[헬스코리아뉴스 / 임해리] 생후 10일 된 남아가 녹색의 담즙성 구토가 심하여 부모에게 안겨 병원에 왔다. 부모는 출생 직후부터 아이가 구토가 잦아 이상하게 생각했는데, 급기야는 배가 심하게 부풀어 오르는 것 같아 진찰을 받기 위해 방문했던 것이다. 아이는 이름도 생소한 선천성 거대결장증이 의심된다는 진단을 받았다.대변을 밀어내지 못해 변비·구토 등 유발선천성 거대결장증은 히르쉬스프룽병(Hirschsprung’s disease)으로도 불리는데, 선천적으로 장운동이 원활하지 않아 항문 쪽으로 대변을 밀어내지 못하여 변비, 구토, 복

[헬스코리아뉴스 / 이지혜] 식사 전 심호흡이 몸을 이완시키고 부교감신경계를 자극해 소화를 돕는 것으로 나타났다.미시간 의과대학 연구팀에 따르면, 심호흡으로 만들어지는 횡격막의 활성화는 이완과 소화 모두와 관련된 부교감신경계를 활성화시킨다. 내장을 부드럽게 마사지하면서 복통, 변비, 붓기와 같은 문제들을 해결한다. 미국 심리학회(American Psychological Association)는 스트레스가 소화를 늦추거나 장의 불편감을 확대하는데, 심호흡을 통해 전반적인 스트레스를 줄이게 되면 내장의 압력이 완화돼 소화에 도움이 된다

[헬스코리아뉴스 / 임해리] 아이를 키우는 부모들에게 가장 걱정되는 부분 중 하나는 바로 성조숙증이다. 보통 여아들은 만 8세 이전에 유방이 발달하기 시작하고 남아는 9세 이전에 고환이 커진다. 이 때 뼈 나이가 현재 나이보다 많으면 성조숙증을 의심할 수 있다. 성조숙증의 경우 특별한 원인을 찾기 힘든 경우가 많다. 과잉영양이나 체지방 증가, 환경호르몬, 내분비 교란물질 등이 원인 중 하나일 것으로 추정되고 있을 뿐이다. 너무 빨리 자라는 아이에게서 젖멍울이나 고환 크기에 변화가 생기면 성조숙증에 노출될 위험성이 있다. 특히 성조숙

[헬스코리아뉴스 / 임해리] 순백의 웨딩드레스로 유명한 패션디자이너 앙드레 김. 앙드레 김은 우리나라 최초의 남성 패션디자이너로 특유의 말투와 외모로 일반에도 잘 알려져 있다. 1960년대부터 2000년대까지 40년 넘게 대한민국 대표 패션디자이너로 활발한 활동을 이어오던 그는 지난 2010년 폐렴과 대장암으로 세상을 떠났다.폐렴은 암이나 뇌혈관질환처럼 위험성이 잘 알려져 있진 않지만, 노년층에서는 암보다 무서운 질병으로 통한다. 2020년 사망 원인 통계를 보면 국내 인구 10만 명당 43.3명이 폐렴으로 사망했다. 암(160.1

[헬스코리아뉴스 / 정우성] 수험생들이 긴 시간 준비해온 대학 수학능력시험이 오늘 치뤄졌다. 시험이 끝났지만 남은 대학 입시까지 건강 관리가 필요하다고 전문가들은 조언한다.특히 시험에서 해방됐다는 기분에 불규칙적인 생활을 하면서 리듬이 흐트러지거나, 대학 생활 시작을 앞두고 다이어트나 성형 수술을 하다 건강을 해칠 수도 있다.규칙적인 생활 유지하기시험이 끝난 수험생들은 해방감에 들떠 그동안 즐기지 못했던 온라인 게임과 TV 드라마, 영화를 즐기느라 늦게 자고 늦게 일어나는 경우가 많다. 아직 입시 관문이 남은 만큼, 최상의 컨디션을

[헬스코리아뉴스 / 임해리] 어제(매년 11월 16일)은 ‘세계 만성폐쇄성폐질환의 날’(World COPD Day) 이었다. 만성폐쇄성폐질환에 대한 인식과 관심을 높이기 위해 2002년 제정됐다. 이 질환은 많은 사람들이 아는 것 같지만 실은 그 심각성을 모르는 사람이 더 많다. 만성폐쇄성폐질환(COPD : Chronic Obstructive Pulmonary Disease)은 국내 45세 이상 성인 5명 중 1명, 65세 이상 노인 3명 중 1명이 앓고 있을 정도로 흔한 질환이다.◇2020년 세계 3대 사망 원인… 2050년엔 1

[헬스코리아뉴스 / 박원진] 건강에 유익한 균으로 알려지면서 인기를 끌고 있는 ‘글로벌 프로바이오틱스 시장’이 오는 2026년 25억 9650만 달러(16일 환율 기준 한화 약 3조 586억 원)에 이를 것이란 전망이 나왔다.시장조사기관인 프로스트 앤드 설리번이 최근 발간한 ‘글로벌 프리바이오틱스 성분 시장 성장 기회 분석 보고서’(Global Prebiotic Ingredients Growth Opportunities)에 따르면, 인체 영양을 위한 글로벌 프리바이오틱스 성분 시장 규모는 2020년 기준 18억 2460만 달러를 형

[헬스코리아뉴스 / 이지혜] 마늘건조분말을 섭취하면 수축기 및 이완기 혈압이 개선된다는 연구 결과가 나왔다. 서울과학기술대학교 식품공학과 김지연 교수 연구팀은 출판연도의 제한없이 지난해 7월까지의 논문 3203건을 바탕으로, 377명을 대상으로 한 7건의 연구를 메타 분석해 이 같은 결과를 얻어냈다.연구팀은 메타 회귀 분석을 이용해 ▲마늘건조분말의 일일섭취량 ▲섭취 기간 ▲수축기혈압 또는 이완기혈압의 기저 수준 ▲연구대상자수가 전체 효과에 영향을 미치는 조절 변수인지 분석했다.연구 대상자는 ▲고혈압 전단계(수축기혈압 130~139

[헬스코리아뉴스 / 정우성] 2022학년도 대학수학능력시험이 열흘 앞으로 다가왔다. 마무리 공부도 중요하지만 건강관리로 수능시험 당일 최상의 컨디션을 유지하는 것 역시 중요하다.헬스코리아뉴스는 수능 D-10을 맞아, 막판 스퍼트를 위한 수험생 건강관리 수칙 6가지를 소개한다.아침형 생체리듬으로 조절가장 중요한 것은 규칙적인 생활 습관이다. 급한 마음에 수면 시간을 줄이게 되면 인체 리듬이 깨져 오히려 학습 능률이 떨어질 가능성이 높다. 집중력, 기억력, 판단력 등 정신 활동은 주기적인 생체리듬을 지니는데, 이에 중요한 역할을 하는

[헬스코리아뉴스 / 이지혜] 건강식습관지수가 낮을수록 당뇨병의 위험이 높아진다는 연구 결과가 나왔다. 한국교통대학교 식품생명학과 배윤정 교수 연구팀은 한국건강식습관지수(Korean Healthy Eating Index, KHEI)를 이용해 65세 이상 독거노인과 40~64세 중년 1인 가구의 식생활과 건강상태의 연관성을 분석했다. 연구는 2016년부터 2018년까지 총 1442명(남자 475명(평균 58.14세), 여자 967명(평균 67.20세)을 대상으로 진행됐다. KHEI 점수는 24시간 동안의 식이섭취량을 측정해 산출되는데,

[헬스코리아뉴스 / 정우성] 계절 변화와 함께 우울증을 호소하는 이들이 있다. 특히 겨울철에는 연말 시즌과 맞물려 계절성 우울증을 겪는 이들이 늘어나는 계절이다.미국 다트머스대학교 윌리엄 후덴코(William Hudenko) 박사는 3일(현지 시간) 다트머스 학보사와 인터뷰에서 “햇빛이 줄어드는 겨울철에 우울증을 겪는 미국인의 비율이 5%에 달한다”며 “계절적 변화가 인체의 생체 시계에도 변화를 가져오고 심리적으로 무너지는 일도 빈번하게 발생한다”고 설명했다.특히 코로나19 팬데믹과 사회적 거리두기는 전반적으로 우울증 발병이 쉬운

[헬스코리아뉴스 / 정우성] 일찍 일어나는 ‘아침형 인간’의 삶은 과연 더 건강할까. 뇌 과학자들은 “언제 일어나느냐가 아니라 얼마나 잠을 잘 자느냐”가 중요하다고 지적한다.이를 다룬 미국 펜실베이니아대학교 데이비드 F. 딘지스(David F. Dinges) 교수팀의 2013년 연구를 소개한다. 뇌 과학 측면에서 잠을 분석한 최초의 연구다. 연구는 실제로 잠자는 동안에 뇌에서 어떤 활동이 일어나는지를 밝히고 있다.깊은 잠에 빠질 때 우리 뇌는 뇌척수액(腦脊髓液, cerebrospinal fluid, CSF)을 분비한다. 수액은 의식

[헬스코리아뉴스 / 임해리] 매년 가을은 새우가 제철이다. 양식 흰다리새우를 자연산 대하인 것처럼 속여 파는 일도 이맘때 가장 많다. 대하와 흰다리새우는 맛은 비슷하지만 상대적으로 저렴한 흰다리새우를 비싸게 구매하는 사례가 있다. 대하와 흰다리새우의 가격은 2～3배 차이가 난다. 불에 구워버린 새우는 구별하기가 더욱 어렵다. 식품의약품안전처(식약처)의 도움말로 ‘자연산 대하’와 ‘양식 흰다리새우’를 정확하게 구별할 수 있는 방법을 소개한다. [편집자 주]새우를 고를 때는 새우껍질이 단단한지, 몸이 투명하고 윤기가 나는지 등을 통해

[헬스코리아뉴스 / 임해리] 10월 29일은 세계뇌졸중기구(World Stroke Organization)가 지정한 ‘세계 뇌졸중의 날’이다. 뇌졸중은 전세계적으로 2초에 한 명씩 발생하고 6초에 한 명씩 사망하는 무서운 질병이다. 매년 1500만 명의 환자가 새롭게 발생한다. 국내에서도 3대 사망 원인 중 하나로 단일 질환 사망률 1위다.실제 1945년 모스크바 3상 회담에서 우리나라의 신탁통치를 결정한 세 나라의 수장(미국의 루즈벨트, 영국의 처칠, 소련의 스탈린)이 모두 뇌졸중으로 고생했거나 사망했고, 국내에서도 천경자 화백을

[헬스코리아뉴스 / 정우성] 26일 별세한 노태우 전 대통령은 희귀병인 ‘소뇌위축증’으로 앓았다고 알려졌다.소뇌 위축증(cerebellar atrophy)은 소뇌에 퇴행성 변화가 오는 경우를 가리키는 넓은 개념으로 쓰인다. 소뇌는 우리 몸의 균형을 잡는데 중추적인 역할을 한다.소뇌는 몸이 움직일 때는 물론이고, 가만히 있으려 할 때도 작용한다. 조화로운 운동을 가능하게 하고 안정적인 자세를 유지하는 데 없어서는 안 될 중요한 뇌의 한 부분이다.다른 뇌의 구조물과 몸의 각 부분에서 움직임이나 감각에 대한 정보들이 소뇌로 모아진다. 동

[헬스코리아뉴스 / 이충만] 미국의 젊은 여성들에서 이유가 불명확한 췌장암 발병률이 증가하고 있다는 새로운 연구 결과가 나왔다.건강·의료매체 헬스데이 뉴스(HealthDay News)는 25일(현지 시간) 미국의학협회(AMA) 저널에 게재된 연구를 바탕으로 이 같은 사실을 보도했다.AMA는 젊은 여성들의 췌장암 발병률을 연구하기 위해 감시역학 및 최종결과(SEER) 데이터베이스에서 2000년~2018년간 췌장암 발병 28만 3817건을 수집 분석했다. 그 결과 55세 미만 여성들에게서 발병률이 빠르게 증가하고 있으며, 특히 15세

[헬스코리아뉴스 / 정우성] 아스피린이 심장병 예방에 도움이 된다는 통념과 달리, 60세 이상 인구에게는 오히려 복용이 위험할 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 미국 질병예방특별위원회는 심장병 예방을 위한 아스피린 복용 중단을 권고했다.25일(현지 시간) 미국 VOA뉴스 보도에 따르면, 60세 이상 인구는 아스피린을 복용하면 내출혈 발생 위험이 더 큰 것으로 나타났다. 내출혈은 외상 없이 신체 내부에서 출혈이 일어나는 것이다. 고령일수록, 담배와 술 등으로 만성적인 혈관 문제가 있을 경우 발생하기 쉽다.아스피린은 진통제로 사용되는 대

[헬스코리아뉴스 / 이충만] 모유 수유가 폐경 이후 여성들의 인지 능력에 도움이 된다는 새로운 연구 결과가 나왔다.미국 UCLA 보건대학은 22일(현지 시간) 자교의 연구 결과를 인용해 이 같은 사실을 발표했다. 연구팀은 폐경 후 여성들의 모유 수유 경험과 인지 능력의 연관성을 파악하기 위해 12주간 총 115명의 여성을 우울증 집단 64명과 비우울증 집단 51명으로 나누어 분석했다. 이들은 모두 폐경을 했고 모든 참여자들은 생식 활동 이력에 관한 설문조사와 학습, 지연 회상, 실행기능, 처리능력을 측정하는 종합 인지 검사를 진행했

[헬스코리아뉴스 이충만] 최근 한 SNS 인플루언서의 주장이 주목을 받고 있다. 틱톡 사용자 브리디 가브(Briddy Garb)에 따르면, 그는 1년간 모든 식단에 계피를 첨가한 다이어트를 했고 그 결과 현기증, 저혈당증 등 건강 문제를 겪었다고 밝혔다.건강·의료 전문 매체 에브리데이 헬스(Everyday Health)는 22일(현지 시간) 가브의 주장을 바탕으로 계피 섭취의 위험성에 대해 보도했다.계피는 수천 년 동안 소비된 향신료이다. 계피는 여러 종류가 있지만, 북미에서 많이 소비되는 종류는 동남아시아에서 자생하는 나무의 껍질

[헬스코리아뉴스 / 이지혜] 적외선이 에너지를 생성하는 미토콘드리아의 재생을 도와 뇌 기능을 향상시킨다는 연구 결과가 나왔다. 건강 전문 매체 메디컬뉴스투데이(MedicalNewsToday)는 22일(현지 시간) PBM(광 생물변조)이 기억력과 운동 기능을 높인다는 연구 결과를 보도했다. 영국 더럼대학(Durham University in the U.K) 폴 차조(Dr. Paul Chazot) 박사는 치매 치료에 사용할 특정 파장의 적외선을 개발했다.차조 박사는 고든 더걸(Gordon Dougal) 박사와 함께 Cerebrolite