아름다운 여성의 기준은 지식과 외모 뿐만 아니라, 매력적인 몸매까지 갖춰야한다는 것이 현대사회의 정설이다. 덴마크 다이어트, 바나나 다이어트, 원푸드 다이어트 등 다양한 다이어트 방법이 유행하는 이유가 여기에 있지 않을까. 더불어 유명연예인들의 몸매관리법이나 식습관 등이 늘 관심의 대상이 되는 이유기도 하다.
이 같은 관심은, 현대인들이 정상체중을 웃도는 마른 비만이나 특정부위에 살이 많은 부분비만을 갖고 있는 경우가 많기 때문이다. 상체는 날씬한데 하체가 비만인 경우나, 복부나 옆구리, 팔뚝 등의 군살을 갖고 있는 경우가 바로 그것이다.
부분비만은 불규칙한 식습관과 서구화된 식생활, 운동 부족 등의 다양한 원인에 의해 발달한다. 약을 먹어 보기도 하고, 운동을 열심히 해보기도 하고, 굶기도 해보지만 옆구리, 팔뚝, 복부 등 한번 쪄버린 살들은 쉽게 빠지지 않고 오히려 다른 부위의 살이 빠지기 쉽다.
전체적으로 체중이 많은 경우, 꾸준한 운동이나 다이어트 만으로도 어느 정도 체중감량과 체형교정이 가능하다. 하지만, 부분비만은 특정부위에 지방이나 근육, 셀룰라이트 등의 복합적인 원인에 의해 발달해 운동만으로는 만족스러운 효과를 얻기 어렵다.
그래서 기존에 시행했던 시술이 바로 지방흡입과 같은 것이었다. 그러나 최근에는 수술이 아닌 방법으로도 부담 없이 체형교정이 이뤄지고 있으니 의학의 발달이 가져온 혜택이라고 할 수 있다. 다양한 시술방법이 있지만, 필자는 그 중 고주파와 초음파를 이용해 지방을 녹이고 체외로 배출하는 ‘다이나믹지방파괴술’과 ‘더블스키니’를 추천한다. 효과적인 체형관리에 이만한 방법이 없기 때문이다.
그래도 역시 중요한 것은 꾸준한 운동이라는 걸 잊지 말자. 모든 다이어트는 운동을 빼놓고 논할 수 없기 때문이다. <가정의학과 전문의>
-대한민국 의학전문지 헬스코리아뉴스-
