[헬스코리아뉴스 / 임해리] 명절이 되면 항상 따라오는 ‘명절 질환’이 있다. 평소보다 많이 먹고, 많이 사용하고, 잠깐의 부주의로 발생하기 쉬운 ‘소화기질환’, ‘근골격계질환’, ‘화상’ 등이다.▲과식 줄이고 활동량 늘려 소화기능 저하 방지해야과식으로 생기는 소화불량과 급체는 명절 연휴 응급실을 찾을 만큼 생기기 쉬운 대표적인 질환이다. 우리 몸은 과식을 하면 소화 과정에서 위가 비정상적으로 팽창, 원활한 수축작용이 안되기 때문에 소화장애가 생기기 쉽다. 특히 명절에는 기름진 음식을 자주 섭취해 소화능력 저하로 위·식도 역류가 유

[헬스코리아뉴스 / 이지혜] 자궁내막증이 있는 경우, 조기 폐경을 경험할 가능성이 더 높은 것으로 나타났다. 미국 미시간 주립대학교(Michigan State University) 연구팀은 폐경 전 여성을 대상으로 코호트 연구를 진행해 자궁내막증과 조기 자연 폐경(45세 이전) 사이에 통계적으로 유의한 연관성이 발견됐다고 발표했다. 연구팀은 25세에서 42세 사이의 폐경 전 여성 10만 6633명의 설문지 데이터를 분석했다. 참가자들은 1989년부터 2015년까지 2년마다 자궁내막증, 임신 횟수, 호르몬 요법, 질병, 폐경 상태 등

[헬스코리아뉴스 / 이지혜] 비타민D 보충제를 복용하면 건선, 류마티스 관절염, 루푸스 및 기타 자가면역 질환 예방에 도움이 될 수 있다는 연구 결과가 나왔다.미국 건강전문 매체 헬스데이(HealthDay)는 27일(현지 시간) 비타민D가 자가면역질환 발병 위험을 낮춘다는 보스턴 브리검 여성 병원(Brigham and Women's Hospital in Boston) 연구팀의 연구 결과를 보도했다. 연구팀은 5년 동안 2만 5871명(평균 연령 67세)을 대상으로 비타민D가 자가면역 질환 위험을 감소시키는지 여부를 분석했다.

[헬스코리아뉴스 / 박민주] 당뇨병 환자 중에서 당뇨망막병증 진단을 위한 안저검사를 받은 환자 비율이 절반에도 미치지 못하는 것으로 분석됐다. 당뇨망막병증은 지속적으로 혈당관리가 잘 되지 않아 망막의 혈관이 손상되는 질환으로, 시력저하 및 실명을 유발한다. 28일 건강보험심사평가원에 따르면 지난해 실시한 9차 당뇨병 적정성 평가 결과, 안저검사를 받은 환자는 약 46%로 나타났다. 안저검사는 당뇨병의 대표적인 합병증인 당뇨망막병증으로 인한 실명을 예방하기 위해 실시하는 검사다. 2019년 기준 당뇨망막병증 환자는 약 41만 명으로,

[헬스코리아뉴스 / 이지혜] 호흡이 수면과 휴식 중에도 뇌 전체 신경 활동을 조절한다는 연구 결과가 발표됐다. 독일 뮌헨 대학교(Ludwig-Maximilians-Universität München, LMU) 연구팀은 호흡이 수면이나 휴식과 같은 뇌의 오프라인 상태에서도 다양한 뇌 영역의 자극을 조절하고 동기화한다는 연구 결과를 24일 발표했다.호흡은 가장 지속적이고 필수적인 신체 리듬으로, 자율신경계에 강력한 생리학적 효과를 발휘한다. 특히 지각, 주의력, 사고 구조와 같은 광범위한 인지 기능을 조절한다. 하지만 수면 중 호흡이

[헬스코리아뉴스 / 이지혜] 하루 4시간 이상 TV를 시청하면 정맥 혈전색전증(VTE, venous thromboembolism) 위험이 높아진다는 연구 결과가 나왔다. 영국 브리스톨 대학(University of Bristol) 연구팀은 TV 시청과 VTE 위험 사이의 연관성을 평가하기 위해 40세 이상 13만 1421명의 연구 대상자와 VTE 발생 964건을 바탕으로 메타분석을 시행했다. 그 결과, 하루 최소 4시간 이상 TV를 시청한 경우 하루 2.5시간 미만으로 시청하는 사람에 비해 VTE 발병 가능성이 1.35배 더 높았다

[헬스코리아뉴스 / 박원진] 호르몬은 신체의 항상성(Homeostasis) 유지와 생리적 기능에 필수적이다. 혈액을 통해 신체 곳곳으로 이동하며 체내기능 활성화 및 제어에 관여한다. 뇌하수체, 갑상선, 부갑상선 등 여러 내분비기관에서 분비되는 호르몬의 종류는 약 100여 종에 달한다. 성장호르몬, 유즙분비호르몬, 갑상선호르몬, 인슐린, 코티솔, 테스토스테론(남성호르몬), 에스트로겐(여성호르몬) 등이 대표적이다. 호르몬이 어떤 역할을 하고 인체에 어떤 영향을 미치는지 경희대병원 내분비내과 진상욱 교수와 갑상선내분비외과 박원서 교수의

[헬스코리아뉴스 / 임해리] 심장은 매일 10만 번 이상 박동하며 산소와 영양분을 실은 혈액을 온몸에 전달하여 생명을 유지할 수 있도록 한다. 심장의 구조적 또는 기능적 이상으로 심장 기능이 악화되어 혈액을 충분히 전달하지 못하는 상태를 심부전이라 한다. 말기의 경우에는 암보다 사망률이 높다고 알려진 심부전 질환에 대해 알아보았다. [편집자 주] 심부전은 조금만 움직여도 숨이 차고 힘이 드는 호흡곤란이 대표적인 증상이다. 만성피로, 몸이 붓는 부종, 소화불량도 나타난다. 호흡곤란을 유발하는 원인은 심장 질환뿐만 아니라 호흡기 질환

[헬스코리아뉴스 / 이지혜] 유방암 병력이 있는 여성의 경우, 고혈압이나 당뇨병에 걸릴 위험이 높아지는 것으로 나타났다.미국 의료기관 카이저 퍼머넌트 노던캘리포니아(Kaiser Permanente Northern California, KPNC) 연구팀은 유방암 생존자와 심혈관계 위험 인자의 발생률을 설명하기 위해 2005년부터 2013년까지 침습성 유방암으로 진단받은 평균 연령 61.2세의 유방암 생존자 1만 4942명과 대조군 7만 4702명을 비교 분석했다. 분석 결과, 유방암 환자의 암 진단 2년 후 고혈압 발병률은 10.9%

[헬스코리아뉴스 / 임해리] 오늘(20일)은 24절기 중 마지막 절기인 ‘대한(大寒)’이다. 대한은 겨울을 매듭짓는 절기로 한자 뜻 그대로 ‘큰 추위’를 의미한다. 겨울 추위는 입동(立冬)에서 시작해 소한(小寒)으로 갈수록 추워지며 대한에 이르러 최고에 이른다고 한다. 대한이 지나면 봄의 시작인 입춘(立春)이 찾아온다.겨울은 건강관리에 특히 신경을 써야하는 계절이다. 기온이 떨어지면 우리 몸의 근육, 혈관, 신경 등은 수축되고 경직된다. 활동량이 줄고 면역력이 약해져 기존에 가지고 있던 질병이 악화하거나 숨어있던 질병이 발현되기도

[헬스코리아뉴스 / 임해리] 평소 대중교통을 이용해 출퇴근하는 직장인 A씨는 최근 갑자기 찾아온 한파에 실내외 온도차가 커지면서 일주일 넘게 잔기침에 시달렸다. 단순히 겨울 감기로 가볍게 생각해 근처 약국에서 감기약을 사먹었지만 오히려 기침이 심해지고 열까지 나면서 혹시 코로나19가 아닐까 걱정까지 들었다. 그는 근처 병원을 방문한 이후에야 자신이 결핵에 감염됐다는 사실을 알았다. 코로나19 유행으로 일상생활을 비롯해 여러 분야에 큰 변화가 일고 있다. 이는 마스크 착용과 개인 방역수칙 준수로 겨울이면 유행하던 독감이나 감기 등 호

[헬스코리아뉴스 / 임해리] 사르코이드증(sarcoid症)은 병명조차 한글로 번역되지 않았을 만큼 잘 알려지지 않은 질병이다. 쉽게 설명하면 다양한 형태로 온몸에 육아종이 생기는 병이다. 육아종(肉芽腫, granuloma)은 대식세포라는 백혈구가 모여 덩어리진 형태로, 병원체나 원인 모를 항원을 제거하고자 할 때 생긴다. 폐 사르코이드증은 육아종이 폐에 주로 생기는 경우다. 염증성 종양으로 면역 기전에 이상 생기면서 발생하는 것으로 추측하고 있다. 예전엔 ‘유육종증’으로도 불렸다. 발병률은 서구에서는 1만 명 당 1~4명꼴로 비교적

[헬스코리아뉴스 / 이지혜] 지구 온난화가 신장의 부담을 증가시켜 신장 결석 발병률을 높인다는 연구 결과가 나왔다. 신장 결석은 소변에 단단한 무기질이 축적돼 마치 돌처럼 딱딱하게 굳어지는 것으로, 요로를 통과할 때 심한 통증을 유발한다. 15일(현지 시간) 미국 FOX5 뉴스 보도에 따르면, 필라델피아 아동 병원(Children’s Hospital of Philadelphia, CHOP) 연구팀은 기후변화가 신장 결석 발병에 미치는 영향을 분석해 2089년까지 신장 결석 발병률이 증가할 것이라고 밝혔다. 이전 연구에 따르면, 높은

[헬스코리아뉴스 / 이지혜] 코로나19에 감염된 중장년층 환자들에게서 이동성과 신체 활동 능력이 감소되는 것으로 나타났다. 입원이 필요하지 않은 경증 및 중증도 환자에게서도 같은 현상이 나타나 주의가 필요할 것으로 보인다. 캐나다 맥매스터 대학(McMaster University) 연구팀은 45~85세 사이의 캐나다 성인 5만 1338명의 데이터를 바탕으로 2020년 4월~12월까지 코로나19에 감염된 2748명의 신체 건강을 추적해 코로나19 감염과 이동능력의 연관성을 분석했다. 그 결과, 코로나19 양성반응을 보인 참가자 가운데

[헬스코리아뉴스 / 임해리] 코로나19 백신을 맞고 심근염이나 심낭염을 호소하는 사람들이 적지 않다. 두 질환의 차이점은 염증이 생기는 위치다. 심근염은 심장근육에, 심낭염은 심장을 둘러싼 아주 얇은 막에 염증이 생긴 것이다. 두 질환 모두 순환기계에 문제가 생긴 것인데, 영어로는 심근염은 Myocarditis, 심낭염은 Pericarditis로 표기한다. 발생 위치가 다른 만큼 증상도 차이가 있다. 심근염은 근육에 생기는 염증이기 때문에 자세 변화와 상관없이 통증이 발생한다. 좌심실 또는 우심실의 수축기 기능이 저해되면 호흡곤란,

[헬스코리아뉴스 / 이지혜] 우리는 흔히 허리통증, 일명 요통이 있으면 정형외과를 찾는다. 이 때 물리치료는 대부분의 정형외과에서 시행하는 치료방법 중 하나다. 그런데 만성 요통환자에게 물리치료보다 수영 등 수중운동이 더 효과적이라는 연구결과가 나왔다. 중국 상하이체육대학교 스포츠재활학과(Department of Sport Rehabilitation, Shanghai University of Sport) 연구팀은 2018년 9월~2019년 3월까지 만성 요통이 있는 113명의 참가자를 수중운동그룹(56명)과 물리치료그룹(57명)으로

[헬스코리아뉴스 / 임해리] 코로나19의 여파로 술자리는 줄었지만, 홈술·혼술이 늘어나면서 여전히 생활 속 음주는 이어지고 있다. 그러나 음주와 야식이 빈번한 남성이라면, 한번쯤 통풍에 대해 경계심을 가져볼 필요가 있다.최근 건강보험심사평가원이 발간한 생활 속 질병·진료행위 통계에 따르면, 최근 5년간 통풍환자 수는 큰 폭으로 증가했다. 2016년 37만 3000명이던 것이 2020년 46만 7000명으로 5.8% 늘었다.성별로 보면 남성 환자가 92.6%로 절대 다수를 차지한다. 여성은 주로 폐경 이후에 증상이 발생할 수 있다.

[헬스코리아뉴스 / 이지혜] 혈중 비타민 D(25-hydroxyvitamin D)의 농도가 낮을수록 코로나19의 발생 위험 및 중증도가 높아진다는 연구 결과가 나왔다. 이는 역으로 비타민D가 코로나 예방에 효과적이라는 의미로도 해석될 수 있다. 분당서울대병원 내분비대사내과 임수 교수 연구팀(제1저자 고대안암병원 내분비내과 배재현 교수, 서울대병원 내분비내과 최훈지 전임의)은 리뷰 논문을 통해 비타민 D 결핍이 코로나19의 발병과 중증 진행에 큰 영향을 미친다는 사실과 구체적 기전을 밝혀냈다. 리뷰 논문은 해당 분야의 전문가가 최신

[헬스코리아뉴스 / 임해리] 수면은 낮 동안 지친 몸과 뇌를 회복시키는 중요한 역할을 한다. 잠이 부족하면 우울증이나 불안증과 같은 정신건강 질환은 물론 신체면역기능과 자율신경계 이상으로 다양한 질환에 노출될 수 있다.우리는 수면으로 인생의 1/3을 보낸다. 잠을 제대로 못 자면 신체에 많은 문제를 일으킬 뿐 아니라 일상생활에도 큰 지장을 가져오게 된다. 수면은 단순한 휴식을 넘어 신체와 정신의 건강을 위해 꼭 필요한 과정이다. 좋은 수면을 유지하는 것은 삶의 질을 높이고 각종 신체, 정신질환을 예방하는 데 중요한 요소다. ◇수면장

[헬스코리아뉴스 / 박원진] 큰 사고가 발생하기 전에는 수많은 징후가 있기 마련이다. 우리는 이를 ‘하인리히 법칙’으로 설명한다. 하인리히 법칙은 대형사고가 발생하기 전 그와 관련된 수많은 경미한 사고와 징후들이 반드시 존재한다는 이론이다. 1920년대 미국의 한 여행보험회사 관리자였던 허버트 W. 하인리히(Herbert W. Heinrich)는 7만5000건의 산업재해를 분석한 결과를 토대로 1 : 29 : 300 법칙을 주장했다. 큰 산업재해가 발생했다면 그전에 같은 원인으로 29번의 작은 재해가 발생하고, 또 운 좋게 재난은