[헬스코리아뉴스] 올 겨울 최강 한파가 예고된 가운데, 겨울철 건강관리에 빨간불이 켜졌다.뚝 떨어진 기온의 변화는 동맥혈관의 상태를 불안정하게 만들고, 혈관의 기능을 조절하는 교감·부교감 신경의 균형을 망가뜨리기도 하는데 바로 이 과정에서 혈관이 과도하게 수축되는 것이다. 낡은 수도관이 높은 수압을 감당하기 어려운 것과 비슷한 원리다.고혈압 환자의 겨울철 사망률은 여름철에 비해 30% 가량 높아지는 것으로 알려져 있어 기온이 낮아질수록 혈압 관리에 대한 각별한 주의가 필요하다.고혈압에 대한 대표적인 오해는 ‘남성들만의 병’이라는 인식이다. 그러나 실제로는 그렇지 않다.건강보험심사평가원이 조사한 2015년 고혈압성 심장병 발병 추이를 보면 40대까지는 남성의 유병률이 높다가

시각이나 지능에 이상이 없지만 글을 읽는데 어려움을 겪는 질환을 ‘난독증’이라고 한다. 난독증은, 학업에 치명적인 악영향을 끼칠 수 있어 학부모와 학생들 입장에서는 여느 신체적 장애 못지않은 고통을 겪고 있다. 특히 그 원인이 불분명하고 또한 뚜렷한 치료법이 없어 자기만의 치료법을 주장하며 고액의 치료비를 요구하는 업체들이 난립하고 있다. 이에 ‘왼쪽 혹은 오른쪽’ 저자인 이성훈씨가 소개하는 난독증의 원인과 해법을 본 연작 기고를 통해 알아본다. 다만 이 칼럼에서 제시되는 이론은 정론으로 인정받은 바가 없으므로, 앞으로 더 많은 연구가 이뤄지길 기대해 본다. 난독증의 원인은 무엇일까?일반적 견해로는, 대뇌반구인 좌뇌가 우뇌에 비하여 덜

[헬스코리아뉴스] 요즘 같은 사회적 혼란이 잦은 시기에 우리들은 정신적인 스트레스를 더 많이 받게 된다.많은 사람이 나도 모르게 스트레스 테스트, 우울증 테스트를 해보고 공감하지만 적극적으로 개선하고자 하지 않는다. 이제는 스스로의 정신건강을 돌아보고 건강하고 행복한 삶을 지켜나가려는 움직임이 필요하다.성인 6명 중 1명이 정신건강에 문제를 경험현대인의 정신건강 문제는 이미 사회적 문제로 조명 받고 있다. 소수의 사람만 정신건강에 문제가 있다는 오해와 달리, 이미 상당수가 정신건강에 문제를 겪고 있다는 주장도 있다.2011년 보건복지부가 발표한 자료에 따르면 성인 6명 중 1명이 정신건강에 문제를 경험한 것으로 나타났다. 우리나라가 경제협력개발기구(OECD) 회원국 중 자

[헬스코리아뉴스] 한 여성이 잘못된 코 성형수술로 인해 남편에게 ‘꿀꿀’, ‘돼지코’라는 놀림을 받자, 아들을 안고 고층 건물에서 뛰어내려 자살한 안타까운 사고가 발생했다.해당 여성은 자신이 아름다워지면 가정이 행복해질 수 있다고 생각해, 실제 코 성형수술을 받았다. 자연스러워야 할 코는 너무 높아졌고 코에 비해 콧구멍이 커지는 등 뜻대로 되지 않았다.얼굴과 조화를 이루지 못한 코 성형수술 때문에 “코 성형수술을 후회한다”는 말을 자주 한 것으로 알려진 해당 여성은 코 성형수술 후 자신의 얼굴에 적응하지 못했고, 결국 비극적인 선택을 했다.코는 얼굴 중앙에 위치하고 있어 사람의 첫 인상과 이미지에 많은 역할을 한다. 단순히 코의 높이뿐만 아니라, 다른 이목구비와의 각도, 길이,

[헬스코리아뉴스] 질병은 연쇄작용일 때가 많다. 한 가지 질환이 다른 질환을 부르고, 증상을 악화시키며 좋지 않은 결과를 만들어 나간다. 질병 하나로는 그리 심각하지 않았을 일이 하나 둘 따라 붙으며 두 배, 세 배의 악순환으로 이어진다.고혈압과 당뇨병은 그 좋은 예다. 평소 특별한 증상이 없다가도 갑자기 위험 수치를 끌어 올리는 고혈압의 합병증은 이 병을 침묵의 살인자라고 불리게 할 정도다.당뇨병 역시 마찬가지다. 자신이 당뇨인줄도 모르고 살아가는 사람이 있을 정도로 별다른 통증이나 증상이 없지만, 일단 합병증이 시작되면 손 쓰기 어려울 정도의 전신 질병으로 발전하게 된다. 그런데 만약 고혈압과 당뇨병이 한꺼번에 당신을 찾아온다면 어떨까?고혈압과 당뇨당뇨병 환자에서 나타나는 고

[헬스코리아뉴스] 최라순 할머니의 남편은 젊은 시절부터 두 집 살림을 했다. 아들을 못낳은 최라순씨의 남편이 두 집 살림을 하는 것을 시부모님들은 은근히 반기고 그쪽에서라도 아들을 낳기를 바랬다. 최라순씨는 남편이 언젠가 돌아올 것이라고 기다리며 열심히 세 딸과 막내아들을 키우며 살았다.수십년간 두 집 살림을 하다가 암을 진단받은 남편. 마침 또 다른 제3의 여자와 바람이 난 것이 들통나서 집으로 쫓겨오게 되었다. 첫째딸이 일곱살 때 집을 나가, 한달에 사나흘 정도 얼굴 비추며 지낸 20년이 모두 저 너머로 흘러가 버린 뒤였다.그리고 진짜 내 집에서 제1의 여자인 최라순씨의 병수발을 받다가 2년만에 돌아가셨다. “자네 고생했지?”라는 말을 남기셨다며 눈물을 훔치던 최라순씨. 이내 다른 어르신들

[헬스코리아뉴스] 위암은 다른 어떤 암보다 수술적 치료로 완치율이 매우 높은 암이다. 우리나라의 위암 수술 완치율(5년 생존율)은 1970년대 초반 4.5%에 불과했지만, 2013년에는 73.1%로 크게 향상됐다(중앙암등록본부 암등록 통계자료). 특히 조기에 발견된 위암은 수술 후 생존율이 90%에 달할 만큼 예후가 좋아졌다.소화기관의 최전선인 위에서 발생하는 위암의 치료를 위해서는 건강한 식생활이 최우선이다. 위암 생존율은 영양 섭취와 밀접한 관련이 있기 때문이다. 따라서 수술 후 식이 및 영양 공급에 특히 신경 써야 한다.완치를 기대할 수 있는 치료는 ‘수술’위암 치료에는 수술 치료, 항암화학요법, 면역치료, 방사선 치료 등이 있지만 완치를 기대할 수 있는 방법은 수술(절제)

[헬스코리아뉴스] 치매는 최근 드라마에 단골 소재로 등장할 정도로 관심이 높다.치매는 인간이 가진 여러 가지 인지 기능인 기억력, 주의력, 계산력, 언어기능, 시.공간 능력과 판단력을 포함한 전두엽 집행기능의 장애가 발생해 일상생활이나 사회생활을 하는데 어려움을 초래하는 상태를 말한다.중앙치매센터에 따르면 2015년말 기준 치매환자는 64만8223명으로 65세 이상 인구의 9.8%를 차지하고 있다. 2024년이 되면 국내 치매환자가 100만명을 웃돌 것으로 전망된다.치매는 65세 이상 노인 10명중 1명꼴로 진단받지만 85세가 되면 위혐도는 50%에 육박한다. 2명중 1명은 치매라는 얘기다.50대 미만의 초로기 치매50대 미만의 치매 진단 환자는 2011년 2,229명,

[헬스코리아뉴스] 아직도 옛날 어르신들은 정신과 하면 ‘미친 사람 가둬놓고 치료하는 곳’ 쯤으로 생각하시는 경우가 많다.집단치료를 잘 나오시던 어르신들은 잘 얘기를 하시다가도 가끔 내가 정신과의사라는 것을 인식하면 좀 불편해하셨다. 내가 다른 과 의사면 얼마나 좋을까라는 말씀을 하시는 분도 계셨고, 좋은 과도 많은데 왜 그리 험한 과를 택했냐고 하는 분도 계셨다.‘정신건강의학과’라는 새로운 명칭을 부를 때 묘하게 ‘건강의학과’라고 부르시는 분도 계셨다. 그분의 인지기능 검사를 했기에 일부러 그러신다는 것을 알고 있다. 하지만, ‘미친 사람이나 가는 곳’ 식의 전통적인 편견은 45년생 이후에만 와도 거의 사라진 것을 알 수 있다.물론 젊은 사람들이라고 정신과에 대한 편견으로부터 자유롭다면

[헬스코리아뉴스] 잠 못 드는 여름밤만큼 여름을 힘들게 하는 것은 없다. 식지 않는 더위로 밤잠을 설치고 난 다음날의 피로감은 평상시의 몇 배나 몸을 힘들게 하기 때문이다.열대야는 밤 최저 기온이 25도 이상인 날을 말하는데, 한여름이라고 말하는 7월 말부터 8월 중순까지 주로 발생한다. 최근에는 최저기온이 30도 이상을 기록하는 초열대야 현상까지 등장하고 열대야 현상을 보이는 날의 일수도 늘어나 괴로운 여름밤의 공포가 늘어나고 있다.열대야가 우리 몸에 미치는 영향열대야의 피해는 단순히 잠을 잘 수 없다는 정신적 스트레스나 피로뿐만이 아니다. 사람이 가장 잠들기 좋은 온도는 18~20도인데 열대야 현상이 지속되면 몸의 온도 조절 중추에 이상이 생겨 잠이 들지 못하거나 잠을 자도 온몸이

[헬스코리아뉴스] 2015년 3월 뉴욕타임즈에는 2015년 태어난 아기들의 평균수명이 142세가 될 것이라는 기사가 실렸다. 생명연장은 과학기술이 발달한 현대에 태어난 아이들뿐만 아니라 현재의 성인에게 먼저 적용된다.통계청 자료에 따르면 여성의 평균수명이 2010년 현재 84세이니 20년 안에 실제 평균수명이 100세를 기록할 전망이다. 평균수명이 연장되면서 보험회사들의 ‘100세 보험’이나 의료보험공단의 ‘건강 100세’ 광고들은 먼 미래가 아닌 실제로 현재를 살아가는 우리들의 숙제가 되었다.100세 시대, 콩팥도 장수해야 한다과연 우리의 콩팥의 수명은 얼마나 연장되었을까? 콩팥의 수명이 같이 연장되지 않으면서 평균수명이 연장된다면 많은 수의 노인이 노년을 노년답게 보내지 못하

[헬스코리아뉴스] 30도를 웃도는 무더위가 찾아왔다. 덥고 습한 날씨로 건강관리에 주의가 필요한 가운데, 여름철 우리의 ‘눈(目)’ 건강을 해치는 복병들이 곳곳에 도사리고 있어 각별한 관리가 요구된다.당뇨병 환자들은 특히 눈 건강이 위협받기 쉬운 환자들이다. 에어컨, 자외선, 유행성 질환 등으로 눈이 고달픈 계절인 여름. 각종 안질환 예방법과 당뇨병 환자들의 눈 관리 요령을 알아보자.당뇨병 환자, 여름철 눈질환 예방 가이드라인당뇨병 환자는 특히 여름철에 눈을 보호하기 위해 주의해야 한다. 여름철은 야외활동이 많아지는 반면 자외선이 강한 계절이다. 장시간의 야외활동은 자외선이 눈에 주는 손상을 증가시킬 수 있는데, 이러한 강한 빛은 특히 백내장과 황반변성 발생의 위험성을 증가시킬

[헬스코리아뉴스] 눈가를 보면 사람의 나이를 알 수 있다고 한다. 눈가에 주름이 얼마나 깊게 졌는지, 주름이 얼마나 넓게 퍼졌는지를 보면 사람의 나이를 어느 정도 파악할 수 있다는 것이다.깊게 새겨진 목주름과 팔자주름 등을 보면 흔히 ‘노화’가 시작됐다고 하지만 의외로 노화가 가장 먼저 시작되는 곳은 ‘눈’이다.지방이 적고 피부가 얇은 눈가는 우리 신체 중 가장 먼저 노화가 시작된다. 눈가에 노화가 시작되면 위 눈꺼풀(상안검)과 아래 눈꺼풀(하안검)이 처지면서 ‘노안’은 물론 처진 피부가 눈동자를 덮는 등 여러 문제가 시작된다.윗 눈꺼풀의 경우 눈꺼풀 피부와 근육이 처지면 눈 뜨기가 불편해지는데, 이런 현상이 계속되면서 눈썹을 위로 들어 올려 눈을 뜨게 돼 이마주름이 깊어진다.이

[헬스코리아뉴스] 최근 의료계 안팎에서 대변에 대한 관심이 높아지고 있다. 전문의들은 먹을거리가 다양해지면서 인체의 각종 이상 신호를 냄새와 색깔, 묽고 된 정도를 통해 알려 주는 대변에 관심을 기울일 필요가 있다고 조언한다.우리가 감기에 걸리면 기침과 열이 나듯이 대변도 인체의 이상을 형태와 색깔로 외부에 알려주는 역할을 한다. 변을 불쾌하다고 생각할 것이 아니라 관심을 갖고 살펴보는 자세가 필요하다는 얘기다.위장관 질환을 알아내는 지표, 대변대변은 위장관 질환을 알아내는 지표이자 우리 몸 건강의 척도로서 중요한 역할을 하고 있다. 특히 여름철 변은 건강 상태를 알아볼 수 있는 중요한 지표이다.예컨대 10~20대에서는 더운 여름철에 변 색깔이 이상하거나 설사, 변비로 고생하는

[헬스코리아뉴스] 날씨가 따뜻해지면서 찬 음료나 빙과류를 많이 먹거나 음식을 잘못 먹어 배탈이 나는 아이들이 많아진다. 어른에 비해 면역력이 약한 아이들은 세균과 오염된 식품에 민감하게 반응하는 경우가 많다.아이들이 배탈이 났을 때 흔히 발생하는 설사는 보통 자연적으로 낫지만, 간혹 음식물뿐만 아니라 수분까지 배설하여 탈수를 일으킬 수 있으므로 주의해야 한다.변질된 음식이나 물에 의해 감염되는 소아 장염소아들의 장염은 흔히 손에 뭍은 병균에 의해서 입을 통해 감염되거나 변질된 음식이나 물을 통해 감염이 되는 경우가 가장 흔하다. 장염을 일으키는 병균은 대부분 바이러스이다.바이러스는 장에 침투하여 음식을 흡수하는 세포들을 파괴하는데, 이 때문에 소화가 되지 않은 음식이나 수분이 다

[헬스코리아뉴스 / 이동근 기자] 휴가의 계절인 여름철에는 뜨거운 햇빛과 높은 습도 때문에 다양한 질병에 노출되기 쉽다.특히 음식물이 쉽게 상하기 때문에 식중독과 장염에 걸릴 위험이 다른 계절보다 월등히 높다. 여름을 걱정하게 하는 대표 질병인 식중독에 대해서 알아본다.식중독의 주요 원인 중 하나인 급식과 외식우리나라 국민의 26%가 하루 한 끼 이상을 단체 급식을 이용하고 32% 이상이 외식·음식점을 이용하고 있다고 한다. 식품의약품안전처가 2010~2014년까지 5년간 낸 통계에 따르면 전체 식중독 환자의 53% 이상(6,561명 중 3,502명)이 집단 급식소에서, 식중독 건수의 50%(전체 274건 중 138건)가 음식점에서 일어났다.식중독은 크게 미생물(30종), 자연독

[헬스코리아뉴스] 중년에 접어들면 노화가 진행되면서 눈 역시 노화되는 노안(老眼)을 겪는다. 눈은 노화가 가장 빨리 오는 신체 기관으로 최근에는 IT 기기 사용 등 눈을 혹사하는 생활이 많아지면서 국민 전체의 눈 건강이 악화되는 추세이다. 중년부터 시작될 수 있는 각종 눈 질환에 대해서 알아본다.40대부터 시작되는 노안노안은 나이가 들면서 수정체의 두께를 조절하는 근육인 섬모체의 기능이 떨어지고 수정체가 탄력을 잃으면서 가까운 곳에 있는 물체의 초점이 망막보다 뒤쪽에 맺혀 흐릿하게 보이는 것을 말한다. 노안은 보통 40대 초반에 시작되지만 눈이 늙는 속도는 사람마다 다르다.야외 활동을 많이 해서 눈이 자외선에 많이 노출되는 경우나, 흡연·음주를 자주 했다면 섬모체·수정체 기능이

[헬스코리아뉴스] 최근 고령인구가 증가 추세인데 야외 활동이 부족한 노인들 사이에서 체지방 변화 없이 근육량이 줄어드는 근감소증이 많이 발생하고 있다.근감소증 노인 중에는 폐렴 등 호흡기 질환에 걸리는 사례가 많다. 전문의들은 근감소증에 대해 어떠한 운동도 전혀 하지 않는 사람들이 중년 이후부터 매년 조금씩 골격근이 감소하면서 60세가 넘으면 호흡기 질환에 유독 취약해진다고 경고했다.주된 대상은 팔다리가 가늘고 배가 불룩해진 근감소성 비만을 겪는 노인들이다. 신체 활동이 줄어들면서 면역력이 약해져 병에 걸리기 쉽다는 얘기다.의학적으로 노화와 운동 부족 등으로 근육이 급격히 감소하는 것을 근감소증이라고 한다.인간은 태어나서 약 30세 전까지는 근육이 성장하고 이후부터는 근육의 밀도

[헬스코리아뉴스] 발열과 기침, 가래, 콧물 등은 감기의 대표적인 증상이다. 그러나 해당 증상이 있다고 해서 무조건 감기로 치부해서는 곤란하다. 환절기에는 면역력이 약해져 호흡기 질환에 걸리기 쉬운 데다가 많은 호흡기 질환이 감기를 가장해 나타나기 때문에 주의가 필요하다.빨라진 호흡과 청색증-폐렴기침, 가래가 계속되고 몸이 춥고 떨리는 데다 38.5도 이상의 고열, 객담, 가슴 통증, 호흡곤란 증세가 계속되면 폐렴을 의심해 봐야 한다.폐렴 여부의 확인을 위해서는 호흡이 빨라지는지를 관찰해 볼 필요가 있다. 호흡 횟수가 1분에 25회 이상이고 숨을 쉴 때마다 코를 벌름거리며 손톱, 입술이 파랗게 변하는 청색증이 나타난다면 폐렴일 확률이 높다.폐렴을 예방하기 위해서는 만성적으로 앓고

[헬스코리아뉴스 / 이동근 기자] ‘2016 박카스배 SBS GOLF 전국시도학생골프팀선수권대회’가 19일부터 20일까지 제주시 오라컨트리클럽에서 열린다.이 대회는 동아제약과 SBS골프가 공동 주최하고 대한골프협회가 주관하며 대한골프협회 선수등록규정에 의해 2016년 현재 선수등록을 한 국내 초·중·고등학교 재학생들이 참가한다.경기는 1일 18홀씩 2일간 36홀 스트로크 플레이 방식으로 진행된다. 단체전 초등부와 중등부는 각 부 1개 팀을 2명으로 구성해 매일 2명의 타수를 합산한다. 고등부는 1개 팀을 3명으로 구성하여 매일 3명 중 적게 친 2명의 타수를 합산해 2일간 경기 후 가장 적은 타수를 가진 팀이 우승하게 된다.개인전은 따로 시행하지 않고 단체전과 병행해 36홀 경기가 끝난