충치 예방을 위한 몇가지 팁
충치 예방을 위한 몇가지 팁
2018년 충치 환자 588만여 명 중 절반이 20대 이하

식사 후 3분 이내 양치질 ... 6개월마다 충치 체크해야
  • 이진규 교수
  • 승인 2019.10.10 16:06
  • 댓글 0
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강동경희대병원 치과보존과 이진규 교수

[헬스코리아뉴스 / 이진규 교수] 충치는 누구나 한 번은 생기는 흔한 질환이다. 국민건강보험 심사평가원의 통계에 따르면 2018년 588만여 명이 치아우식증(질병코드 K02)으로 진료를 받았는데, 그 중 약 289만 명이 29세 이하로 나타났다. 돌도 씹어먹는 나이라는 말을 지키기 위해서는 제 때에 충치 치료를 받는 것이 중요하다. 언제, 어떤 상황에 충치치료를 받아야 하는지 충치관련 건강정보를 알아보자.

 

# 한 번 생긴 충치, 치료하지 않으면 없어지지 않아

치아 표면의 충치균은 설탕, 전분 등 탄수화물을 분해하면서 산을 만들어 치아를 부식하는 치아 탈회를 만든다. 그런데 우리 몸, 특히 침에는 칼슘이나 인과 같은 무기질이 있어 충치균이 무르게 만든 치아를 다시 원래 구조로 단단하게 만드는 재광화를 통해 충치를 방어한다. 충치는 충치균이 만드는 산이 많아지면 재광화되지 못하면서 발생한다. 치아는 피부, 뼈와 같은 다른 신체기관과 달리 치아 구조를 재생시켜주는 세포가 없어 한번 생긴 충치는 치료하기 전에는 나아지지 않는다.

 

# 충치는 크게 4단계로 나누어 발생

충치는 크게 4기로 나뉜다. 1기는 씹는 교합면의 고랑에 충치가 발생하며 2기는 고랑뿐 아니라 더 넓은 범위로 진행된다. 3기는 신경까지 충치가 침범한 경우로, 충치로 인한 치아 통증을 느낄 수 있는 단계다. 4기는 그 이상 질환이 악화된 경우다.

초기 충치의 경우 양치질 등 치아관리를 잘하면 추가 진행의 징후가 없거나 에나멜 또는 치아구조물로 확장되지 않고 진행되지 않는 정지우식(arrest caries) 상태로 보존할 수 있다. 30세 이후 성인의 경우, 정지우식 상태가 매우 오랜 기간 지속되기도 하므로 특별한 조치를 취하지 않고 정기 검진을 통해 충치 진행 상황을 살펴본다.

 

# 레진치료의 수명은 얼마나 되나?

레진은 유기질 고분자와 무기질 충친재로 구성된 혼합물질이다. 높은 강도 및 치아와 비슷한 색으로 심미성이 좋고 비용도 세라믹이나 금에 비해 저렴해 충치치료에 많이 사용되는 재질이다. 일반적으로 복합레진의 수명은 3~16년으로 다양하게 보고되는데, 일정 기간이 지나면 반드시 교체해야 되는 것은 아니다. 레진의 탈락이나 변색 등의 문제가 없으면 치아관리와 정기적인 치과검진을 통해 평생 사용할 수 있다.

 

# 충치 잘 생기는 사람 따로 있나?

충치에도 유전자가 영향을 미치기 때문에 사람마다 충치가 생기는 것도 다르다. 해외 연구에 따르면 충치의 약 60%가 유전과 연관있다고 한다. 이는 치아를 감싸 충치를 막는 법랑질이 유전에 의해 강도가 사람마다 달라지기 때문이다. 치아의 고랑이 선천적으로 깊은 경우도 있는데, 이 경우 음식물이 더 잘 끼기 때문에 이가 잘 썩을 수 있다. 하지만 아무리 선천적으로 튼튼한 치아가 있어도 관리가 되지 않으면 충치가 생길 수 있다. 건강한 치아관리 습관이 중요한 이유다.

 

한번 치료한 충치 다시 생기는가?

충치치료를 한 이후에도 치아관리가 제대로 되지 않으면 충치가 다시 생길 수 있다. 아말감으로 치료를 했을 때 재발하는 경우가 많은데, 다른 재료에 비해 치아와 접착력이 약하고 사용을 하면서 부분적으로 부서지기 쉬워 부식이 빨리 진행되고, 그 틈으로 충치가 재발할 수 있다. 재치료를 하는 경우, 치아 삭제량이 많아질 수 있어 충치치료 이후에도 정기적인 검진을 통해 치료 부위에 이상은 없는지 확인하는 것이 중요하다.

 

충치 예방을 위한 생활 습관

- 식사 후에는 3분 이내에 양치질을 하는 것이 좋다.

- 당분은 충치균의 주식이므로, 많이 함유된 음식은 섭취를 줄인다.

- 평소 물을 많이 마시고 식이섬유가 풍부한 채소·과일을 먹는다.

- 치아의 색이 변하지 않았는지 점검한다.

- 6개월에 1번씩 구강검진, 1년에 1~2회씩 스케일링을 받는다.

[강동경희대병원 치과보존과 교수]


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