아마추어 골퍼들은 프로선수처럼 톱 포지션에서 부드럽고 큰 어깨회전, 그리고 쭉 펴진 팔을 가져보고 싶어합니다. 아니면 이미 그런 이상적인 백스윙을 포기하고 나름대로의 노하우로 자신에게 맞는 백스윙을 찾았을 수도 있겠지요.

어깨회전을 크게 잘하고 부드럽게 펴진 팔을 백스윙에서 유지하는 것은 일관성 있는 스윙이나 비거리를 늘리는 아주 중요한 요소입니다.

상체 축을 살짝 오른쪽으로

어드레스 때 상체축이 오른쪽으로 기울어 있어야 백스윙에서 상체회전을 잘 할 수 있습니다.

그립을 잡을 때 오른손은 왼손 아래에 위치해야 하기 때문에 상체 축을 오른쪽으로 살짝 기울이지 않으면 어드레스 때 어깨가 너무 열리면서 백스윙 때 회전하기가 힘든 것이지요.

백스윙에서 오른쪽 힙이 뒤로 돌지 않으면 어깨를 회전하기가 무척 어렵습니다. 백스윙이 시작될 때 오른쪽 힙을 뒤로 빼는 느낌으로 회전하기 시작하면 어깨회전은 자연스럽게 더 늘 수 있다는 것이지요.

하체를 회전하지 않으려고 오른쪽 힙을 회전하지 않고 잡고 있으면 오히려 힙이 오른쪽으로 밀리는 스웨이가 생길 수 있습니다.

오른쪽 힙을 뒤로 회전하면서 주의해야 할 점은 왼쪽이 무너지지 않는 겁니다. 왼쪽이 무너지면 회전을 할 때 축이 움직일 수 있기 때문이지요.

-대한민국 의학전문지 헬스코리아뉴스-

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