S라인 여성, 중국·인도 음식 "경계대상 1호"
S라인 여성, 중국·인도 음식 "경계대상 1호"
  • 신명희 기자
  • admin@hkn24.com
  • 승인 2008.06.26 13:59
  • 댓글 0
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【헬스코리아뉴스】S라인을 꿈꾸는 여성들이라면 중국 음식이나 카레가 포함된 인도 음식을 경계대상 1호로 삼아야 할 것 같다.

영국 식품표준규격청(FSA)은 집으로 싸들고 가는 음식에도 칼로리등에 대한 라벨를 부착하는 것이 필요하다며 영국인들이 기준보다 많은 양의 지방이나 소금,설탕을 섭취한다고 우려했다.

FSA는 인도음식은 보통 지방질이 높고 중국 음식은 당이 많은데 이는 차스푼 19개분량에 해당되며 평균 칼로리는 인도음식이 1338, 중국음식이 1436 칼로리라고 주장했다. 

또 포화지방은 인도음식이 23.6그램인데 이는 여성의 하루 추천 섭취량 20그램을 웃돈다.

피자 중간사이즈는 836에서 929칼로리가 들어 있으며 얇은 크러스트 페페로니피자는 22.5그램의 포화지방이 함유돼 있다.


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