“비타민제 과다 복용 치매위험 높인다” ... 세계 첫 입증
“비타민제 과다 복용 치매위험 높인다” ... 세계 첫 입증
분당서울대병원 연구팀, 60세 이상 한국인 8년간 대규모 추적 연구

아미노산 일종 '호모시스틴' 혈중 농도 높아도 문제 · 낮아도 문제”

비타민제 과다 복용 땐 혈중 호모시스틴 농도 낮추는 결과 초래

저호모시스틴 그룹, 정상군 대비 알츠하이머병 발병 위험 최대 4.3배 증가
  • 임도이
  • admin@hkn24.com
  • 승인 2021.07.27 08:18
  • 댓글 2
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​Nutrient 영양제 의약품 비타민제

[헬스코리아뉴스 / 임도이] 아미노산의 일종인 ‘호모시스틴’의 혈중 농도가 높을 때뿐만 아니라 낮을 때도 치매 위험이 증가한다는 사실이 국내 연구팀에 의해 세계 최초로 입증됐다.

호모시스틴은 체내 수치가 증가할수록 치매 인자 ‘베타 아밀로이드’의 축적을 촉진해 치매 및 알츠하이머병의 발병률을 높이는 것으로 알려져 있다. 이런 사실 때문에 최근 호모시스틴의 농도를 조절할 수 있는 비타민제에 대한 관심도 높아지고 있는데, 실제로 비타민제 섭취를 통해 체내 호모시스틴을 줄이고 치매 위험을 낮출 수 있다는 사실이 밝혀져 주목받기도 했다.

그러나 이러한 정보에 의존해 전문의와 상의 없이 비타민제를 오남용 하거나, 채소나 과일을 통해 비타민을 충분히 섭취함에도 비타민제를 추가 복용한다면 예상치 못한 부작용이 나타날 수 있다.

비타민제 과다 섭취는 호모시스틴이 적정 수치보다 떨어지는 ‘저(低)호모시스틴혈증’을 유발할 수 있으며, 이는 호모시스틴 수치가 높을 때만큼이나 치매 위험을 증가시키기 때문이다.

 

분당서울대병원 정신건강의학과 배종빈(좌)·김기웅 교수
분당서울대병원 정신건강의학과 배종빈(좌)·김기웅 교수

분당서울대병원 정신건강의학과 배종빈·김기웅 교수 연구팀은 2010년부터 2018년까지 8년간 한국의 60세 이상 노인 2655명을 추적 연구해 이 같은 사실을 규명했다. 호모시스틴 수치에 따라 집단을 분류해 상대 평가한 결과, 저호모시스틴 그룹(≤8.9mmol/L)은 정상군(9.0~10.5mmol/L)에 비해 8년 동안 알츠하이머병의 발병 위험이 최대 4.3배까지 증가하는 것으로 나타났다. 이는 호모시스틴 수치가 높은 그룹의 위험도(정상군 대비 최대 4.9배)와 비교하더라도 간과할 수 없는 수준이다.

저호모시스틴혈증이 높은 비타민제 섭취율과 관련이 있다는 점도 주목할 만하다. 저호모시스틴 그룹의 비타민제 섭취율은 41.2%에 달해 전체 연구 대상자(28.4%)보다 크게 높았으며, 특히 비타민 B군인 ‘엽산’과 ‘비타민 B12’의 체내 농도가 높을수록 호모시스틴 수치가 떨어지는 것으로 확인됐다.

이러한 결과는 비타민 B가 포함된 비타민제를 적절히 섭취할 시 신체 건강이나 치매 예방에 도움이 되지만, 적정 수준을 넘어서면 저호모시스틴혈증으로 인해 치매 위험이 오히려 증가할 수 있음을 의미한다.

분류(호모시스틴 농도)

상대 위험도

비타민제

섭취비율

치매

알츠하이머

저(低)호모시스틴 그룹(8.9mmol/L 이하)

3.76

4.33

41.2%

정상군(9.0~10.5mmol/L)

1

1

32.3%

고(高)호모시스틴 그룹(10.6mmol/L 이상)

4.57

4.90

22.3%

표. 혈중 호모시스틴 농도에 따른 그룹별 치매 및 알츠하이머병의 상대 위험도, 비타민제 섭취비율

이번 연구는 저호모시스틴혈증과 치매 및 알츠하이머병 위험도 간의 연관성을 세계 최초로 규명했다는 점에서 의미가 깊다. 최근 대부분의 연구가 호모시스틴이 높을 때의 문제점에 집중하고 있는 가운데, 이번 연구는 낮을 때의 문제점을 규명한 것이어서 치매 예방·치료 지침 마련에 있어서 중요한 전환점이 될 전망이다.

배종빈 교수는 “한국인은 다른 인종에 비해 김치 등 채소를 통한 비타민 섭취량이 높기 때문에 저호모시스틴혈증을 더욱 주의해야 한다”며, “평소 육식 위주 식습관으로 채소와 과일 섭취량이 적은 경우 비타민제가 효과적이지만, 이미 식사를 통해 충분히 섭취하고 있다면 그 이상은 신체에 악영향을 미칠 수 있다”고 설명했다.

김기웅 교수는 “저호모시스틴혈증은 치매뿐만 아니라 말초신경의 손상에도 영향을 미친다는 학계 보고가 있다”며, “이에 따라 비타민이 과잉 혹은 결핍되지 않도록 섭취량을 적절하게 관리한다면 치매 및 신경 질환 예방에 도움이 될 것”이라고 조언했다.

이번 연구는 보건복지부와 보건산업진흥원의 지원으로 진행되고 있는 ‘한국인의 인지 노화와 치매에 대한 전향적 연구(KLOSCAD, Korean Longitudinal Study on Cognitive Aging and Dementia)의 일환으로 진행되었다. 연구 결과는 최근 국제학술지 ‘Clinical Nutrition’에 게재됐다. 

[참고로 아래 골다공증 관련 연구결과는 독자 여러분에게 또 하나의 새로운 진실 하나를 제공할 것입니다.]



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2021-07-28 17:02:53
이런 황당한 기사를 봤나..호모시스틴이라는 아미노산의 혈중농도가 치매와 알츠하이머에 영향을 줄정도의 과다섭취 혹은 저섭취의 구체적인 복용기준이나 복용량, 특정 비타민 군, 비타민 B군의 적정섭취량이 하루 어느 정도를 말하는지 등등 이게 무슨 장날 약장사 광고기사도 아닌데..적어도 세계최초 어쩌고 하기전에 국민보건이나 건강에 실질적 도움을 줄수있는 기사 제공이 그리도 어렵더란 말인가?

그리고 한국인이 김치나 채소,과일등을 통해 비타민을 충분히 섭취한다는 연구자들의 뇌피셜엔 그냥 웃음만 나온다. 비타민 종류가 한가지만 있는것도 아니고..그리고 한국인 대부분이 비타민D 결핍증이라면서 비타민 D를 고용량으로 복용해도 아무 문제가 없다고 하니, 도대체 뭔 놈의 장단에 춤을 춰줘야되냐?

윤자장 이런거 좀 2021-07-27 20:20:21
좀 배위라.

국민은 건강이최고다.

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