[헬스코리아뉴스 / 정진우] 최근 들어 날씨가 많이 추워지면서 귀 앞에 위치한 턱관절 부위에서 통증을 경험하는 환자가 늘어나고 있다. 추운 날씨에 혈관이 수축하고, 근육 긴장도가 증가하여 통증이 심해지기 때문이다.턱관절이란 아래턱뼈, 머리뼈, 그 사이의 턱관절 관절원판(디스크), 인대, 주위 근육 등을 통칭하며, 이 부분에 문제가 생긴 것을 ‘턱관절 장애’라고 한다. [그림 1] 질긴 음식을 씹거나 입을 크게 벌릴 때 또는 스트레스를 많이 받은 날 턱에서 ‘딱’ 혹은 ‘덜거덕’ 소리가 나거나, 귀 앞부분에 위치한 턱관절 부위에 통증

[헬스코리아뉴스 / 조윤혜] 우리가 살아가는 환경이 갈수록 척박해지면서 요즘 안구건조증을 호소하는 사람들이 많다. 필자는 이런분들에게 치료를 받기 이전에 주변 환경부터 개선해보라고 권하고 싶다. 잘 알려진 것처럼 안구건조증이란 눈물 생성이 부족하거나 눈물이 빠르게 증발해 안과적 불편 증상을 야기하는 질환이다. 눈의 표면을 고르게 감싸 보호하는 눈물층이 빠르게 마르면서 눈이 시리고, 모래가 들어간 듯한 이물감이나 시야가 흐린 증상 등등을 느낄 수 있고, 심하면 두통까지 유발할 수 있다.그럼 안구건조증은 왜 발생하는 것일까. 눈물은 점

[헬스코리아뉴스 / 장준복] 본격적인 초겨울 날씨가 시작됐다. 갑작스러운 추위에 본인도 모르게 몸을 움츠리게 된다. 기온이 급격하게 떨어지는 이 시기에는 ‘안면신경마비’와 ‘냉증’을 주의해야 한다. 정확한 원인과 진단·치료, 그리고 예방법을 알아보자. ◆추위에 근육도 놀란다? ... 혈관 수축으로 혈액순환·면역력 저하안면신경마비는 한쪽 얼굴 근육이 갑자기 마비되어 원하는 대로 움직이지 못하고 비대칭 상태가 되는 것을 일컫는다. 뇌의 12개 신경 중 7번째 신경이 마비되어 발생하는 질환으로 스트레스, 과로 등 면역력 저하와 큰 관련이

[헬스코리아뉴스 / 정훈] 코로나19가 장기화되는 상황에서 더 고통 받는 이들이 있다. ‘기침’을 달고 사는 사람들이다. 외출 중 다른 사람들 앞에서 기침을 하면 코로나19 환자로 눈총을 받기 쉽다. 특히 공기가 차가워지는 가을철 환절기에 기침이 더 잦아지면서, 고충이 심해지기 마련이다.기침은 폐와 기관지 내에 생긴 가래나 이물질을 제거하기 위한 신체의 중요한 방어기전이다. 횟수나 강도가 심할 경우 환자들이 병원을 방문하게 되는 가장 흔한 이유이기도 하다. 다양한 원인 질환에 의해 유발돼 숨어있는 질병을 찾아낼 수 있는 기회가 되기

[헬스코리아뉴스 / 이모세] 사람들은 일반적으로 평발이 선천적으로 나타난다고 알고 있다. 우리 발은 아치형 구조를 띄고 있는데 평발은 이 아치의 형태가 매우 작거나 거의 없는 상태를 지칭한다. 발의 구조와 관련되어 있기 때문에 자연스레 ‘선천적으로 발생하는 질환’으로 생각하는 것이다.하지만 꼭 그런 것만은 아니다. 평발은 후천적으로도 발생할 수 있다. 대표적으로 신발 문제다. 바닥이 딱딱한 구두나 하이힐, 플랫슈즈 아치를 제대로 받쳐 주지 않는 신발을 오래 신으면 잦은 충격과 압박으로 평발이 되기 쉽다. 체중도 문제가 될 수 있다.

[헬스코리아뉴스 / 이승아] 날씨가 쌀쌀해지며 뇌졸중에 관한 관심도 높아지고 있다. 뇌의 혈관이 막히거나 터져 손상이 생기는 뇌졸중은 전 세계에서 매년 600만 명이 사망하고 환자도 지속해서 증가는 무서운 질환이다. 실제로 건강보험심사평가원의 국민관심질병통계에 따르면, 뇌졸중으로 진료를 받은 환자는 2015년 53만8443명에서 2019년 61만3824명으로 약 13% 증가했다. 치료를 통해 고비를 넘겨도 보행장애, 언어장애, 감각 이상 등 일상생활에 큰 영향을 미친다. 따라서 빠른 치료도 중요하지만, 이후 정상적인 생활을 위해서는

[헬스코리아뉴스 / 정진원] 신종 코로나바이러스 감염증(코로나19) 대유행으로 호흡기감염질환에 대한 경각심이 대두되고 있는 가운데, 겨울철을 앞두고 동시 유행에 대비해 신경써야할 대표적인 호흡기 감염질환이 있다. 독감과 폐렴이다. 실제로 증상만으로 코로나19와 독감, 폐렴 등은 여타 호흡기감염질환과 구분이 어려워 예방 백신이 있는 독감과 폐렴을 사전에 효과적으로 예방하는 것이 좋다. 우선 독감에 걸리면 대부분의 성인에서는 항바이러스제 치료없이 호전되지만, 면역력이 약한 영유아나 65세 이상의 노인, 심혈관계 질환, 천식, 당뇨병 등

[헬스코리아뉴스 / 임성환] 지난 겨울을 보내며 시작된 코로나19 사태가 어느덧 가을까지 이어지고 있다. 신종코로나 바이러스는 여가생활의 변화도 바꾸어 놓았는데, 사회적 거리두기로 인해 호텔이나 콘도와 같은 집객 시설 방문은 크게 줄어든 반면, 한적한 산이나 계곡을 찾는 등산객과 야영객들은 크게 증가했다. 나아가 설악산을 품고 있는 강원도 등에는 막바지 단풍을 즐기려는 행락객들이 줄을 잇고 있다. 이럴때 주의해야할 질환이 있다. 뇌졸중이다. 날씨가 추워지면 체내 온도를 유지하기 위해 혈관이 수축하는데 기온 차로 인한 혈압 관리에 신

[헬스코리아뉴스 / 정기헌] 건선으로 매년 16만 명 이상의 환자가 병원을 찾는다. 국내 유병률은 1% 내외로 두드러기나 피부염만큼 흔하진 않지만, 주변에서 쉽게 접할 수 있다. 연령, 성별 등과 무관하게 발생하는 이 질환은 통상적으로 15~30세 젊은 층에게 주로 발생하는 것으로 알려져 있다. ‘날씨가 건조해져서’, ‘보습에 조금 더 신경 쓰면 되겠지’라며 일시적인 증상으로 생각하는 경우가 많은데, 건강을 위해서 무심코 넘겨서는 안 된다. 10월 29일 '세계 건선의 날'을 맞아 올바른 대처법을 알아보자. ◆악화와

[헬스코리아뉴스 / 박혜지] 평소보다 무리하게 활동하거나 일상생활의 균형이 깨지면, 우리 몸에선 일반적인 스트레스에 대한 방어력이 약해지면서 이상 증상이 나타날 수 있다. 가장 흔한 것이 바로 입안에 물집이 잡히거나 궤양이 생기는 구내염(입병)이다. 누구나 한 번씩 겪을 수 있는 흔한 증상이고, 대부분은 잘 쉬고 잘 먹으면 저절로 낫는다. 하지만 증상이 2주를 넘어가고 심해질 때는 병원을 찾는 것이 좋다. 구내염의 원인 및 치료법에 대해 자세히 알아본다. ◆바이러스·세균성·자가면역 질환, 구내염 원인도 다양음식을 먹을 때 입안이 따

[헬스코리아뉴스 / 노정현] 최근 중국 둥난대 연구팀이 알코올 소비량과 제2형 당뇨병의 관계를 조사한 10가지 연구를 분석 했는데 소량의 음주는 인슐린 수치를 낮추는 포도당 대사를 향상하는 것으로 나타났다. 이처럼 소량의 음주가 당뇨병 환자에게서 해가 되지 않는 것으로 알려져 있는데 그렇다면 모든 당뇨병 환자가 술을 마셔도 될까? 이것이 궁금해진다. 당뇨병 환자의 건강한 음주방법에 대해 알아보자.Q1. 당뇨병 어떤 질환인가?자동차를 움직이는 에너지가 기름이라면 우리 몸을 움직이게 하는 에너지는 바로 포도당이다. 혈액 속에 있는 포도

[헬스코리아뉴스 / 김재열] 신종 코로나바이러스 감염증(코로나19) 예방수칙의 일환으로 마스크 착용이 의무화된 가운데, 최근 만성 천식이 있던 외국인이 비행기내에서 마스크 착용을 강요받고 마스크를 쓰고 있다 과호흡 곤란을 겪은 해외뉴스가 전해졌다.뿐만 아니라 국내 제주에서도 지난 6월 심혈관질환을 앓고 있던 60대 초등학교 교사가 수업 중 여러 차례 고통을 호소하다 쓰러져 숨진 사건이 있었다. 이 밖에 주변에서도 만성호흡기질환이나 심혈관질환이 있는 사람이 마스크를 쓰고 버스 등 대중교통을 이용하다 호흡곤란 등의 증세를 호소하며 급하

[헬스코리아뉴스 / 김정한] 현대인은 성별을 불문하고 지방간 때문에 고생하는 사람들이 많다. 물론 발생률에 있어서 남녀간에 차이는 있지만, 현대인의 고질병이라 해도 과언이 아니다. 지방간은 왜 생기는지, 마땅한 치료법은 없는지, 이런 저런 궁금증을 Q&A 형식으로 풀어보았다.Q. 지방간이 생기는 이유는?A. 지방간이란 몸이 필요한 에너지로 활용하고 남은 영양분을 간에 지방질, 특히 중성 지방으로 전환하여 저장하는 기전에 의해 발생한다. 보통 남성의 30%, 여성의 15%에서 지방간이 발생하는 것으로 알려져 있다.지방간은 원인에 따라

[헬스코리아뉴스 / 김현종] 길거리를 걷다보면 전동킥보드를 이용하는 사람들을 쉽게 볼 수 있다. 최근 법이 개정되면서 만13세 이상인 사람은 누구나 이용할 수 있어 전동킥보드의 이용량은 폭발적으로 증가하였다. 그로인해 안전사고도 지속적으로 증가하고 있는 상황이다. 서울시 소방재난본부에 따르면 전동킥보드 사고는 2018년 57건에서 2019년 117건으로 전년대비 2배 정도 늘었다. 전동킥보드로 인한 사고는 치명적인 외상으로 직결되기 때문에 매우 위험하다. 전동킥보드의 위험성과 안전한 전동킥보드 사용법에 대해 알아보자.Q1. 전동킥보

[헬스코리아뉴스 / 이영주] 산후출혈은 아기를 낳은 후 발생하는 것으로 세계보건기구에 따르면, 분만방법과는 별개로 24시간 이내 출혈량이 500mL 이상일 경우를 말한다. 대략 산모용 패드 2개가 다 젖을 정도의 양이다. 정확한 진단과 신속한 치료가 수반되지 않으면, 임산부의 생명까지 위협할 수 있기 때문에 절대 간과해서는 안 된다. 지난 10년간(2009년~2018년) 모성사망자수는 연평균 49.8명으로 그 중 20~30%는 산후출혈이 사망 원인이다.◆출산 후 오로와 산후출혈 구분해야◆12주 내 잦은 출혈? 병원 찾아야산후출혈은

[헬스코리아뉴스 / 이진무] 난임이란 약 1년간 정상적인 부부생활을 하였음에도 불구하고 임신이 되지 않는 상태를 말한다. 난임은 결혼연령이 급격히 높아지면서 더욱 두드러지고 있다. 현재 난임을 해결하기 위한 다양한 치료와 연구가 진행 중이지만, 여전히 갈길이 멀다. 때문에 때로는 한의학적 치료방법을 고민하는 부부들도 적지 않다. 한의학에서는 건강한 몸을 만들어 생식능력 자체를 높이는 치료로 환자들의 호응을 얻고 있다. ◆40대 이후 임신확률 급격히 하락결혼 후 임신율은 부부의 나이, 결혼 기간, 성교 횟수 등에 의해 결정된다. 수태

[헬스코리아뉴스 / 이미숙] 코로나19로 이번 추석 명절은 ‘전화’로나마 서로의 안부를 확인하는 이들이 많을 것으로 예상된다. 부모, 친지들과 전화 통화를 한다면, ‘예방접종’을 꼭 강조하자. 항체 생성과 면역효과 기간을 고려해보면, 추석이 끝나는 10~11월이 최적의 시기이기 때문이다. 독감 이외에도 매년 가을철만 되면 우리의 건강을 위협하는 특정 바이러스 질환의 증상은 발열, 기침 등으로 코로나19와 유사해 사전 예방과 각별한 주의가 필요할 때다. ◆대표적인 가을 불청객, ‘독감’ 가을이 되면 항상 찾아오는 불청객 중 하나가 바

[헬스코리아뉴스 / 박철민] 신종 코로나바이러스 감염증(코로나19)으로 사회적 거리두기를 실천하느라, 외부 활동보다는 집에 머무르는 시간이 길어지고 배달음식 이용이 크게 증가함에 따라 건강에 빨간불이 켜졌다. 여기에 추석연휴까지 겹쳐 고칼로리 음식 섭취에 대한 주의가 요구된다.통계청이 발표한 2020년 7월 온라인쇼핑 동향에 따르면 7월 온라인쇼핑 거래액 중 음식서비스가 전년 동월대비 66.3% 증가한 것으로 나타났다. 배달음식이나 간편조리식을 이용해 식사를 해결하는 인구가 증가한 것도 주 원인으로 지목된다. 음료 및 식료품 소비도

[헬스코리아뉴스 / 박창범] 심근경색증은 심장에 혈액과 산소를 공급하는 관상동맥이 막혀서 발생하는 질환이다. 특히 요즘처럼 기온변화가 심한 계절에 더욱 위험한데, 너무 춥거나 갑자기 추워질 때 심근경색의 위험성이 더욱 커지기 때문이다. 한번 발생하면 사망에까지 이를 수 있어서 고위험군이라면 기온변화에도 몸을 보호할 수 있도록 충분한 대비를 하는 것이 좋다. 물론 평소 올바른 생활습관, 정기검진을 통해 심장 건강관리를 하는 것도 중요하다. 9월 29일 세계 심장의 날을 맞이해 환절기 심장 건강을 지키는 방법에 대해 자세히 알아본다.◆

[헬스코리아뉴스 / 이원석] 아이를 키우면서 가장 흔하게 겪는 상황 중 하나가 열이 나는 경우다. 특히 면역력이 떨어지는 환절기에 부모들은 아이의 열이 단순 감기 때문인지, 아니면 다른 질병으로 인한 것인지 알 수 없어 곤란한 경우가 많을 것이다. 코로나19까지 유행하면서 병원 방문이 조심스러워지는 시기에, 어떨 때 반드시 병원을 찾아야하는지 살펴보자. 발열 증상은 신체가 외부에서 침입한 세균이나 바이러스에 저항하는 과정에서 생기는 신체 기전으로, 대부분의 경우 큰 문제가 되지 않는다. 그러나 고열이 심하거나, 혹은 동반증상이 기침