당뇨병에 걸리지 않기 위해서는 무엇보다 스트레스 관리가 중요한 것으로 나타났다. 스트레스가 많은 사람들이 그렇지 않은 사람에 비해 당뇨병 유병률이 높다는 것인데,  이는 직장인들 중 당뇨를 호소하는 사람이 많다는 사실에서도 입증된다.  건강보험심사평가원이 세계 당뇨병의 날(11월 14일)을 맞아,  공개한 ‘2005~2009년 당뇨병 심사결정자료’를 보면,  지난 2005년 185만8000명이던 우리나라 당뇨병 진료인원은 2009년 214만6000명으로 약 28만8000명(연평균 증가율 3.7%)이 늘었다.  같은 기간 총 진료비는 3030억원에서 4463억원으로 약 1433억원(연평균 증가율 10.2%)이 증가했다. 

성은 인간의 원초적 욕망인 동시에 가장 어려운 숙제 중 하나다. 너무 지나쳐도, 너무 적어도 문제가 되기 때문이다. 특히 기혼자들 사이에는 성관계를 얼마 만에 한번 가져야 하는지를 고민하는 사람도 적지 않다.남자로서 적합한 성관계 횟수에 대해 남성 성기능 전문 후후한의원 이정택 원장의 조언을 통해 풀어보고, 동시에 생길 수 있는 문제점과 치료법을 알아보았다.◆ 횟수가 문제?  중요한 것은 자신의 한계결혼한지 3개월 된 회사원 송씨는 한창 핑크빛 꿈을 꾸고 있을 것이라는 주변의 시선을 받고 있음에도 불구하고 욕구불만에 시달리고 있다. 이유는 아내가 성관계에 소극적이기 때문이다. 송씨는 “처음에는 적응하는데 시간이 좀 걸리는 줄 알았는데, 알고 보니 원래 성욕이 약한 체질이었던 것 같다”며 “가끔

생물계에서 털이 있는 종류는 유독 포유동물과 조류뿐이다.  그러나 털이 생명에 미치는 영향은 그리 크지 않다. 털이 없다고 생명이 단축되는 것이 아니요, 털이 많다고 건강해지는 것은 물론 아니다. 다만 털은 성(性)적인 매력을 제공하기 때문에 사람뿐만 아니라 모든 포유동물은 털을 관리하는데 지극한 정성을 다한다.인류사적으로 볼 때도 가발이 만들어지고 모발 염색과 모피 옷의 등장은 모발이 ‘멋’을 내기 위한 수단임을 보여주는 사례이며, 아름다울 미를 의미하는 한자 ‘美’는 사람의 머리에 깃털 장식을 한 모습에서 형성되었다. 털은 외모를 중요하게 생각하는 현대인들에게 중요한 의미를 갖는다.  특히 여성들에게 있어 탈모는 경중을 떠나 그 자체만으로 엄청난 스트레스를 안긴다. 탈모의 원인과 예방법을

아토피나 습진에 사용하는 스테로이드 함유 연고제를 영아에게 사용할 때는 기저귀를 자주 갈아주는 등 통풍을 잘 시켜주는 것이 좋다. 연고제를 바르고 통기가 안되도록 밀봉할 경우에는 지나치게 약물흡수량이 증가되어 부작용이 발생할 수 있기 때문에 기저귀를 사용할 경우는 약을 바르는 횟수나 기간을 줄이고 기저귀를 자주 갈아주며, 통풍을 시켜줄 필요가 있다. 식품의약품안전청(청장 노연홍)은 가정에서 사용하는 피부연고제의 종류, 사용시 주의사항, 올바른 사용법 및 보관방법 등을 소개했다. 피부연고제는 크게 스테로이드 함유 피부연고제, 무좀에 사용하는 항진균제, 입술 물집 등에 바르는 항바이러스제, 상처의 감염방지 목적으로 사용하는 항균제, 여러 가지 성분이 함유된 복합성분연고제 등이 있다. 일반적으로 먹

날씨가 추워지면서 어린이가 질환에 걸릴 확률이 높아졌다. 최근 많이 개발되고 있는 어린이가 사용하기 편한 의약품을 식약청의 도움말로 알아보았다.  어린이용 의약품은 주로 어린이 환자가 많은 알레르기비염, 기관지 천식 등의 치료를 위해 삼키기 쉬운 형태로 만들어진 산제, 과립제, 씹어 먹는 정제(츄정), 현탁정, 패취제 등이 있다. 일반적으로 어린이가 먹는 약은 시럽형태 또는 정제를 가루약으로 만들어 복용하는 경우가 많지만, 정제를 가루로 만들 때 약효가 변하는 약물은 처음부터 산제로 개발되기도 한다.산제는 처음 개발할 때 가루약 형태로 만든 것으로 정제, 캅셀제에 비해 삼키기 쉽고 위장에서 녹는 과정이 생략돼 약효가 빨리 나타나는 것이 장점이다. 과립제는 약물을 작은 입자형태로 만들어 산제

흔히 대머리 남성들이 사용하는 탈모치료제를 여성들이 사용하면 어떤 효과가 있을까? 결론부터 말하자면 전문의약품은 사용할 수 없고 일반의약품은 선택적으로 사용할 수 있다.  식품의약품안전청이 18일 발간한 ‘의약품안전사용매뉴얼’ 시리즈 네번째 '발모제 올바르게 사용하기'를 보면,  남성형탈모치료제로는 의사의 처방이 있어야만 구입할 수 있는 전문약 피나스테리드와 두타스테리드 제제, 그리고 약국에서 의사의 처방없이 구입할 수 있는 미녹시딜 제제가 있다.이 중 피나스테리드와 두타스테리드 제제는 남성형 탈모를 일으키는 것으로 알려진 남성호르몬(디히드로테스토스테론)으로의 전환을 저해하는 작용을 통해 탈모를 방지한다.하지만 여성을 대상으로 한 탈모개선 효과는 관찰되지 않았다. 가임기 여성이 복용할 경우 남성태

민족 최대명절 추석이다. 이번 추석은 최장 9일까지 쉬는 기업이 많아 황금연휴이다. 식약청은 건강한 추석을 보내기 위해 몇가지 약 복용 상식을 소개했다.추석 연휴 과식으로 인한 소화불량 때문에 소화제를 복용하는 경우, 일부 소화제는 7세 미만의 소아에게는 투여해서는 안 되므로 첨부된 설명서를 살펴보아야 한다. 소화제인 훼스탈플러스정과 마게날에프정과 같은 먹는 알약은 7세 미만의 소아에게 투여해서는 안 되지만, 액제 소화제 등은 사용이 가능하다. 가을 초입에 접어들며 일교차가 큰 요즘, 감기로 인한 해열진통제를 복용하며 술을 먹는 경우 ‘간손상’ 및 ‘위장출혈’ 등의 위험이 있다. 추석연휴 고향 가족·친구와 음주 후에는 복용을 피하는 것이 좋다. 장시간 차량이동 시 사용하는 멀미약은 감기

특정 질병치료를 위한 약물은 환자별 건강상태에 따라 각각 다르게 반응할 수 있기 때문에, 부적절한 의약품 사용은 자칫 심각한 부작용을 야기할 수 있다는 경고가 나왔다. 식품의약품안전청은 환자 건강상태에 따른 올바른 의약품 사용에 대한 정보를 제공하기 위해 사용량이 많은 해열제, 진통제, 소염제, 부신피질호르몬제 등 165개 의약품 성분에 대한 ‘약물에 따라 주의해야 할 질병 정보집(전문가용)’을 7월 중 발간할 계획이라고 밝혔다. 식약청에 따르면, 활동성 소화성 궤양 환자는 진통제로 자주 사용되는 ‘이부프로펜’, ‘나프록센’ 등 비스테로이드성 소염진통제를 복용하면 위장관 점막을 보호하는 프로스타글란딘 합성을 억제해 위장관계 출혈 등 이상반응이 나타날 수 있다. 중증 간기능 장애 환자의

2년 전, 한 유명 여배우가 우울증을 앓다 자살한 뒤 우울증에 대한 사회적 관심이 높아졌다.‘마음의 감기’라고도 불리는 우울증은 우울감을 기본 증상으로 하여 다양한 인지 및 정신, 신체적인 증상을 일으키는데 그 중 가장 심각한 증상은 환자의 2/3가 자살을 생각하고, 15%는 실제로 자살을 시도한다는 것이다.많은 사람이 우울증은 나약해서 생긴다거나 의지력만 있으면 이겨낼 수 있다고 생각하는데 이는 일상생활에서의 단순한 ‘우울한 감정’과 질병으로서의 ‘우울증’을 구별하지 못하고 하는 얘기다. 특히, 우울증의 유병율은 사회가 현대화되면서 부쩍 높아져 평생 유병율이 15%에 이르고, 여자는 더욱 높아 25%에 이른다.  세계보건기구(WHO)는 2020년에는 모든 연령층에서 발병하며, 심혈관계 질병에

임신한 여성이 간질치료제 ‘발프로익산(Valproic acid)’을 복용하면 뇌나 심장, 사지 결손아를 출산할 가능성이 높다는 주장이 제기됐다. 네덜란드 그로닝겐대학 롤크제 박사가 주도하는 연구진은 10일 발행된 뉴잉글랜드의학저널에 게재한 연구논문에서 1600여건의 출생에 관한 연구가 포함된 8개 논문을 조사하고 400만명의 출산과 9만8000여건의 출생결손아에 대한 자료를 분석한 결과, 상기와 같이 나타났다고 밝혔다. 연구진은 여성이 임신 첫 3개월내에 발프로익산을 복용하면 아이가 이분척추증(spina bifida)에 걸릴 가능성이 비복용여성에서 태어난 아이보다 12.7배 높아진다고 설명했다. 이 병은 후신경공의 폐쇄결함에 의해 발생하는데 척추의 뒤쪽이나 하위 요부와 천골부에서 결손이 일어난

심근경색이나 뇌졸중 예방을 목적으로 한 아스피린 처방기준이 새롭게 제시돼 의료계가 처방 고민을 덜 수 있을 것으로 보인다. 미국예방의학특별위원회(USPSTF)가 지난해 내과학 회보(Annals of Internal Medicine)에 발표한 새 가이드라인은 2002년에 발표된 처방 가이드라인에 비해 환자의 나이와 성별에 따른 적응 차이를 정확하게 제시했다는 점에서 관심을 끈다. 개정 가이드라인에 따르면 45세~79세 사이 남자의 경우, 위장출혈 발생 증가의 위험에도 불구하고 아스피린을 복용함으로서 심근경색 발생 확률이 확실히 줄어든다면 아스피린 복용이 장려된다. 동일한 위험이 있는 55세~79세 여자의 경우에도 아스피린을 복용함으로서 뇌졸중 위험이 감소하면 아스피린

봄에서 여름을 향하는 환절기입니다. 감기 바이러스는 이런 계절을 아주 좋아하지요. 이럴 때 아이들이 감기에 걸려 고열이 나면 부모들의 마음은 타들어갑니다. "이거 혹시 ‘신플’(신종플루) 아냐."  급한 마음에 철 지난 독감을 원망하는 부모도 있지요.  일부 부모들은 무턱대고 약부터 찾기도 합니다.     그런데 의문이 생깁니다. 감기약을 어떻게 먹이느냐는 것이지요? 일부 부모들의 이야기입니다만, 감기약의 쓴맛을 해소하기 위해 아이들에게 약을 먹인 뒤 초콜릿을 씹게 하는 경우가 있습니다. 만약 감기약 먹을 때 초콜릿을 함께 먹으면 어떻게 될까요? 결론부터 말씀드리면 위험천만한 발상입니다. 가슴 두근거림과 불면증, 현기증과 같은 부작용에 시

   바야흐로 환절기입니다.  감기 바이러스가 아주 좋아하는 계절이죠.  실제로 요즘 약국에서는 감기약이 불티나게 팔려나간다고 합니다.이럴 때 아이들이 감기에 걸려 고열이 나면 부모들의 마음은 타들어갑니다.  "이거 혹시 ‘신플’(신종플루) 아냐" 라면서 철 지난 독감을 원망하기도 합니다.    그래서 부모들은 무턱대고 약부터 찾게 되지요.     그런데 의문이 생깁니다.  감기약을 어떻게 먹이느냐는 것이지요?일부 부모들의 이야기입니다만,  감기약의 쓴맛을 해소하기 위해 아이들에게 약을 먹인 뒤 초콜릿을 씹게 하는 경우가 있습니다. 만약 감기약 먹을 때 초콜릿을 함께 먹으면 어떻게 될까요?  결론부터 말씀드리면 위험천만한 발상입니다. 가슴 두근거림과

[헬스코리아뉴스] 보건당국이 환절기 감기약과 초콜릿, 커피, 콜라 등 카페인이 들어간 식품을 같이 먹지 말 것을 당부했다.식품의약품안전청은 1일 감기약이나 복합진통제에 카페인이 함유돼 있어 초콜릿, 커피 등 카페인이 포함된 음식을 먹을 경우 카페인 과잉으로 가슴이 두근거리거나 불면증, 현기증 등의 부작용이 나타날 수 있다고 밝혔다.식약청은 "식품에 다양한 성분이 함유돼 있다"며 "식품 속에 들어 있는 이러한 성분들이 때로는 특정 의약품의 흡수와 대사에 영향을 미쳐 의약품의 흡수를 방해하여 약효를 감소시키거나 또는 상승작용을 통해 부작용을 증가시킬 수 있다"고 말했다.예를 들어 초콜릿, 커피, 콜라 등과 같이 카페인이 함유된 식품은 감기약이나 복합 진통제뿐만 아니라 일부 소염진통제(아스피린, 이부프

[헬스코리아뉴스] 구강암의 원인이 오랄섹스(oral sex)를 통한 HPV의 전염 때문이라는 이색적인 연구결과가 나왔다.  HPV(인유두종 바이러스)는 자궁경부암의 원인 인자다.  만약 이같은 연구결과가 사실이라면 앞으로 입은 말을 할 때와 밥을 먹을 때에만 사용해야할 것 같다.  영국 코벤트리 대학병원 히샴 메하나 박사가 이끄는 연구진은 구강암 환자들을 대상으로 한 조사 결과, 5명 이상과 오랄섹스를 한 사람들은 구인두암 발병위험이 일반인에 비해 25%, 4명 이상은 일반인보다 3배 정도로 높은 것으로 나타났다고 밝혔다. 연구진은 복잡한 성관계와 구강성교가 HPV의 감염을 높일 수 있으며, 구강암의 증가와도 직접적인 연관이 있다고 강조했다.  연구진은 구강암이 매년 증가하고 있으며

[헬스코리아뉴스] 급작스럽게 전해진 최진영씨의 자살이 전국민을 충격으로 몰아넣으면서 또 다시 베르테르 증후군에 대한 우려가 나오고 있다.최진영은 29일 자택에서 스스로 목숨을 끊은 것으로 알려졌다. 누나인 고(故) 최진실이 2008년 10월 자살한지 1년 5개월만이다.그러나 이같은 사실이 알려지면서 또다시 베르테르효과가 나타나는 것 아니냐는 우려가 나오고 있다. 베르테르 증후군은 괴테의 소설 ‘젊은 베르테르의 슬픔’에서 주인공이 로테와의 사랑을 이루지 못하고 끝내 권총으로 자살을 하는 내용에 공감한 젊은이들이 연쇄적으로 모방 자살을 선택했던 현상을 일컫는다.실제로 여론조사 전문기관 리얼미터의 2008년 19세 이상 700명을 대상으로 한 조사결과에 따르면 연예인 자살 사건으로 모방 충동을

[헬스코리아뉴스] 최근의 질환 추세를 보면 고혈압과 고지혈증은 감소추세인 반면,  신장질환은 증가추세를 보이고 있습니다.  한번 잃어버린 건강은 쉽게 돌아오지 않기에, 신장질환의 예방은 더욱 더 중요하다고 할 수 있지요.신장은 흔히 콩팥이라고도 부릅니다. 콩팥 건강 왜 중요한지 알아볼까요?우리의 몸을 일정하게 유지해주는 신장은 인체의 항상성을 유지해 줍니다.  노폐물 배설기능, 혈압조절 등의 인체의 중추적 기관이라고 할 수 있지요.그러나 이상이 생기면 각종 순화작용에 문제가 생깁니다.  몸이 붓기도 하고, 합병증을 유발하기도 합니다. 신장의 건강을 유지하는데 무엇보다 중요한 것은 바로 식사입니다. 신장질환을 예방할 수 있는 식사요법을 알아보았습니다.   ◆ 염분(소금) 섭취를 줄이기 위

[헬스코리아뉴스] 소염진통제를 장기 복용하면 인체에 원치 않는 부작용을 유발할 수 있다는 경고가 나왔다.식품의약품안전청은 두통, 감기몸살 등 통증 조절 및 염증 완화목적으로 많이 사용되고 있는 소염진통제를 10일 이상 복용하면 소화불량과 같은 경미한 이상반응부터 위장 출혈, 심혈관계 이상반응(관상동맥 혈전증 등) 등 중대한 이상반응을 일으킬 수 있으므로 주의해야한다고 밝혔다.소염진통제란 통상 ‘비스테로이드성 소염진통제(NSAIDs)’를 말하며 통증 조절 및 염증 완화목적으로 많이 사용되고 있는 약물이다.  이 약물은 스테로이드 모핵 구조를 포함하지 않고 마약성 진통제와 같은 의존성이 없어, 상대적으로 안전한 약물로 평가되고 있다. 이 때문에 오히려 약물 남용 가능성이 높은데, 지난해말 현재 국내에

[헬스코리아뉴스] 우리나라 사람들은 항생제 내성에 대한 잘못된 상식으로 인해 항생제 복용을 피하는 경향이 있다는 연구결과가 나왔다.  식품의약품안전청은 18일 ‘2009년 항생제사용 및 내성에 관한 전화설문조사 및 초점집단 면접조사(FGI)’ 결과,  국민의 항생제 내성에 대한 문제인식과 사용법에 대한 지식수준이 전반적으로 향상됐으나 잘못된 상식으로 인해 복용을 꺼리는 경향이 있는 것으로 나타났다고 밝혔다. 이번 조사는 국가항생제내성안전관리사업의 일환으로 전국의 성인 남·녀 1015명을 대상으로 전화설문조사와 9명으로 구성된 초점집단 면접조사를 통해 실시됐다. 초점집단 면접조사란 소수의 연구대상을 심층적으로 탐구하여 새로운 문제를 발견하거나 설문조사에서 파악할 수 없었던 내용을 보완하기 위해 사용되는

가난하면 암 등 각종 질환에 노출될 위험이 높다는 것은 익히 알려진 사실입니다.  생활고에 시달리는 빈자들은 부자들에 비해 건강관리에 소홀할 수밖에 없기 때문이죠.17일 의학전문지 헬스코리아뉴스 보도(“가난하면 유방암도 잘 걸린다”)를 보더라도 가난한 사람은 삶의 질이 크게 떨어지는 것을 알 수 있습니다. 그런데 이번에는 부자인 사람이 더 불리한 질환도 있다고 합니다.  삼성서울병원 소화기내과 유병철·백승운 교수팀이 연구한 결과인데요. 나름 공감이 가는 부분이라서 소개합니다.  세상은 이래서 공평하다?연구결과는 이렇습니다.유 교팀이 삼성서울병원 건강의학센터를 방문한 건강검진자 중 20~69세까지 각 연령층별로 50명씩 무작위로 250명을 선정해 A형간염 항체