‘아름답다’이 말에 많은 사람들은 목을 맨다. ‘아름답다’는 것의 기준은 무엇일까?아름다움(美)의 기준은 딱히 정해지지 않은 지극히 주관적인 개념임에도 우리는 아름다워지고 싶어 한다. 아름다움에는 내적인 아름다움도 있겠지만, 우리는 외적인 아름다움을 더 선호하는 경향을 보인다.그것은 아마도 외적인 아름다움은 자신뿐 아니라 남들이 인정해줌으로써 나의 가치가 자연스럽게 높아지고 자신감까지 생기기 때문이다. 최근 외모에 대한 미(美)의 기준이 바뀌면서 얼굴에서 가장 기본이 되는 미의 조건이 말하거나 웃을 때 자연스럽게 드러나는 가지런하고 새하얀 ‘치아’라는 사실이다.누렇게 변색된 치아나, 치아 사이가 벌어진 치아, 비뚤어진 치아, 보기 흉한 덧니 등의 치아를 가진 사람들은 이런 치아로 인해

본격적인 여름철을 맞아 각종 녹황색 채소와 함께 수박, 참외, 토마토 등 계절과일이 봇물을 이루고 있다. 그러나 풍성한 먹을꺼리를 눈앞에 두고도 세심한 주의를 기울이지 않으면 안 되는 사람들이 있다.  안타깝게도 만성신장질환자들은 일반인에 비해 수분, 전해질(칼륨, 나트륨 등)을 배설하는 능력이 떨어져 있기 때문에 음식섭취에 있어서 더더욱 각별한 주의가 필요하다. 음식을 통해 섭취하는 칼륨은 하루 ㎏당 1mEq 정도. 이 중 90% 이상이 신장을 통해 배설된다. 정상인의 경우 칼륨을 과잉 섭취하더라도 신장을 통해 효과적으로 배설되므로 혈중 칼륨 농도가 높아지는 일은 없다.하지만 만성신장질환자는 다르다. 일반적으로 알도스테론의 분비가 증가하면서 신장에서의 칼륨 배설능력이 떨어져 칼륨이 다량 포함된

시원한 청량음료와 아이스크림에 저절로 손이 가는 계절이 돌아왔다. 그러나 이들은 잠깐 더위를 쫓는 데는 효과가 있을지 몰라도 건강에는 좋지 않은 영향을 끼친다. 우리 입맛을 달콤하게 유혹해서 충치와 비만, 골다공증, 통풍 등으로 건강을 위협하는 것이 청량음료다.  ■ 청량음료 과도하게 좋아하면 ‘뚱보’ 될 수도 흔히 ‘콜라는 몸에 좋지 않으니까 대신 사이다를 마신다’는 사람들이 많다. 하지만 사이다도 건강에 해로운 것은 마찬가지다. 특히 당분의 경우 콜라에는 100㎖당 13g가 들어있고 사이다에도 100㎖당 10~12g이 들어있다. 청량음료 250㎖ 한 캔을 마실 경우 약 20~32.5g의 당분을 섭취하는데, 이는 초ㆍ중등학생의 1일 권장 당분 섭취량인 20ｇ을 훨씬 초과하는 양이다. 이를 매

중랑구 망우동에 거주하는 67세 김상현 할아버지는 최근 들어 주위사람들로부터 쉰 목소리가 난다는 말을 많이 듣는다. 나이가 들어서 더 그렇겠거니 하고 방치하고 있었지만, 속도 쓰리고 신물이 넘어오는 느낌이 자주 생겨 병원을 방문했다. 검사결과 김 할아버지의 질환은 다름 아닌 역류성 식도염이었다. 김 할아버지처럼 평소와 달리 쉰 목소리가 2주 이상 나고, 속에서 신물이 올라오거나 소화가 잘 안될 경우에는 역류성 식도염을 의심해볼 수 있다. 국민건강보험공단 자료에 의하면 국내 ‘역류성식도염’ 진료 환자수는 2001년 49만8252명에서 2008년 205만9083명으로 최근 8년간 4배 이상(연평균 22.5%) 증가했다. 60세 이상에서는 연평균 24.9%가 증가하는 것으로 조사됐다. 6

많은 사람들이 연초에 큰 결심을 하는 경우가 있는데, 그 결심의 많은 부분을 차지하는 것이 금연입니다. 저 또한 2002년 1월 10일에 금연을 한 이후 담배라는 친구와 8년 동안 이별하여 각자의 길을 살아가는 셈이죠.사실 제가 금연을 하게 된 이유는 2가지 정도 있었는데, 첫째는 담배로 인해 새벽에 거친 기침과 가래가 많이 발생하는 등의 만성기관지염 같은 호흡기 질환이 자주 발생하였다는 이유와, 둘째는 베란다 등 집에서 끽연할 때 어린 아들이 유난히 관심을 보이면서 저를 관찰하는 것을 본 다음, 담배가 대를 이어 자식까지 전염될 가능성이 높다고 판단한 것입니다.그럼 금연에 대한 이야기를 해 봅시다.금연의 역사에 대하여 간단히 알아보면, 미국의 루터 테리 공중보건국장이 1964년 1월 11일 담배

자궁내막암과 대장암, 요관암, 전립선암, 난소암은 발병 장기는 달라도 발병의 근원을 보면 동일한 유전자의 돌연변이 때문일 수 있습니다. 실제로 MMR 유전자라고 불리는 DNA 불일치 복구 유전자(MLH1, MSH2, MSH6, PMS2 등)의 돌연변이에 의해 유전성 비용종성 대장암이 발병할 수 있으며, 돌연변이 보유자의 경우 자궁내막암과 대장암의 평생 발병률이 60%나 되고, 난소암 발병 가능성은 약 10%에 이릅니다. 이러한 암의 가족력이 있는 경우, 의사와 상의해서 전문가의 상담과 적절한 유전자 검사를 받으면 향후 가족 구성원의 암 발병 가능성을 어느 정도 예측하여 예방하거나 조기 발견 할 수 있습니다. ◆ 자궁 내막암의 증상은 무엇인가요?자궁내막암에서 가장 흔한

유모씨는 자고 일어난 후 오른쪽 새끼손가락 손등이 남의 살처럼 느껴지면서 콕콕 찌르는 통증을 느꼈다. 손을 깔고 자는 경우 이런 증상이 있을 수 있다고 듣고 약을 처방 받았다. 1주일간 지속되던 통증이 하루 이틀 괜찮더니 이번에는 왼쪽 새끼손가락으로 통증이 옮겨갔다. 디스크가 의심되어 MRI검사까지 받았지만 디스크에는 문제가 없었다. 근무 자세에 문제 있는 것은 아닌지 생각되어 의자도 바꾸어 보고 모니터 높이도 바꾸어 보았지만 이 고통에서 벗어나기는 어려웠다. 손에서 시작된 통증은 손목, 겨드랑이, 가슴, 어깨까지 범위가 넓어지면서 마치 띠를 두른 듯한 조이는 느낌도 동반되었다. 여러 진료과를 전전하던 중 척수염이 의심된다는 이야기를 듣고 신경과를 방문하여 척수염을 진단 받고 의

치아는 음식을 씹는 기능 외에 몸의 전반적인 건강에도 영향을 끼친다. 하지만 우리나라 사람들의 치아 건강은 그리 좋은 편이 아니다. 국민구강보건 평가에 따르면 60세가 되면 치아가 절반 밖에 안 남으며 70세 이상 고령에서 위, 아래 치아가 모두 남아 있는 경우는 40%도 되지 않는다.4명 중 1명은 치아가 아예 없는 것으로 나타났다. 특히 어금니가 없을 경우 전신건강에 더욱 심각한 영향을 끼친다. 어금니의 저작운동(씹는 운동)은 우리 몸의 뇌 건강, 두뇌 개발, 전신운동능력, 치매,  턱관절질환, 소화기능 등에 밀접한 연관이 있기 때문이다.어금니를 써서 씹는 것은 치매를 예방한다. 일본의 한 연구에서 노인들이 덜 씹을수록 단기 기억력이 저하됨을 확인했으며 의학 교과서에도 치아결손, 즉 씹는 운동의

자궁경부암은 처음부터 암으로 발생하는 게 아닙니다. 자궁경부상피에 비정상세포가 나타나는 이형증(異形症) 단계를 거쳐 5년 내지 10년 후에 암으로 발전합니다. 일단 미세침윤암이 되고 나면 진행 속도가 빨라져 3년가량 지나면 육안으로도 종양이 보이게 됩니다. 이에서 알 수 있듯이, 자궁경부암은 암 전 단계를 거치는 시간이 상대적으로 길기 때문에 조기진단이 가능하며, 조기치료 시 완치가 가능합니다. 자궁경부의 전암성(前癌性) 병변인 이형증 중에서도 자궁경부상피의 기저층 즉 아래쪽 3분의 1만 비정형세포로 바뀌었을 때를 경도의 이형증(또는 이형증 1기)이라 하고, 중간층까지 3분의 2가 비정형세포로 바뀌었으면 중등도의 이형증(이형증 2기), 표피층까지 자궁경부 상피 전체가 비정형세포로 바뀌었으면 중증의

여름이 다가오면서 여행지역의 풍토병이 관심사로 떠오르고 있다.풍토병은 휴가전 정확한 이동경로 및 방문지역의 특성, 유행하는 질환의 종류 등을 사전에 알아보고 전문의의 진료, 처방 및 예방주사 접종을 준비하는 것이 매우 중요하다. 국가별로 유행하는 질병의 종류는 차이가 있기 때문에 여행 출발일자로부터 충분한 기간을 두고 준비를 시작해야 면역력을 확보할 수 있다.  특히 월드컵으로 관심을 모으고 있는 아프리카 일부지역의 경우, 황열에 대한 예방접종을 받지 않은 사람의 입국을 금지하고 있다. 해외여행 목적지별 특별한 주의 및 예방조치가 필요한 감염질환에 대해 알아보자. ◆ 황열 - 아프리카 대륙 및 라틴 아메리카의 열대지역에서 유행 황열은 모기에 의해 매개되는 급성 바이러스성 질환으로

지속적인 운동으로 동년배보다 탄탄한 몸매를 유지하고 있는 50대의 이모씨에게 언제부터인가 왼쪽 가슴 유두부근에 멍울이 만져졌다. 갑작스레 생긴 가슴의 멍울이 시간이 지나도 없어지지 않자 고민에 빠지게 되었다. 유방외과 전문의를 만나야 되는데 여성들 사이에 앉아 진료를 기다리는 모습은 상상만으로도 거북스러웠다. 결국, 부인의 손을 잡고 어렵게 발걸음한 병원에서 받은 검사결과는 바로 남성유방암이었다.‘내가 유방암이라니?’ 믿기지 않는 현실이었다. 다행히 창피함을 무릎 쓰고 유방외과 전문의를 일찍 찾은 덕분에 초기에 치료를 시작 할 수 있었다. 대표적인 여성암에는 유방암, 갑상선암, 자궁경부암, 난소암 등이 있다. 여성 성의 정체성을 결정하는 이러한 부위의 암은 초기 단계라 하더라도 전 절제술을 많

많은 사람들은 대개 허리가 아프면 제일 먼저 혹시 ‘디스크 병’이 아닐까 하고 걱정을 한다. 허리에 생기는 병 하면 가장 먼저 떠 오르는 병이 디스크지만 사실 허리가 아프다고 해서 대부분 디스크 병은 아니다. 허리가 아파서 병원을 방문하는 환자들을 보면, 전체 환자의 약 50%만이 디스크 질환이고, 단지 근육통 같은 단순 요통은 25%정도라는 통계가 있다. 직장일에 가사에 바쁜 현대인들이 간단하게 집에서 혼자 알 수 있는 디스크 병 진단법을 알아보자. 우선 디스크를 자가진단하기 위해서는 ‘하지직거상검사’를 해보아야한다. 다리를 쭉 뻗어 올린다고 해서 ‘하지직거상검사’라고 한다. 그림에서 보는 것처럼 이 검사를 했을 때, 다리를 많이 들어올리지 못할수록 디

갑작스럽게 생긴 참을 수 없는 옆구리 통증과 오심 구토로 응급실에 방문하는 환자 중에 결석이란 진단을 받게 되는 경우가 종종 발생합니다. 특히 땀을 많이 흘리는 여름철에 경우 그 발생빈도가 더 증가되는 경향을 보입니다. 인류의 역사와 함께 해온 요로 결석은 비뇨기과 분야에서는 3번째로 흔한 질환으로 평생 동안 10명 중 1명은 요로 결석을 앓게 됩니다. 15년 전만 해도 개복 수술에 의한 치료가 이루어 졌으나 최근에는 특수한 경우를 제외하면 결석배출을 유도하는 약물 치료나 체외충격파쇄석술 같은 입원이 필요하지 않는 치료를 일차적으로 선택을 합니다.충격파로 결석이 부서지지 않거나 결석의 크기가 커서 장기간의 치료를 필요로 하는 경우 마취 후에 시행하는 내시경 수술인 요관경 시술, 경피적 시술이

70년대에 유행했던 옴 환자들이 최근 1~2년 사이에 부쩍 늘고 있다.  옴 진드기의 주 표적은 노인들과 그 가족들이다.  옴은 어떤 질환이고, 요즘에 환자들이 늘어나는 이유는 무엇때문일까? 옴은 옴진드기가 피부에 기생해서 발생하는 전염성이 매우 강한 피부질환이다. 옴진드기는 가려움 진드기라고도 하고, 암컷이 피부표면에서 수컷과 교미한 후 곧 피부의 각질층 내에 굴을 만들어 알을 낳는 특징이 있다. ◆ 진단 기간만 한 달 이상 소요 옴진드기에 감염되었을 때 보이는 특징적인 증상으로는 밤에 심해지는 가려움증이다. 이런 가려움증은 환자가 잠자리에 들어 몸이 따뜻해지면 대개 시작되며 옷을 벗을때부터 시작되기도 한다.  옴은 진단되기까지 4~6주간의 잠복기를 거쳐서 나타나

지난달 27일 생방송 뉴스를 진행하던 케이블방송 여성앵커가 멘트도중 ‘아휴~’라는 소리와 함께 의자에서 쓰러지며 실신하는 아찔한 사고가 있었다. 쓰러진 방향에 다른 진행자가 있어 급히 부축하는 모습을 뉴스 화면 일부를 통해 확인할 수 있었고 다행히도 뇌진탕 등의 부수적인 사고는 발생하지 않았다. 인근 병원으로 옮겨진 후 별다른 이상이 없어 귀가를 할 수 있었지만 방송관계자뿐 아니라 시청자들을 매우 놀라게 한 이 사고의 원인은 과연 무엇일까? 기본적으로 앵커의 현재 질병의 유무, 약물 복용 상태 뿐아니라 평소 건강상태, 방송 전 신체적 상황 등 여러 측면에서 이유를 찾아 볼 수 있다. 일단 질병이나 약물이 질환의 원인이 되어 실신을 할 수 있으므로 병원을 찾아 질병을 확인하고 치료받는 것이 중요하다.

얼마 전에 대한산부인과학회와 국립암센터가 공동으로 마련한 ‘자궁경부암 조기검진 권고안’에서는 20세 이상이거나 성관계를 경험한 모든 여성은 매년 한번 씩 자궁경부질세포 검사를 받을 것을 권장하고 있습니다. 단, 성관계의 경험이 없는 사람은 조기검진 대상에 포함되지 않습니다. 검진 주기는 1년 간격이 표준이지만, 산부인과 전문의의 판단과 진단·치료·추적검사의 필요성에 따라 조절할 수 있습니다. 생리기간은 되도록 피하고, 생리 시작일로부터 10~20일 사이에 검진하는게 좋습니다. 하지만 생리 때가 아닌데 출혈이 있다든지 질 분비물에서 악취가 나는 등의 증상을 보이면 곧 검사를 받는 것이 좋습니다.검진 시엔 이틀 전부터 성관계, 탐폰 사용, 질 세척, 약물이나 윤활제의 질내 주입, 피임약 복용 등을 하

질 출혈이란 여성의 질을 통하여 피가 나오는 현상을 통틀어 이르는 말입니다. 자궁경부의 이상으로 발생하는 경우 외에 자궁 내 출혈이 있는 경우, 질벽이 얇아져서 생기는 경우 등이 있습니다. 자궁암의 대표 증상 중 하나가 성교 후 질에서의 출혈입니다. 기능성 자궁출혈, 자궁근종, 자궁내막암, 난소암 등 질 출혈을 보이는 병변이 여러 가지 이므로 먼저 검사를 해야 합니다. 자궁경부의 문제 같다면 자궁경부 질세포, 자궁경부 확대경검사를 하며, 자궁 내의 출혈로 판단되면 초음파나 자궁내막 검사가 필요할 수 있습니다. 폐경 이후 호르몬 치료를 받지 않는 여성에게선 위축성 자궁내막염이나 질염에의한 출혈도 보일 수 있습니다. 자궁암이 진행된 환자의 경우에는 지속적인 다량의 질 출혈이 악취를 동반한 질 분비물과

서울 용산구에서 제법 규모 있는 컴퓨터 도매상을 운영하는 차모(40·남)씨는 여름이 싫다. 요즘같이 낮 기온이 25도까지 오르면 사람만나기가 두렵다. 바로 땀 때문이다. 거래처 사람을 만날 일이 많은데 땀으로 셔츠 겨드랑이가 흠뻑 젖어 보통 신경이 쓰이는 게 아니다. 게다가 냄새까지 나면 어깨가 움츠려들고 빨리 자리를 피하고 싶은 생각뿐이다. 이렇듯 차씨처럼 여름만 되면 땀이 많아 곤욕을 치르는 이가 많다. ◆ 이거! 많아도 걱정, 적어도 걱정 땀은 우리 몸의 열을 발산시키고 체온을 조절하며, 몸 안의 나쁜 물질을 밖으로 배출시키는 역할을 한다. 운동을 할 경우나 온도가 높은 곳에서 흘리는 땀은 자연스러운 현상이다. 하지만 지나치게 많이 나거나, 너무 나지 않을 때는 오히려 불편을 느끼게 된다

흡연이 해로운 정도는 여성이라 해서 남성과 크게 달라지는 것은 아니다. 여성들은 흡연시작 연령이나 흡연량에 있어서 남성과 차이가 있을 수 있으며 이 차이가 질병 발생 위험 정도에 차이를 나타낼 수 있다. 그러나 여성은 생식, 분만, 출산 과정에서 남성과 달리 특별한 해로움이 있을 수 있으며 여성 호르몬에 의해서도 부분적으로 영향을 받는 것으로 보인다. ◆ 여성흡연이 암에 미치는 영향 1995년에는 선진국 여성에 있어서 14%의 암이 흡연에 기인한 것으로 추산되었다. 흡연하는 여성은 폐암, 구강암, 후두암, 식도암, 인두암, 방광암, 췌장암, 신장암, 자궁암 등이 증가한다. 1990년을 기준으로 전세계적으로 여성이 걸리는 암의 10%는 흡연 때문에 발생한다. 폐암은 20세기 초에는 매우

하루에도 몇 번씩 팬티를 갈아입을 정도로 냉이 많은 분들이 병원에 자주 찾아옵니다. 몸이 피곤할 때면 냉에서 좋지 않은 냄새까지 나서, 큰 병에 걸린 게 아닌지 걱정된다고들 합니다. 이러한 증상이 반복되고 치료를 받아도 잘 낫지 않는 경우에는 자궁암이 아닐까 하는 생각도 들게 마련입니다. 냉은 자궁경부와 질벽의 땀샘 같은 곳에서 만들어지며 질 안의 정상세균에 의해 산성으로 유지됩니다. 나이나 생리 주기에 따라서 냉의 양은 다를 수 있는데, 젊은 여성이나 배란기 즈음에 냉이 증가하는 것은 정상입니다. 하지만 몸이 아주 피곤하거나 과도한 질 세정으로 질 내 세균의 균형이 깨졌을 때는 냉의 양이 많아지면서 나쁜 냄새도 나게 됩니다. 따라서 냉이 많다고 해서 곧 자궁암이 아닐까 걱정할 필요는 없습니다.