[헬스코리아뉴스 / 권현 기자] 인도 카레의 주성분인 ‘커큐민’(Curcumin)이 알츠하이머병 예방에 도움이 될 수 있다는 연구결과가 나왔다.미국 캘리포니아대학 로스엔젤레스캠퍼스 게리 스몰(Gary Small) 박사는 성인 40명을 알츠하이머 집단과 건강한 집단으로 나눠 커큐민 보충제를 18개월 동안 섭취하게 하고, 혈중 커큐민 수치와 양전자단층촬영(PET) 결과를 분석해 이 같은 결과를 얻었다고 UPI통신이 23일 보도했다.분석 결과, 커큐민 보충제를 섭취한 사람들의 기억력은 그렇지 않은 사람들보다 28% 향상됐다. 양전자단층촬영(PET) 결과에서는 기억력과 감정을 통제하는 뇌의 편도체와 시상하부 영역의 아밀로이드(amyloid)와 타우(tau) 단백질의 수치가 낮았다.참고로 아밀로

[헬스코리아뉴스 / 현정석 기자] 소방관은 직무스트레스로 인해 우울증과 알코올 사용 장애에 취약하다는 연구결과가 나왔다.분당서울대병원 공공의료사업단 김인향, 김정현 교수팀은 24일, 경기도 소방관 7151명을 대상으로 온라인 설문조사를 실시한 결과 직무스트레스가 높을수록, 그리고 회복탄력성(역경이나 고난 이후 본래의 건강한 상태로 돌아갈 수 있는 심리적 힘)이 낮을수록 소방관이 겪는 ‘우울장애’와 ‘알코올 사용 장애’ 위험이 높아졌다는 연구결과를 공개했다.분석결과 우울장애와 알코올 사용 장애에 영향을 미치는 주요 요인은 직무 스트레스와 회복 탄력성이었으며, 직무 스트레스 점수가 1점 증가할수록 우울장애 점수는 0.006점, 알코올 사용 장애 점수는 0.005점 증가했다.반면 회복탄력성

[헬스코리아뉴스 / 권현 기자] 10대 후반부터 술을 마신 남성들은 간경변증에 걸릴 위험이 크다는 연구결과가 나왔다.스웨덴 카롤린스카대학병원 하네스 해그스트롬(Hannes Hagstrom) 박사는 1969~1970년 사이 군 복무를 한 18~20세 스웨덴 남성 4만9000명의 건강상태를 39년 동안 추적·관찰해 이 같은 결과를 얻었다고 UPI통신이 22일 보도했다.추적·관찰 결과, 383명이 간경변증을 진단받았다. 일부는 간 부전을 앓거나 간 질환으로 사망한 것으로 나타났다.연구팀에 따르면 10대 후반부터 하루 2잔 이상 술을 마신 사람들은 성인기에 간경변증에 걸릴 위험이 컸다. 해그스트롬 박사는 “10대 후반 때 음주량으로 성인기 간경변증 발생 위험을 예측할

[헬스코리아뉴스 / 이동근 기자] 전체 편두통 환자 2명 중 1명은 우울장애 또는 불안장애 등 심각한 정신질환을 동반하고 있는 것으로 조사됐다.대한두통학회는 23일 ‘제3회 두통의 날’을 맞아 전국 11개 종합병원의 신경과를 내원한 편두통 환자 371명과 두통이 없는 일반인 371명을 대상으로 비교 분석한 ‘일반인 대비 편두통 환자의 정신건강상태’ 조사 결과 이같이 나타났다고 밝혔다.전체 편두통 환자의 2명 중 1명(50.9%, 189명)은 우울감으로 인해 정신, 신체적 문제와 일상 기능의 저하를 불러오는 우울장애를 갖고 있었으며, 48.0%(178명)의 환자는 과도한 불안과 공포로 인해 다양한 신체 문제를 겪는 불안장애를 보이는 것으로 드러났다.두통이 없는 일반인들의 경우 우울장애는

[헬스코리아뉴스 / 권현 기자] 섭씨 40℃ 고온에서 요가를 하는 비크람 요가(Bikram yoga), 일명 ‘핫요가’(hot yoga)의 혈관 확장 효과가 기존 요가와 비슷한 수준이라는 연구결과가 나왔다.미국 텍사스주립대 스테이시 헌터(Stacy Hunter) 박사는 40~60세 건강한 성인 52명을 각각 실내 온도 40도에서 핫요가를 하는 그룹, 실내 온도 23도에서 요가를 하는 그룹, 요가를 하지 않는 그룹으로 나눠 혈관 확장 수준을 측정해 이 같은 결과를 얻었다고 UPI통신이 19일 보도했다.측정 결과, 두 요가 그룹의 혈관 확장 수준은 실내 온도와 관계없이 비슷한 것으로 나타났다. 이들은 3개월 동안 일주일에 한 번 요가 운동을 했다. 전문가들은 요가 운동의

[헬스코리아뉴스 / 권현 기자] 바다에서 파도타기를 하는 서퍼(surfer)들이 항생제 내성균에 노출될 위험이 크다는 연구결과가 나왔다.영국 엑서터대학 앤 레너드(Anne Leonard) 박사는 영국인 서퍼 273명의 대변 샘플을 수집·분석해 이 같은 결과를 얻었다고 로이터통신이 20일 보도했다. 분석 결과 이들의 대변 샘플에서 항생제 ‘세포탁심’(cefotaxime)에 내성이 있는 대장균(E-coli)이 서핑하지 않는 사람들보다 3배 더 검출됐다.서퍼들은 수영 선수들보다 바닷물을 더 많이 삼킬 수 있기 때문에 이들의 장 속에 항생제 내성균이 발견될 가능성이 높아진 것으로 보인다는 것이 연구팀의 설명이다. 다만 연구팀은 “이번 연구에서 대상자들은 서핑하기 전 항생제

[헬스코리아뉴스 / 권현 기자] 경구피임약을 장기 복용하면 난소암과 자궁내막암 발생 위험을 줄이는 데 도움이 된다는 연구결과가 나왔다.미국 국립암연구소 카라 미셸스(Kara Michels) 박사는 1995~2011년 미국 여성 10만명의 건강기록을 분석해 이 같은 결과를 얻었다고 헬스데이뉴스가 18일 보도했다.분석 결과, 경구피임약을 10년 이상 복용한 여성들은 난소암 발생 위험이 40% 감소했다. 경구피임약의 이러한 효과는 여성의 흡연 여부와 체중에 상관없이 나타났다. 특히 동기간 경구피임약 복용한 여성 흡연자와 비만 여성의 자궁내막암 발생 위험은 각각 53%, 64% 감소했다.다만 경구피임약의 장기 복용 효과는 유방암과 대장암 발생 위험을 줄이지 못했다.

[헬스코리아뉴스 / 권현 기자] 숙면하면 잠자기 전 음식 섭취량이 줄어 다이어트에 도움이 될 수 있다는 연구결과가 나왔다.영국 킹스칼리지런던 웬디 홀(Wendy Hall) 박사는 하루 수면 시간이 7시간 미만인 성인 42명을 수면 상담을 받은 집단과 그렇지 않은 집단으로 나눠 연구를 진행해 이 같은 결과를 얻었다고 UPI통신이 17일 보도했다.연구팀은 두 집단 대상자의 손목에 센서를 착용하도록 해 이들이 잠들기 전 침대에서 보낸 시간과 수면 시간을 측정했다. 그 결과, 수면 상담을 받은 집단의 90%는 수면 시간이 평소보다 52분~1시간30분 늘어났다.대상자들은 취침 전 먹은 음식을 일주일 동안 기록했는데 수면 상담을 받은 집단의 설탕 섭취량이 10g(38칼로리) 감소한 것으로 나타났다

[헬스코리아뉴스 / 권현 기자] 자기 전 다음 날 ‘할 일 목록’(to-do list)을 작성하면 숙면에 도움이 된다는 연구결과가 나왔다.미국 베일러대학 마이클 스컬린(Michael Scullin) 박사는 건강한 대학생 57명을 할 일 목록을 작성하는 그룹과 지난 며칠 동안 이미 처리한 일에 대한 목록을 작성하는 그룹으로 나눠 연구를 진행해 이 같은 결과를 얻었다고 헬스데이뉴스가 16일 보도했다.연구 결과, 자기 전 할 일 목록을 작성한 사람은 이미 완료한 일에 대한 목록을 작성한 사람보다 더 빨리 잠든 것으로 나타났다.연구팀은 두 그룹을 주말을 피해 미완성 과제가 많이 발생하는 평일에 수면실에서 자도록 했다. 두 그룹 모두 오후 10시30분에 잠자리에 들도록 했다.

[헬스코리아뉴스 / 권현 기자] 여성이 남성보다 겨울에 우울증을 겪을 가능성이 높다는 연구결과가 나왔다.스코틀랜드 글래스고대학 정신의학과 다니엘 스미스(Daniel Smith) 박사는 영국 여성 15만명의 의료기록을 분석해 이 같은 결과를 얻었다고 헬스데이뉴스가 15일 보도했다.연구 결과, 여성은 남성보다 겨울에 기분이 더 처지고 피로를 호소하는 등 일상생활에서 즐거움을 잘 얻지 못하는 경향이 있는 것으로 나타났다. 계절 변화에 따른 대상자들의 기분 상태는 흡연과 알코올, 신체활동에 영향을 받지 않았다. 스미스 박사는 “이번 연구에서 여성이 겨울에 겪는 우울증은 사회적 요소나 생활양식과 관련 없었다”며 “다만 성별과 관련된 생물학적 기전과 연결된 것으로 추측된다”며

[헬스코리아뉴스 / 김은지 기자] 식기세척기는 세균과 곰팡이가 많으므로 면역력이 낮은 사람은 주의해야 한다는 연구결과가 나왔다.슬로베니아 루블리아나대학 니나 건데-시머맨(Nina Gunde-Cimerman) 박사팀은 가정용 식기세척기 24개의 고무 씰에서 샘플을 채취해 이 같은 결과를 얻었다고 헬스데이통신이 13일 보도했다.연구결과, 가정용 식기세척기에서 발견된 가장 흔한 세균은 슈도모나스, 대장균, 아시네토박터균이었고, 곰팡이는 칸디다, 크립토코커스 등이었다. 이들은 모두 기회감염을 일으키는 균이다.기회감염이란 건강한 사람에게는 감염 증상을 유발하지 않지만 극도로 쇠약하거나 면역기능이 감소된 사람에게 나타날 수 있는 감염증상이다.시머맨 박사는 “곰팡이는 일반적으로 찾아보기 힘드

[헬스코리아뉴스 / 권현 기자] 사이클링이 남성의 비뇨생식기에 부정적인 영향을 줄 수 있다는 기존의 연구결과를 뒤집는 연구결과가 나왔다.미국 캘리포니아대학 벤자민 브레이어(Benjamin Breyer) 박사는 사이클 선수 2774명, 수영 선수 539명, 달리기 선수 789명을 대상으로 요로감염, 요도협착, 성기 저림, 안장통이 있는지를 설문조사하고 사이클링이 비뇨생식기 건강에 미치는 영향을 분석해 이 같은 결과를 얻었다고 인디언익스프레스가 12일 보도했다.분석 결과, 전반적으로 사이클링은 심장 건강을 유지하는 데 도움이 됐다. 사이클링 선수들은 수영 선수와 달리기 선수들보다 발기 기능 점수가 더 높은 것으로도 나타났다. 브레이어 박사는 “사이클링은 관절에 무리를 주

[헬스코리아뉴스 / 권현 기자] 어머니의 출산 시기가 늦어질수록 그 어머니에게서 태어난 딸이 자녀를 갖지 않을 확률이 증가한다는 연구결과가 나왔다.캐나다 맥길대학 올가 바쏘(Olga Basso) 박사는 미국 연구팀이 1930~1964년 태어난 자매 4만3000명을 대상으로 연구한 자료를 분석해 이 같은 결과를 얻었다고 로이터통신이 11일 보도했다.분석 결과, 20대 중반(25~29세)·30대 초반(30~34세)·30대 후반(35세 이상) 어머니에게서 태어난 딸들이 자녀가 없을 확률은 20대 초반(20~24세) 어머니에게서 태어난 딸들보다 각각 21%, 30%, 40% 더 높은 것으로 나타났다.어머니의 출산 연령이 증가함에 따라 태어난 딸이 자녀를 갖지 않을 확률도 증가한 것이다.

[헬스코리아뉴스 / 권현 기자] 임신 초기 아세트아미노펜 계열 해열·진통제를 복용하면 태어날 여아의 언어발달이 지연될 가능성이 있다는 연구결과가 나왔다. 이 성분을 함유한 대표적인 약은 ‘타이레놀’이다.미국 마운트사이나이 의과대학 샤나 스완(Shanna Swan) 박사는 임신 1기 스웨덴 임산부 754명에게서 태어난 생후 30개월 남녀 어린이를 대상으로 언어발달평가를 해 이 같은 결과를 도출했다고 헬스데이뉴스가 10일 보도했다.평가 결과, 임신 1기에 아세트아미노펜 계열 해열·진통제를 복용한 어머니에게서 태어난 여아들(생후 2년6개월)이 언어지체(language delay, 연구팀은 언어지체의 기준을 2세 이상 어린이가 50개 미만의 단어를 구사하는 것으로 삼음)가 될 가능성이 높다는 결과를

[헬스코리아뉴스 / 권현 기자] 출장이 잦은 근로자들은 우울증과 고혈압 등 정신적·신체적인 만성질환 발생 위험이 큰 것으로 나타났다.미국 컬럼비아대학 앤드류 런들(Andrew Rundle) 박사는 출장이 잦은 근로자 1만8328명의 건강검진기록을 분석해 이 같은 결과를 얻었다고 인디언익스프레스가 9일 보도했다.분석 결과, 상당수 근로자가 우울 및 불안 증상을 호소하는 등 정신건강에 문제가 있었다. 이들은 흡연, 알코올 의존, 수면 장애 등도 경험했다. 런들 박사는 “이전 연구결과에 따르면 출장이 잦은 근로자들은 높은 체질량지수(BMI), 비만, 고혈압 등의 문제로 인해 만성질환 발생 위험이 높았다”며 “고용주들은 출장 근로자들에게 의료서비스를 제공하는 등 건강증진을

[헬스코리아뉴스 / 권현 기자] 야간 근무를 하는 여성 간호사들은 암 발병 위험이 다른 여성들보다 높다는 연구결과가 나왔다.중국 쓰촨대의대 암센터 쑤에레이 마(Xuelei Ma) 박사는 “미국과 유럽, 호주, 아시아 여성 근로자 400만명을 대상으로 장기간 야간 근무와 암 발병 위험의 연관성을 분석해 이 같은 결과를 얻었다고 헬스데이뉴스가 8일 보도했다.분석 결과, 장기간 야간 근무를 하는 여성 간호사들은 야간 근무를 하지 않는 여성들보다 유방암 발생 위험이 58%, 위암 35%, 폐암 28% 더 높았다. 이는 연구에 포함된 다른 직업군보다 훨씬 높은 수치였다.전반적으로 장기간 야간 근무를 하는 여성들은 야간 근무를 하지 않는 여성들보다 암 발생 위험이 19% 높았다. 암 발생 위험을

[헬스코리아뉴스 / 권현 기자] 흡연이 허리통증을 악화해 허리 수술 위험을 높일 수 있다는 연구결과가 나왔다.스웨덴 우메오대학 아칸 세이예드-누어(Arkan Sayed-Noor) 박사는 스웨덴 건설 노동자 33만1941명의 의무기록을 30년 동안 추적·관찰해 이 같은 결과를 얻었다고 로이터통신이 6일 보도했다.추적·관찰 결과, 매일 담배 15개비 이상 피운 흡연자들은 비흡연자보다 ‘요추척추협착증’(lumbar spinal stenosis) 수술을 받을 가능성이 46% 높았다. 최대 14개비를 피운 흡연자들은 31%, 담배를 피우다 끊은 사람들은 13%로 나타났다.요추척추관협착증은 척추 중앙의 척추관과 신경근관이 좁아져 허리 통증과 다리 감각장애 등이 발생하는 질환이다. 발병 원인은 노화

[헬스코리아뉴스 / 권현 기자] 높은 산을 등반하는 도중에 일시적으로 정신질환을 겪을 수 있다는 연구결과가 나왔다.오스트리아 인스부르크의대 카타리나 후프너(Katharina Hufner) 박사는 산악등반과 관련된 정신질환 사례 80건을 분석해 이 같은 결과를 얻었다고 UPI통신이 5일 보도했다.연구팀에 따르면 고도가 높은 산을 등산하면 종종 누군가에 쫓긴다고 생각하거나 상상 속 인물과 대화를 하는 등 일시적으로 비현실적인 사고를 경험할 수 있다. 이 증상들은 정신에 영구적인 손상을 일으키지 않으며 등반을 마치면 사라지는 것으로 알려져 있다는 것이 연구팀의 설명이다. 연구팀은 이 같은 증상을 겪는 정신질환에 대해 ‘고립 고도 정신질환’(Isolated high-alti

[헬스코리아뉴스 / 권현 기자] 얼굴 운동이 중년 여성의 피부 탄력을 높여 외모를 실제 나이보다 젊게 하는 데 도움이 된다는 연구결과가 나왔다.미국 노스웨스턴대학 무라드 아람(Murad Alam) 박사는 40~65세 중년 여성 27명에게 얼굴 운동법을 교육하고 20주 동안 얼굴 운동을 하도록 해 이 같은 결과를 얻었다고 UPI통신이 4일 보도했다.연구팀은 대상자들을 얼굴 요가 전문가인 게리 시코스키(Gary Sikorski)가 개발한 ‘해피 페이스 요가’(Happy Face Yoga) 수업을 참여하게 했다. 얼굴 요가는 입과 눈, 혀, 뺨 주변의 근육과 손을 이용해 얼굴 근육을 자극하는 운동법을 말한다.수업에 참여한 뒤 대상자들은 8주 동안 집에서 매일 30분씩 얼굴 운동을 했다. 9~

[헬스코리아뉴스 / 권현 기자] 임신 중 엽산과 종합 비타민을 복용하면 자녀의 자폐증 발생 위험을 줄이는 데 도움이 된다는 연구결과가 나왔다.이스라엘 하이파대학 스티븐 레빈(Stephen Levine) 박사는 2003~2007년 사이 태어난 어린이 4만5000명의 의무기록, 그리고 이들을 출산한 어머니들의 임신 전과 임신 중 엽산과 종합비타민 처방 여부를 분석해 이 같은 결과를 얻었다고 헬스데이뉴스가 3일 보도했다.분석 결과, 임신 전과 임신 중 엽산과 종합비타민을 복용한 어머니에게서 태어난 아이들은 그렇지 않은 어머니에게서 태어난 아이들보다 자폐증에 걸릴 위험이 각각 61%, 73% 낮은 것으로 나타났다.미국 자폐증 연구단체 오티즘 스피크스(Autism Speaks)의 탐 프레이져(T