5월 17일은 ‘세계 고혈압의 날’이다.고혈압은 증상이 없이 나타나며, 심장질환이나 뇌질환과 같이 인체에 치명적인 손상 을 입히기 때문에 ‘조용한 살인자(silent killer)’라고 불린다. 고혈압을 예방하기 위해서는 체중감소, 알코올 섭취의 감소, 규칙적인 운동, 염분 섭취의 감소가 중요하다. 또 혈압을 강하시키기 위해서는 약물치료보다는 행동수정요법과 운동요법이 선행되어야 한다고 전문의들은 말한다.고혈압 치료에 가장 좋은 방법은 역시,  속보나 조깅, 자전거, 수영과 같은 유산소 운동같은 것들이다.그러나 환자들은 저마다 생리적 특성이 다르다. 관절이 좋지 않은 사람, 허리에 통증이 있는 사람, 운동 중 혈압의 반응이 비정상적인 사람 등 다양 하다. 고혈압 환자에게 권장되는 운동종목과 

날씨가 따뜻해지면서 20~30대의 여성들이 성형외과를 자주 찾는다. 아무래도 다가오는 여름을 앞두고 외모 바꾸기에 대한 상담 때문인 경우가 대부분이다. 최근 성형외과를 찾는 여성들은 코성형수술(매부리코수술)과 눈성형수술, 가슴성형수술등 여러가지를 상담하면서도, 그중에서도 쌍거풀 수술을 하기 위해 성형외과를 찾는 여성들이 많다.눈의 형태에 따라서 다양한 인상을 상대에게 줄수가 있어서다.  눈이 사람의 모든 것을 보여줄 순 없지만 첫인상에서 사람을 판단하는 중요한 지표가 되어 온 것은 사실이다. 특히 나이가 젊을수록 쌍꺼풀 수술을 원하는 것도 이처럼 남들에게 좋은 첫인상을 남기기 위함일 것이다. 눈은 미용성형외에도 신체의 기능적인 측면에서 매우 중요한 역할을 하고 있다.  이를테면, 눈꺼풀이 상하로

한국의 건강시사전문지 헬스코리아뉴스는 최근 국립암센터에서 발행한 중 독자들의 관심이 높을 것으로 예상되는 주제를 시리즈로 소개합니다. 은 국립암센터에서 근무하는 국내 최고 수준의 자궁암 전문의들이 치료 및 연구과정에서 터득한 의학지식을 토대로 집필한 것으로 암센터는 그동안 등 국민들이 이해하기 쉬운 암 관련 Q&A 치료 가이드를 발행한 바 있습니다. 본지의 암 질환 Q&A 시리즈 물에

한국의 건강시사전문지 헬스코리아뉴스는 최근 국립암센터에서 발행한 중 독자들의 관심이 높을 것으로 예상되는 주제를 시리즈로 소개합니다. 그 첫 시리즈는 ‘인유두종 바이러스란 무엇입니까?’ 입니다. 은 국립암센터에서 근무하는 국내 최고 수준의 자궁암 전문의들이 치료 및 연구과정에서 터득한 의학지식을 토대로 집필한 것으로 암센터는 그동안 등 국민들이 이해하기 쉬운 암 관련 Q&A 치료 가이드를 발행한 바 있습니다. 본지의 암 질환 Q&A 시리즈 물에 독자 여러분의 많은 관심바랍니다. 앞에서 설명했듯이 자궁

한국의 건강시사전문지 헬스코리아뉴스는 최근 국립암센터에서 발행한 중 독자들의 관심이 높을 것으로 예상되는 주제를 시리즈로 소개합니다.그 첫 시리즈는 ‘인유두종 바이러스란 무엇입니까?’ 입니다.은 국립암센터에서 근무하는 국내 최고 수준의 자궁암 전문의들이 치료 및 연구과정에서 터득한 의학지식을 토대로 집필한 것으로 암센터는 그동안     등 국민들이 이해하기 쉬운 암 관련 Q&A 치료 가이드를 발행한 바 있습니다.    본지의 암 질환 Q&A 시리즈 물에 독자 여러분의 많은 관심바랍니다. 인유두종 바이러스는 아주

[헬스코리아뉴스] 50대 주부 A씨는 1년 전 부터 바늘로 콕콕 찌르는 듯한 손저림 증상을 겪어왔다. 나이 탓이겠거니 하고 가볍게 생각했지만 최근 손에 쥔 물건을 놓치는 등 손의 근력이 눈에 띄게 약해진 것 같아 병원을 찾게 되었다. 흔히 손저림 현상의 가장 큰 원인으로 지목되는 질병이 수근관증후군이다. 손목을 통과하는 정중신경이 여러 가지 원인에 의해 두꺼워진 인대에 눌려 생기는 증상으로 주로 중년 여성과 손을 많이 사용하는 직업을 가진 사람에게서 많이 나타나는 것으로 알려져 있다. 손목 인대가 두꺼워지는 이유는 반복적인 손목의 사용, 임신 또는 내분비계통 질환으로 인한 갑작스런 체중증가나 부기 등을 들 수 있다.  당뇨병, 갑상선 기능 저하증, 류마티스 관절염 환자에게서 발병률이 높은 질환

[헬스코리아뉴스] 영화배우 안젤리나 졸리가 전 세계적으로 인기를 끌면서 그녀의 도톰하면서 섹시한 입술을 닮고자 하는 수많은 여성들의 ‘입술성형’ 시술이 크게 증가했다. 필러 주사 한방으로 간단하게 시술할 수 있어 빠르고 쉬운데다, 얇은 입술보다는 약간 통통한 입술이 보다 동안으로 보이기 때문이다. 하지만 입술성형은 무리하게 욕심을 내면 부작용으로 후회할 수도 있다. ◆ 지나치게 많은 양의 보충제 삽입은 부작용 초래회사원 김씨(35세, 여)는 평소 지나치게 얇은 입술 때문에 나이들어 보이는 인상이라는 말을 주위에서 자주 듣자 속이 상했다. 그러다 간편하게 주사 한방으로 입술을 도톰하게 만들 수 있다는 말에 입술 필러 시술을 받았다. 하지만 시술 후 김씨는 입술이 퉁퉁 붓고 붕어 입처럼

현직 의사로 있으면서 요즘 관심에 두고 있는 분야는 저의 진료실을 찾아오는 아이들의 집중력에 대한 문제입니다. 집중력이 떨어진다거나,  눈을 깜박거린다거나 하는 것들 때문에 부모들과 함께 진료를 찾는 아이들이 다수입니다. 이는 각각 주의력결핍과잉행동장애(ADHD) 또는 틱장애(Tic Disorder)에서 나타날 수 있는 증상들이지요.오늘 헬스코리아뉴스 지면을 통해 소개하고자 하는 부분도 이러한 질환을 어떻게 치료하느냐 하는 것입니다.  ◆ ADHD 여부를 확실하게 아는 것이 우선입니다.주의력 결핍 과잉행동장애(ADHD)는 학령기 아동에서 가장 흔한 정신과 질환입니다.  학령기 아동에서 유병율은 3~5% 정도입니다.  보통 남자아이들이 여자아이들 보다 3~4배 많고 최신

[헬스코리아뉴스] 우울증은 보통 슬픔, 무기력함, 집중력 저하 등의 증상을 보이지만 연령에 따라 독특하게 표출되기도 한다. 유아기부터 노년기까지 원인과 증상만 다를 뿐 우울증은 항상 일어날 수 있는 가장 흔한 정신장애 중 하나이다. ◆ 소아기~청소년기 우울증1970년대 말까지 소아는 인격구조가 미숙하므로 우울증이 발생될 수 없다는 것이 일반적인 생각이었다. 하지만 실제로 우울감을 호소하는 아동들이 많이 관찰되면서 1980년대부터 소아에서도 우울증이 존재한다는 사실이 공식적으로 받아들여졌다. 이 시기의 우울증은 각 발달 단계에 따라 특징적인 증상들이 있다. (1) 유아기 및 초기 소아기 유아기에는 엄마와의 격리가 오래되면, 위축되고 주위에 대하여 전혀 관심을 보이지 않는 형태로 우울증이

[헬스코리아뉴스] 추위가 물러나고 봄이 시작되면서 안과에는 두 가지 질환의 환자가 늘어난다.  바로 반갑지 않은 손님인 황사에 의한 결막염과 가려움을 유발하는 알레르기 결막염이다. 사실 이 두 가지의 유발 원인은 다르지만 황사도 역시 알레르기를 일으킬 수 있을 뿐만 아니라, 기존에 있던 알레르기 결막염을 악화시킨다는 점에서 두 질병을 크게 묶어도 무방할 것으로 생각된다. 우선 개념을 정리하자면, 흔히 아토피와 알레르기는 서로 같은 의미로 종종 쓰이는데, 원인이 되는 항원과 우리 몸에 있던 항체가 결합하여 생긴 일종의 과민 반응이라는 점에서는 동일하다. 하지만 안과적으로 알레르기 결막염은 크게 4가지로 구별이 되는데 대부분은 증상이 경미한 계절성 또는 통년성 알레르기 결막염(seasonal or p

[헬스코리아뉴스] 중랑구 망우동에 거주하는 김모(72)씨는 20년 전 만성신부전 판정을 받고 혈액투석을 받고 있다. 아내와 함께 이틀에 한번은 병원을 방문해 3~4시간 동안 투석을 받는다. 혼자서 걸을 정도로 건강했었지만 최근 들어 뼈에 통증을 느껴 홀로 보행하는 데도 어려움을 느낀다.  얼마 전 혈액투석 차 내원한 병원의 담당 전문의로부터 ‘신성골이영양증[腎性骨異營養症, renal osteodystrophy]’ 이라는 진단을 받았다. 신성골이영양증은 만성신부전 환자에게서 흔히 나타날 수 있는 ‘뼈’의 합병증으로 원인은 다양하지만 기본적으로 신장 기능 이상에 의해 칼슘이 손실되고 인(P)이 몸속에 쌓이기 때문에 발생된다. 혈중 ‘인’의 농도가 짙어지면, 칼슘의 혈중 농도는 떨어지게 되는데, 칼

[헬스코리아뉴스] 인간이 동물과 다른 점 중 하나는 아마도 손을 자유자재로 사용할 수 있는 것이 아닐까 하는 생각이 든다. 그만큼 신체부위 중에서 손의 손상이 가장 많다고 볼 수 있다. 작업장에서의 절단 및 손상, 주부가 요리 중 칼에 의한 손상 등과 같이 이루 말할 수 없이 손 외상의 발생빈도는 많다. 외국 통계청 보고에 의하면 직업적인 손상의 9%, 팔 손상의 39%가 손가락 손상이다. 그만큼 사회적, 경제적인 손실이 크다고 할 수 있다. 이러한 손의 외상에서 발생하는 2차적인 손의 변형과 관절염 등으로 한평생 살아가는데 커다란 장해가 있었던 게 사실이다. 과거에는 단지 약과 물리치료로 통증만을 치료하거나 너무 변형이 심하여 손기능이 완전히 소실되었을 때 손가락을 절개하여 바로 붙이

[헬스코리아뉴스] 주부 강모씨(여, 52)는 요즘 말 못할 고민이 생겼다. 소변이 너무 자주 마려운 탓이다.  밤에는 잠까지 설칠 정도다.  어느 자리를 가건 화장실 위치부터 체크하고 안절부절하는 자신을 보면 우울해 지곤 한다. 이럴땐 과민성방광을 의심해볼 필요가 있다. 과민성 방광은 특별한 질환 없이 강한 요의가 갑작스럽게 느껴지고 참기가 힘들다고 느끼는 ‘요절박’과 함께 하루 8번 이상 빈뇨와 야간뇨가 동반되는 질환을 말한다. 연구 결과에 의하면 40대 이상 성인 16%에서 발생할 정도로 흔한 질환이지만 질병의 특성상 이 증상으로 병원을 찾는 경우는 증상이 있는 사람의 27.5%에 불과한 실정이다. 과민성 방광은 삶의 질에 막대한 영향을 끼친다는 점에서 치료

▲ 김연수씨(태평양제약 병원사업본부장) 장남 현석군 · 김만수씨 장녀 민재양 = 3월13일 오후5시 대전 엑스포 컨벤션웨딩홀 Tel: 042-867-5500(1577-7309)

[헬스코리아뉴스] 생물계에서 털이 있는 종류는 유독 포유동물과 조류뿐이다. 포유류의 특징으로 삼을 수 있는 모발이지만 털이 생명에 미치는 영향은 그리 크지 않다. 털이 없다고 생명이 단축되는 것이 아니요, 털이 많다고 건강해지는 것은 물론 아니다. 다만 털은 성(性)적인 매력을 제공하기 때문에 사람뿐만 아니라 모든 포유동물은 털을 관리하는데 지극한 정성을 다하는 것이다. 인류사적으로 볼 때도 가발이 만들어지고 모발 염색과 모피 옷의 등장은 모발이 ‘멋’을 내기 위한 수단임을 보여주는 사례이며, 아름다울 미를 의미하는 한자 ‘美’는 사람의 머리에 깃털 장식을 한 모습에서 형성되었다. 털은 외모를 중요하게 생각하는 현대인들에게 중요한 의미를 갖고 있으며 만약 탈모증이 신체에 나타난다면 상당한 스트레스를 제공

[헬스코리아뉴스] 최근 스트레스 클리닉에 내원하는 환자수가 늘고 있다. 예전에는 정신과 상담을 받아보라고 하면 자신을 미친 사람 취급한다며 화를 내곤 해서 의사-환자 관계에 악영향을 주는 일이 비일비재했지만 요즘은 방송을 통해서 홍보가 많이 되었고, 소위 세상이 깨어서인지 정신과 치료에 거부감이 많이 없어졌다. 현대를 살아가는 사람들은 알게 모르게 스트레스를 많이 받고 있다고 생각한다. 스트레스는 자신을 둘러싼 환경, 역할 등으로 인한 정신적인 갈등뿐만 아니라 극심한 육체적 노동, 운동, 질환까지 포함하는 개념이다. 스트레스를 슬기롭게 극복하려는 이가 있는 반면에 약간의 정신력, 육체적 자극에도 못 견디고 온갖 신체적 증상을 호소하는 사람도 있다. 이처럼 스트레스라는 자극은 일정한 양이라도 각자 본인

사실 고혈압은 너무 많이 알려진 질환인지라, 이런 글이 독자들에게 얼마나 호소력이 있을지 모르겠습니다.그러나 아무리 강조해도 지나침이 없는 질환임에는 틀림없습니다.  각종 합병증을 유발하고 완치가 힘들어 평소 올바른 식습관을 유지하는 것이 무엇보다 중요하지요. 폭식하면 혈압이 오를 우려가 있다는 것쯤은 이제 상식에 속한다고 해야할까요.  혈압과 상극인 콜레스테롤 함유 음식을 피해야하는 것도 마찬가지구요.  고혈압 예방에 좋은 음식 몇가지를 헬스코리아뉴스 지면을 통해 소개합니다.  편의상 이하 존대말은 생략합니다. ㅋㅋㅋ 참깨국수 씨앗은 비타민, 무기질을 비롯한 각종 영양소를 듬뿍 지닌 영양의 보고라 할 수 있다. 그 중에서도 참깨는 불포화 지방산이 풍부하고 혈압상승

[헬스코리아뉴스] 대형마트에서 근무하는 마흔 남성인 박모(28세)씨는 얼굴이 홍당무처럼 달아오르는 증상 때문에 괴로워하다 병원을 찾았다.  박씨가 병원을 찾은 것은 증상 발생 후 8년이 지난 후다.수시로 빨개지는데다 여드름이 많은 얼굴은 사회생활이 어려울 정도로 대인관계에 있어서 심한 스트레스로 작용했기 때문이다.  박씨는 진료 후 한방치료제 ‘계지복령환’을 복용하기 시작했고 복용 1개월 후 여드름 개선과 함께 수시로 달아오르던 것이 줄었다. 현재는 하루 한번 복용하며 유지하고 있다. 필자가 안면홍조로 방문한 남성 환자 20명을 대상으로 한 계지복령환 임상연구 결과 하루 2.5g을 1회~3회 5개월간 복용하면 열감은 약 50% 감소하고, 홍조증 감소는 약 40% 이상 호전되는 것으로 나타났다. 참

[헬스코리아뉴스] 인간의 에너지대사를 위하여 꼭 필요한 조직이 있다면 당연히 지방 조직이다. 사람의 활동을 위한 에너지 축적을 위하여 가장 효율적으로 에너지를 세포 안에 가둘 수 있기 때문이다. 이는 우리의 에너지 대사가 수천만 년 전의 원시 인간시대의 환경에 맞추어져 있고 진화의 속도가 느리고도 느린 관계로 아직도 그 때의 에너지 시스템으로 생활하고 있기 때문이다. 원시 수렵시대에는 사람들이 모여서 사냥하는 동물을 잡아먹던, 인간이 불을 사용하기 시작하고, 공동체 생활을 하였기에 공동으로 모여서 사냥하여 살던 시대이다. ‘케더헌터(Gather-hunter)'시대라고 표현한다. 이 시대에는 동물이 늘 잡히던 것이 아니어서 한 번 잡은 동물의 고기를 다 먹고 나면 다음 동물이 잡힐 때까지는 굶을 수밖에

[헬스코리아뉴스] 측만증이란 우리 몸을 중앙에서 지탱하고 있는 척추뼈가 좌측 또는 우측으로 휘어져서 몸의 전체적인 균형을 망가뜨리는 현상을 말한다. 청소년기 특히 초등학교 고학년 시기에 발병하는 특발성 척추측만증은 원인을 모르며 성장이 끝날 때 까지 진행하게 된다. 일반 성인들은 만성적으로 반복되는 어깨나 등 통증으로 병원을 방문하여 방사선 촬영을 한 후 흉추가 좌우로 휘거나 틀어져 측만증으로 진단되는 경우가 종종 있다. 10도 이상의 측만증 발생률은 2~3%(100명 중 두 세명) 정도로 알려져 있다. 그러나 나쁜 자세나 작업환경 또는 좋지 않은 생활습관 등에 의한 10도 미만의 기능적 측만증을 포함한다면 측만증세를 보이는 사람의 수가 훨씬 많을 것으로 보인다. 특히, 학생 또는 직장인들은 컴퓨