호주 텔레손 아동건강연구소 웬디 오디 박사가 이끄는 연구진은 '주의장애저널' 최신호에 발표한 연구논문에서 청소년 1800명을 대상으로 식습관과 ADHD의 연관성을 장기분석한 결과 이 같은 사실을 확인했다고 주장했다.
연구진은 “패스트푸드, 가공육, 적색육, 고지방 유제품 등 총지방을 비롯해 포화지방, 정제당, 염분 등이 많은 서양식 식사를 하는 아이들은 과일, 채소, 통밀, 생선 등 오메가-3 지방산과 엽산, 섬유 등이 든 건강식을 하는 아이들에 비해 ADHD 발생률이 2배 높은 것으로 나타났다”고 밝혔다.
연구진은 1800명 중 남자 91명과 여자 24명 등 모두 115명이 14세 이전에 ADHD 진단을 받았다고 부언했다.
연구진은 이같은 결과에 대해 “패스트푸드 등 서양식 식단에는 뇌 기능, 특히 주의력과 집중력에 필요한 필수 미량영양소가 불충분하거나 ADHD와 연관이 있는 색소와 첨가제가 함유된 식품이 많기 때문일 수 있다”고 설명했다. -헬스코리아뉴스-
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