중년 여성 뿐 아니라 어린아이, 출산을 경험한 여성 등 의외로 많은 사람들이 자신도 모르게 소변이 새는 요실금으로 고통을 받고 있다. 특히 겨울철에는 기온차로 인해 기침과 재채기가 늘어나고 땀분비가 줄어 소변량이 늘어남에 따라 요실금 증상이 심해진다. 이제부터라도 꾸준한 골반근육 운동으로 말 못할 고통, 요실금으로부터 탈출하자. ◆ 소아 · 청소년 요실금 환자도 많아 어린 소아기에는 요로감염 및 나쁜 배뇨습관 등으로 소변이 급하고, 자주 보고, 밤에 소변을 보는 증상인 과민성 방광에 의한 급하면서 참지 못하고 싸는 절박성 요실금이 흔하다. 드물기는 하지만 청소년기에도 학교에서 줄넘기하다 소변을 흘리는(복압성 요실금) 학생들도 있다. ◆ 출산 후 6주, 요실금 예방 중요

최근 서울 시내에서 A형 간염이 집단 발병함에 따라, 바이러스 간염에 대한 관심이 커지고 있다. 간염의 증상과 원인, 치료방법 등에 대해서 알아보자. 간염이란 간에 염증이 유발된 모든 상태를 총칭해서 일컫는 말이며 원인에 따라서 바이러스성, 알코올성, 약제성, 대사성, 자가면역성 등으로 구분된다. 바이러스성 간염은 외부로부터 간염을 일으키는 바이러스가 인체로 들어와서 간에 이르러 발생한다.  발병 원인 바이러스에는 A-G형까지 여러 종류가 있으나 일반적으로 국내에서 문제가 되는 것은 A,B,C형 간염 바이러스다. 따라서 A, B, C형 간염을 중심으로 기본적인 간염의 증상, 간염의 전파경로, 간염의 진단법, 간염의 경과, 치료 및 관리법, 예방 및 주의사항에 대해서 알아보고자 한다.  ◆ 간염 걸

앞서 논의되었던 것처럼 오래된 어린 시절 문제에 대한 결과로서, 다음의 깊은 성적 그리고 감정적인 갈등들은 저항이나 성적인 자가파괴행위로 연결될 수 있다. 하지만 대다수 남성들은 이러한 비논리적인 자학 성향을 의식하지 못하고 있다. 1. 연습법이 당신의 자위행위에 관해 오래된 고민들을 불러일으킨다. 2. 연습법이 흔히 ‘숙제’를 하는 것으로 불리는 것에 관해 오래된 관념을 불러일으킨다. 3. 성공적인 성생활에 대한 두려움. 4. 친밀감에 대한 두려움. 5. 성의 쾌감에 대한 죄책감. 6. 그녀가 당신에게 어머니를 연상시킨다. 7. 당신을 돕는 그녀에게 당신이 기꺼이 보상하고자 하는 대가보다 더 많이 빚지는 느낌이 들 때, 그러나 당신이 처음부터 솔직하고, 당신의 파트너가 당신을

간염은 술, 약물 등에 의해서 올 수 있으나 가장 많은 원인은 간염 바이러스에 의한 간염이다. 현제까지 인체에서 임상적으로 문제가 되는 경우는 A형, B형, C형, D형 및 E형 5가지 바이러스에 의한 간염으로 밝혀져 있다. 간염바이러스 감염될 경우 급성간염과 만성간염으로 나눌 수 있다. 이 중 A형과 E형은 급성간염만 일으키나 B형, C형, D형은 급성간염을 일으킬 뿐 아니라 만성으로 오랜 기간 몸속에서 문제를 일으키며 간경변증과 간암으로 이어진다. 통계청 자료에 의하면 우리나라 40대 성인에서 간질환으로 인한 사망이 1위이며 30대, 50대에서도 간질환으로 인한 사망률이 높다. 이뿐 아니라 간암으로 인한 사망률이 다른 나라에 비해서 매우 높으며 암으로 인한 사망 중 위암 다음으로 높았다.

전립선비대증이나 절립선염은 대표적인 남성질환이다. 그런데 최근 9년(2000년~2008년) 사이 이 질환이 폭발적으로 증가하고 있다. 증가율은 무려 9배에 이른다.  특히 인구고령화에 따른 60~70대 전립선비대증환자는 물론, 젊은 층인 20~40대 전립선염 환자도 각각 3배~5배 늘었다.전립선염의 증가양상은 당뇨병이나 심근경색증 못지않다. 남성의 50%가 살아가는 동안 1번쯤은 증상을 경험한다 해도 과언이 아니다.  실제 우리병원 비뇨기과 내원 환자를 보더라도 4분의 1 정도는 전립선염 환자다.  이처럼 전립선염 환자가 크게 증가하고 있는 것은 지방이 포함된 서구식 식생활과 함께 과도한 업무에 따른 스트레스,  장시간 앉아서 일하는 근무 요건,  무분별한 성생활, 지나친 음주 등 다양한 요인이

일본인 작가가 쓴 ‘아침형 인간’이라는 책이 한 때 히트를 쳤다. 책 때문이 아니더라도 아침형 인간은 흔히 부지런하고 능력 있는 사람으로, 아침에 잘 일어나지 못하는 사람은 게으르고 수동적인 사람으로 인식 되어져 왔다. 아침형 인간으로서 성공한 사람들의 예를 보다보면 아침에 일찍 일어나는 것이 성공으로 가는 지름길이라는 생각이 들기도 한다. 그런데 주변을 살펴보면 아침에 늦게 일어나는데도 훌륭한 업무 능력을 보여주거나, 늦은 밤에 오히려 많은 일을 처리해 버리는 ‘올빼미형 인간’도 많다. 일단 건강상의 특별한 문제 때문에 일찍 못 일어나는 것이 아니라면, 또한 기본적인 능력을 제대로 갖추고 있고 출근이 늦어도 다른 사람의 눈치를 볼 일이 별로 없는 위치에 있는 사람이라면, 소위 ‘아침형’이건 ‘올빼미형’

1. 당신이 의식하지 못하면서 그녀를 몰아세우는 것은 아닌가? 2. 당신이 그녀를 감정적으로 밀어내거나, 과도하게 그녀를 비난하거나, 그녀를 불안하게 만들거나, 그녀를 이용하거나, 그녀의 반감을 사고 있지는 않은가? 3. 다시 말하지만, 당신이 연습을 피하고 있는데 대해 변명을 늘어놓고 있지는 않은가? 내 환자 중 하나는 자신의 어머니를 집으로 초대해 2개월간 머물게 해놓고선 연습할만한 사생활 보호가 어렵다고 불평했다. 4. 당신은 연습하기에 ‘너무나 바쁜’ 것은 아닌가? 성생활이 당신의 일상에서 가장 하찮은 일은 아닌가? 연습시간을 당신과 부인이 피곤한 너무 늦은 밤 시간에 잡는 것은 아닌가?  당신과 파트너가 이 프로그램을 우선으로 생각해야 하는데 실제로 그렇지 못한 것일 수도 있다.

위식도역류성질환이란 위산이 식도 내로 넘어오면서 위산에 취약한 식도점막을 자극하여 나타나는 증상과 이와 연관된 합병증으로 정의한다. 역류성식도염은 증상과 무관하게 내시경에서 위식도접합부의 점막결손과 염증이 관찰되는 것으로 여러 위식도역류질환군에 포함되는 한 질환이다. 서구에서는 속쓰림이나 신물 등의 역류증상이 일주일에 한번 이상 나타나는 위식도역류질환환자가 인구의 18~24%에 이를 정도로 많은 것으로 보고되었다. 이에 비해 우리나라를 포함한 동양권에서는 발병률이 적지만 최근 식생활이 서구화되면서 가히 폭발적으로 증가하는 추세이다. 과거 몇 년 전에는 술, 담배 많이 하는 남자나 고령의 뚱뚱한 할머니에서 역류성식도염이 주로 관찰되었으나 최근에는 매우 젊고 날씬한 여성에게서도 심심찮게 발견되고 있다.

치아가 비뚤비뚤하게 자리 잡고 있거나 위아래 턱뼈와 얼굴 모양의 균형이 맞지 않는 상태를 부정교합이라 한다. 치아의 배열이 불규칙한 경우뿐만 아니라 치아 사이에 듬성듬성 틈새가 있는 경우, 앞니가 너무 앞으로 뻐드러진 경우, 아래 앞니가 위 앞니를 덮는 반대 교합, 위아래 앞니가 서로 닿지 않는 개방 교합, 아래턱이 앞으로 돌출된 경우 모두가 부정교합에 속한다. 부정 교합은 그 자체로 건강을 위협하는데 서로 포개진 치아 사이에 음식이 쉽게 끼어 프라그가 형성되고 잘 닦여지지 않아서 충치가 많이 생기며 입 냄새를 풍긴다. 또 이 때문에 잇몸의 염증이 가라앉을 날이 없다. 충치나 잇몸의 염증은 어린 나이에 이가 빠지는 원인이 되며 앞니가 돌출된 사람은 넘어지거나 부딪칠 때 쉽게 치아가 부러지기도 한다.

봄은 만물이 소생하고 땅에 푸른 기운이 돋아나는 생동의 계절이다. 인간에게도 어김없이 봄이 찾아와서 봄소식과 함께 움직이고 싶은 욕구가 생기게 마련이다. 그러면 겨우내 움츠리고 바깥활동이 적었던 신체를 다시 움직이려 할 때 조심할 일은 없는지 연령대별로 알아보기로 하자. ◆ “청소년기, 감기 예방에 주의” 일조시간이 길어지고 바깥 기온이 올라가면서 쉬는 시간, 점심시간을 이용해 바깥 활동을 하는 아이들이 늘어나고 있다. 봄은 계절상 아침저녁 일교차가 크므로 감기에 조심해야 한다. 특히 땀을 내며 뛰어놀다가 그만두게 되면 땀이 식으면서 체온이 떨어지게 되므로 이 때 감기가 들기 쉬우니 감기 예방에 주의를 기울여야 한다. 이 시기의 봄철 운동방법에 있어 중요한 것은 첫째, 충분한 준비운동이다. 비

과민성장증후군은 식사나 가벼운 스트레스 후 복통, 복부 팽만감과 같은 불쾌한 소화기 증상이 반복되고 설사 혹은 변비 등의 배변장애 증상을 가져오는 만성적이고 고약한 질환이다. 때문에 갑작스런 증상으로 당황스러웠던 경험은 이 질환자라면 누구나 가지고 있을 것이다. 고유의 지식 체계를 바탕으로 경험을 통해 누적된 선인들의 지혜가 담긴 한의학의 과민성장증후군의 치료법에 대하여 알아보자, 과민성장증후군의 주요 증상은 설사 또는 설사와 변비의 교대, 복통과 함께 나타나는 변비 등이라 할 수 있다. 더불어 배에 가스가 많이 차거나 배가 그득한 느낌이 같이 나타나기도 한다. 한의학에서는 이런 다양한 증상을 자세히 살펴서 각각의 특징적인 병의 유형을 구분하고, 각각의 유형에 따라 전신 상태와 체질적 소인 등을 종합

파트너가 비협조적이면, 절대 그냥 무시해서는 안 된다. 이 같은 일에 직면하면 그녀의 태도를 바꿀 무언가를 해내야만 한다. 그렇게 하지 않으면 당신은 나아질 수가 없다. 당신의 파트너가 프로그램에 대해 알지 못하면서, 다음과 같은 상황이면 프로그램을 따르는데 저항하고 있다고 봐야 한다. 1. 그녀가 연습하기를 피하거나 변명을 할 때 그녀가 밤새 전화를 한다. 두 사람만 단둘이 있지 못하도록 여러 약속을 잡는다. 침실에 애들을 들여놓는다. 연습해야 할 그 시간에 반드시 쇼핑을 가야 할 상황이다. 그녀가 당신과 떨어져 여행을 계획한다. 그녀가 직장에서 별도근무가 있다. 그녀가 술을 너무 많이 마시거나, 마약을 하거나, 살이 심하게 찌기 시작하는 일 등이 여기 해당된다. 2. 그녀가 다른 남

최근 영화배우 주지훈 씨를 비롯한 일부 연예인들의 마약 사건과 관련하여 사회적으로 큰 파문이 일고 있다.  하지만 정작 연예인 이슈에 파묻혀 해당 마약(엑스터시·켄타민)의 문제점은 주목을 덜 받고 있는 게 사실이다.  코카인(cocaine)이나 헤로인(heroin)처럼 비합법적인 약물에 의한 중독질환으로서 국내에서 가장 심각한 골칫거리는 히로뽕(필로폰:Philopon) 중독이라고 할 수 있다.  최근에는 비교적 구하기 쉽고 복용이 용이한 엑스터시, 케타민과 같은 클럽약물(Club Drug)이 젊은 층에 급격히 확산되면서 사회적 물의를 야기하고 있다.  이런 약물들은 왜 위험할까.  ◆ 엑스터시(ecstasy)엑스터시는 일명 ‘도리도리’라고 불리며 나이트클럽에서 춤을 추면서 많이 사용

보청기를 착용한다고 모든 난청환자들이 소리를 들을 수 있는 것은 아니다. 내이의 손상이 심한 고도 난청이나 명료도(말소리를 분간하는 힘)가 50%미만으로 떨어진 경우에는 보청기를 착용하더라도 소리만 들릴뿐이지 무슨 말인지는 알아듣기 어렵다. 이러한 경우 인공와우이식을 하게 되는데 먼저 2005년 이전까지는 보험 적용이 되지 않아 수 천 만원의 부담이 드는 수술이었지만 최근에는 보험이 적용될 경우 환자의 부담이 많이 줄었다. ◆ 인공와우이식(Cochlear Implant)이 뭐길래?인공와우란 내이의 손상으로 인해 고도의 감각신경성 난청 또는 농이 된 환자에서 전기자극을 이용하여 남아있는 청신경을 자극함으로써 음을 감지하게 해주는 장치를 말한다. 인공와우이식(Cochlear Implant)이란 이

1. 잘못된 파트너와 이 프로그램을 시도하기 잘못된 파트너라면 얼마나 당신이 의사소통을 잘 하고 얼마나 당신이 사랑하는가와 상관없이, 당신의 연인이 당신에 대해 만족할 만큼 걱정을 하지 않는다던가, 또는 그녀가 너무 걱정스러워 하거나, 또는 만일 그녀가 서로 협조해 가기에 만족 할 만큼 성적으로 유연하지 못 하던가 한다면, 그녀는 협조자라기보다는 장애물에 가깝다. 2. 연습프로그램을 시작하기 전에 좋은 조력자로서의 잠재력을 갖고 있는 파트너의 진심어린 협조를 얻는데 실패하는 것. 조루환자의 치료 실패에서 파트너의 저항은 두 번째로 흔한 원인이다. 상극이거나 마음이 내켜하지 않는 파트너와 이 프로그램을 함께 한다면 실패는 당연하다. 만일 파트너와 이 프로그램을 함께 한다면 실패는 당연하다

회사원 김피곤씨(40세)는 오늘도 역시 피곤하다. 온몸이 무겁고 나른하고 머리는 늘 지끈 거린다. 매일 계속되는 야근과 스트레스 때문이라고 생각한다. 잠깐 시간을 내어 운동이라도 해보고 싶지만, 체력이 시원치 않아 조금만 걸어도 피로가 몰려오는 것 같다. 봄이오니 춘곤증 때문인지 더욱더 늘어지고 만사가 귀찮다. 그러다 보니 가족들과 함께 하는 일도 많이 줄었다. 사는 게 재미가 없다. 만물이 깨어나는 봄, 겨우내 웅크렸던 몸을 활짝 피고 활기차게 생활하면 좋으련만, 김씨 처럼 봄을 맞아 피로감을 호소하는 사람들이 오히려 더 많이 눈에 띈다.  입시 준비, 좁은 취업문, 구조조정, 실직 등으로 인한 사회적 스트레스는 우리 몸을 단순 춘곤증이 아닌 만성 피로로 만들어 버리기도 한다. 생리적

최근 노화현상 외에 소음 등에 대한 노출로 난청을 호소하는 연령대가 점차 낮아지고 있다는 보고가 많다. 국내의 경우 국민적 홍보의 부족과 관심의 부재로 인해 아직 전국적 조사가 이루어지지는 않았고 따라서 국내의 정확한 유병률은 알 수 없다.그러나 미국에서는 65세와 74세사이의 인구 중 약 20%에서, 75세 이상의 인구중 50%에서 난청이 있는 것으로 알려져 있다. 경희대학교 동서신의학병원 이비인후과 난청클리닉을 방문하여 보청기를 처방받은 환자를 대상으로 조사한 결과 60세 이전에 보청기를 처방받는 경우가 전체 환자의 43%에 이르고 있고 특이할만한 점은 20~30대의 환자가 점차 증가하고 있어 난청을 호소하는 연령대가 점차 낮아지며 특히 청장년층의 난청이 의외로 심각함을 알 수 있다 난청의 증

어느날 나의 진료실을 찾은 김 00씨! 김 씨는 지난 6개월간 갑자기 발생한 오른쪽 귀의 이명이 날이 갈수록 점점 커져 내원하게 됐다. 삐- 하는 전화음이 하루 종일 귀에서 울리고 아침에 일어날 때는 더욱 커지는 소리 때문에 괴로움이 이만 저만이 아니라고 했다. 또 날이 가면서 불면과 초조, 우울증 및 오한까지 오면서 환자는 견딜 수가 없어 병원을 찾았다고 호소하고 있었다. 김씨가 앓고 있는 이명은 외부의 소리가 없는데도 불구하고 소리를 느끼는 현상을 말한다. 보통 귀가 울린다고 표현하고 사람에 따라서는 딸깍 소리나 벌레 소리, 바람 소리 등으로 표현하기도 한다. 이명은 일시적일 수도 있고 지속적으로 나기도 한다. 성인의 15%, 노인층의 25%가 이명을 가지고 있는데 그들 대부분은 이명이 조용할 때만

당신은 스스로 자신의 조루를 극복하고 있다. 이 작업은 저명한 성 치료사를 찾는데 필요한 비용과 수고를 절약하는 길이다. 그러나 이것은 또한 숙달된 전문가가 당신을 안내하는 장점을 얻지 못하고, 당신이 저지르는 오류를 수정해 주거나 당신이 조절능력을 익히는 동안 생길 수 있는 감정적인 저항을 극복하는데 도움을 주는 등의 이점은 가질 수 없다는 것을 의미하기도 한다. 그러나 너무 걱정하지 마라. 그러한 난관의 가능성은 당신이 무엇을 주의해야 할지를 알고 있다면 못 피할 문제도 아니고, 이겨낼 수 없는 문제는 더욱 아니다. 다음에서 우리가 조루를 치료할 때 마주치는 가장 흔한 오류들과 함정들을 열거했고, 더불어 당신이 프로그램을 따라 하는 동안 나타나는 문제들을 어떻게 해결해야 하는지도 제안했다.

올해 5월 결혼을 앞둔 예비 신부 정수은씨(29세,회사원)는 얼마전 산전검사를 받기위해 산부인과를 찾았다가 검사결과에 충격을 받았다. 평소 가끔 배가 아플때도 변비 때문일것이라고 생각했을 뿐, 당연히 모든 검사결과가 정상일 것이라 확신했는데,  뜻밖에도 ‘골반염’이라는 진단을 받은 것. 골반염은 사회적으로 성문화가 개방되면서 최근 증가하고 있는 질병 중 하나다.  증상이 가볍더라도 그냥 두면 자궁외 임신, 만성 골반통, 불임과 같은 합병증이 올 수 있으므로 주의해야 한다.결혼전에 왜 산전검사가 필요한지 알아보자.  ◆ 산전검사가 중요한 이유 최근 통계청이 발표한 2008년 출생통계(잠정치)에 따르면 우리나라 여성들의 합계출산율(여성 1명이 평생 낳을 것으로 예상되는 자녀수)은 1.19명