스】30도가 훌뻑 넘는 무더운 여름이면 노인들이 싱장마비등 각종 질병과 사고위험에 쉽게 노출된다.
미국 국립노인연구소(NIA)가 10일 노인들의 사고에 대한 요인을 내놓고 주의를 촉구했다.
아래는 NIA가 밝힌 노인사고 요인.
1. 노인들은 피순환이 잘 안되거나 땀샘작용이 원활하지 않다
2. 심장, 폐,신장 등이 약해져 전반적으로 허약하고 열이 많이 생긴다.
3. 고혈압이나 다른 몸상태가 식습관을 변화시킨다. 가령 소금섭취를 줄이면 여름에 좋지 않다.
4. 땀 흘리는데 문제가 생기면 이뇨제,진정제, 정신안정제등과 혈압약이나 심장약이 필요하게 된다.
NIA는 만약 노인들이 쓰러져 있거나 혈색이 좋지 않다면 아래와 같이 응급조치를 취해 주도록 권고 했다.
1.햇빛아래서 재빨리 벗어나게 하고 그늘이나 에어컨이 있는 것으로 옮겨 편히 쉬게하라.
2.물같은 음료를 제공하고 과일이나 야채 쥬스를 먹여라.
3.샤워등을 하게 하라.
4.젖은 수건으로 목이나 머리등을 시원하게 해주어라.
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